nie dziala

Jak 3 dzień boli Cię brzuch to według mnie długo nie ćwiczyłeś go i nagle zacząłeś i to ciężkim treningiem. I na to raczej tylko czas działa

Na odpowiedniki NCAA muszą być pieniądze, ja trenując w klubie za swoje turnieje płaciłem z własnej kieszeni, na uczelni muszę płacić za treningi, na które mnie zaproszono, w sumie każda sekcja na mojej uczelni wykłada kasę z własnej kielni. NCAA to jest biznes, to jest jak dobra liga w naszym kraju, można to porównać do +Ligii uczelnianej, gdzie [...]

Ja w zasadzie nie biorę przed treningówek, dla mnie to tam żaden skutek uboczny, przynajmniej wiem, że działa, a że trenuje na dużej intensywności, to przynajmniej nie mam problemów z regeneracją.

Ja też zawsze z całej siły bije, działa to w dwie strony. Jak mam złą serię, to się wszyscy plują, że bije na pałę i nie celuje, a jak idzie dobrze, to gratulują, że łapy nie wstrzymuje %-) Grałem jako zmiennik gościa, który kiedyś miał w JW grać, to miałem od kogo się uczyć.

witam ponownie __________ zapomnialem dodac, ze dieta jest na 2B 3.5W 0.8T DALEJ JEST DLA MNIE ZAGADKA CZY WLICZYLES OLIWE DO KALORI BO NIGDZIE NIE WIDZE BY BYLO DODANE DO WARTOSCI DIETETYCZNYCH JA BYM BIALKO ZOSTAWIŁ JAK JEST, TLUSZCZE PODNIOSL DO 1.0G /KG, I ODJAL TYLE KALORI ILE DOLOZYLES DO TLUSZCZY Z WEGLOWODANOW _____________ 1 posiłek: [...]

jak stagnacja przy takim stazu - to raczej na pewno wina diety i/lub przeladowanego (mozliwe ze - 5dni wtyg przeciez cwiczysz0 - treningu. HMb przetestuj, ale jak chcesz wiedziec czy dziala - wrzuc samo. Kreatyna zawsze dziala - wiec dorzucenie do cyklu hmb - nie obnazy prawdy o tym suplemencie.

W końcu działa, tak nagle nie wiem co było grane. może jakiś spisek i bana dostałem żebym wypisek nie dodawał %-) Jakby jakiś moderator mógł z edytować 1 stronę dodać linki z poszczególnych stron gdzie miałem filmiki z treningów i zmienić dietę na to co dodaje ostatnio, z góry dzięki. [...]

W końcu działa, tak nagle nie wiem co było grane. może jakiś spisek i bana dostałem żebym wypisek nie dodawał %-) Jakby jakiś moderator mógł z edytować 1 stronę dodać linki z poszczególnych stron gdzie miałem filmiki z treningów i zmienić dietę na to co dodaje ostatnio, z góry dzięki. [...]

z dupy, przerobilem wszystkie ia lacznie z badaniami nie w miesiac tylko lata i wiem co na mnie dziala najlepiej, ze na Cb exe dziala nie znacza, ze na kogos tak samo. exe mam prosto z apteki i sam masz lipny towar. przy 107kg mam 14% bf i trenuje silowo. twoje doradzania jest na podstawie wlasnej osoby, czyli z dupy jeszcze raz

i tu jest wlasnie ten mit gdzie magazynuje sie kreatyna? w miesniach! kto ma wicej miesni? chyba nie swierzaki! im wiecej miesni masz ba im iwecej miesni typu II -> tym wiecej kreatyny zmagazynowac mozesz wiec Ci na poczatku lepiej nie moga poczuc bo maja mniej miecha niz Ci co dluuugo cwicza choc na nich tez kreatyna bedzie dzialac - jelsi ma [...]

PONIEDZIAŁEK 6 LUTY Zgodnie z planem dzisiaj rano wizyta fizjoterapeuty....wymęczył mnie niemiłosiernie , ale ważne że za każdą wizytą jest poprawa. Jeszcze tak 10-14 dni i zobaczę co dalej ? Oczywiście potem koło południa ,,normalny,, trening , znaczy po modyfikacji według zaleceń fizjo i doktorka ;-D Klatkawyciskanie na ławce płaskiej 70kg x 20 [...]

kabo9 Też nie spodziewałem się tak szybkiego powracania do ruchomości nóg... Wczoraj już poruszałem się o jednej kuli...ale to tylko była mała próba , zresztą konsultowana z Doktorem. Opuchlizna na udzie jeszcze jest , ale na prawdę bardzo mała...już od 2 dni mogę spać na operowanym boku.Oczywiście ciagle są jakieś boleści w różnych miejscach , [...]

Tym, że działa :) Melatonina Sciteca działa już w dawce 3-6mg, a "apteczna" nie działała na mnie nawet w dawce 15mg. Nie pytajcie mnie dlaczego, nie wiem. Może surowiec? Nie wiem. + To co napisał Nitroman ;)

[...] i wytrzymałościowych jak najbardziej zwiększona podaż tego pierwiastka poprawiam naszą wydolność tlenową. - widzisz to jest argument typu: "jest tak bo ja tak mówię i koniec" %-) Oczywiście, że zwiększona podaż żelaza może wpływać dodatnio na zdolności wysiłkowe - o ile obniżenie formy sportowej spowodowane jest niedostateczną podażą tego [...]

W barkach - czy podciąganie sztangi wzdłuż tułowia zastymuluje odpowiednio tylny akton barków? podciaganie dziala bardziej kompleksowo, wg. mnie bez sensu skupiac sie na niewielkim wycinku calych naramiennych i tracic przez to czas i sily anizeli na lepsze cwiczenia, bardziej zlozone... jak dla mnie - tylny akton jezeli nie odstaje bardzo, staram [...]

dziala dziala przedchwila sprawdzalem czy nie ma wyzwan!!!! Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

Agatka, Mam znajome, koleżanki i takie które przyrosły do fotela i uważają że jak się ma dziecko to w ogóle nic się już nie da ale też takie co dalej ćwiczą, w góry jeżdzą, sylwetki mają ładne, szukają okazji żeby wyjść na siłownię albo pobiegać. Ja myślę że działa stare prawo: chcieć to móc. A jak się komuś nie chce to wiadomo... Wiesz ja na [...]

Melduję że żyję :-) Niestety trawi mnie angina - dostałam w niedzielę duomox ale coś słabo mi pomaga. Nie wiem co to będzie bo silniejsze antybiotyki przy karmieniu nie są pewnie wskazane. Także poleguję o ile Syn pozwala, jem czysto ale mało więc nie spowiadam się na razie. Waga spada i centymetry też ale nie wiadomo czy to przez anginę czy przez [...]

To jest siłka mojego znajomego więc nie byłoby problemu, samemu to napisałeś czy podanie ze szkoły trzeba wziąć? Czy jak to działa w ogóle

AD 4 zdedydownei trudniejsze zwlaszcza dla niebiochemika że noradrenalina zwiększa apetyt na ww (gdzieś to kiedyś wyczytałam); serotonina natomiast działa przeciwstawnie; czy istnieje możliwość...hmm... poszukam w zdolach drukowanych w domu poza tym prekoorsorem 5-HT, ktoora odpowiada też za procesy regoolacji nastroju i snu oraz syntezę wit.b3, [...]