nie dziala

Co prawda mnie problem bardzo nie dotyczy bo wysypuje mnie na barkach ale delikatnie, i to nie zależnie czy bije dawki na cyklu czy na TRT, organizm zawsze odpowiada tak samo. Stosowałem różnego rodzaju rzeczy, poprzez specjalne mydła i kremy aż na lekach kończąc. Zauważyłem że mi osobiście najbardziej pomaga nic innego jak słońce. Jedz na wakacje [...]

trening w siłowowni o 11 rano ma sens, ja terz mam ciężką prace jestem stolarzem. i dla mnie nie ma wytłumaczenia że jestem zmęczone i tym podobne głupoty. niedawno wróciłem z pracy a o 17 ide godzne ćwiczyć do piwnicy później 50 min aerobów, o 21.30 zaś 50 min aerobów, a w nocy spałem niecałe 5 godzin. nie każdy mój dzień tak wygląda ale [...]

na przyszłość - używaj wyszukiwarki forumowej, jak tam nie bedzie to dopiero zakładaj nowy temat. Kreatyne mozna brac razem karnityną, z tym że karnityna działa dopiero w dosc duzych dawkach, poza tym jak początkującxy jstes to poewno diety nie masz, a dieta to podstawa, bez diety nie ma sylwety.

P.Maciaszczy To co pokazujesz to nie jest plan oparty o system FBW . system treningowy FBW opiera sie na wolnych ciężarach , cięzkich ćwiczeniach złożonych , minimum (lub całkowita kasacja cwiczen izolujacych dana grupe miesniową ) Z całego planu pasuje do FBW z 2 ćwiczenia . Każde ćwiczenia ma angazowac max parti miesniowych i stawów do pracy . [...]

6-bromo nigdy nie bralem, wiec nie wiem czy na mnie dziala, czy nie, ale licze ze stak jakim jest Go-nads moze podzialac. Mam tylko jedna watpliwosc, a mianowicie DAA. Raz sprobowalem tego shitu i nie bylo ciekawie, bo mnie zalalo. Widac skoczyla prolaktyna, ale jak rozumiem te specyfiki zawarte w go-nads, jak bromo i formestane sa w stanie nie [...]

[...] jest lipny, partia raz w tygodniu to zbyt mało dla osoby która trenuje na przysłowiowym "BOCHENKU CHLEBA" żadne maszyny i wyciagi to mało uzyteczne urzadzenia i nie pomoga ci w nabraniu siły ani masy. nastepna sprawa ćwiczenia izolujace dana grupe miesniowa to kosmetyka ciała a nie budowa wiec wniosek . FUNDAMENT ,DOM DEKORACJA nie [...]

nie potrzeba mu? deca z winstrolem daje bardzo ladny efekt a do deci i winstrolu niezbedny jest testosteron zeby ladnie pobudzil ale ten boldek juz nie jest raczej potrzebny powiem ci tak jesli masz dojscie do pewnego boldka to polecam bo z winkiem daje zaje****e dobry efekt ;) jak zdecydujesz sie na boldenon to proponuje ci dokupic bolda. Zacznij [...]

nie wszystkie firmy to WK %-) chopie na tym jest robiona kasa .. za chwile beda "nowe" badania i stwierdza ze jednak bcaa działa

Jestes pierwszy raz na masie i już takie głębokie przemyślenia i odczucia?? :) Tutaj nie ma czarów , testujesz na sobie i robisz swoje a skoro HC żle na cicbie działa to daj sobie w miare zbilansowaną diete z nadwyżką a ketozę to w ogóle bym odpuścił jak chodzi o budowanie masy

ale to działa? nie widzę swojego głosu, a pisze ze juz oddałam

Wygląda ,że działa,może z jakims opóźnieniem? Odśwież i zerknij za jakiś czas ajak nie bedzie poprawy,napisz,to bedę monitował znów.

ja od siebie moge polecic herbate gastrosan fix, wielokrotnie ja juz polecalam, do kupienia w aptece i koszt maly, ok 4 zl. POlecam bo sama jej uzywam, pije po sniadaniu (nie jest mi po nim niedobrze wtedy) i przed obiadem bo zawsze chce mi sie po niej jesc! No i nie jest mi po jedzeniu pozniej niedobrze. To zwykla mieszanka ziolowa, wskazania: [...]

Jw. Martwy to podstawa. Powtórzenia... na każdego działa co innego ale np. ja jak nie zrobię na biceps chociaż 16 powt to nie czuję że go ćwiczyłem. To samo z klatką. Ogólnie mięśnie których dużo używasz na co dzień potrzebują większych ilości powtórzeń. Imo powinieneś obciąć trochę ćwiczeń i serii bo przeładowany ten program.

nie wiem co jest takie jasne - to, że mono działa niewiele gorzej niż 5 x droższe stacki? tak szczerze mówiąc nie było to dla mnie jasne... zresztą widzę, że ile wypowiedzi, tyle sprzeczności kryzbi więc mówisz, że po stackach 'jakość' nabranej muskulatury jest jednak trochę lepsza? sam juz nie wiem kogo sluchac, heh.

nie mówcie panowie ze to tak dużo, na mnie tyle właśnie dobrze działa, przy ograniczeniu węgli drastycznie chudne

nie ma sensu calej, wiecej nie znaczy lepiej (dluzej) ot juz predzej proponuje takie kombo ze pol walisz na 30-60min (dziala okolo 4h) wiec po ok 3-4h wez drugie pol, wtedy jak wam sily starczy bedziesz mogla wlaic ok 8h

Ale Morepower nie mowil o calych barkach, tylko o tyle. Nie będzie to za duzo na obszar plecow, bo wystarczy jedno cwiczenie w 3 seriach. Poza tym tyl barku bardzo mocno pracuje przy treningu plecow i jeśli w planie masz dzien po nich barki to bardzo zle byloby danie calych barkow (przod/bok/tyl) na jednej sesji, zakłóciłoby to regeneracje tylu. [...]

Wiedziałem, że nikt nie będzie czytał. To dla siebie przetłumaczę. Wnioski dotyczące zasadzek: 1. Oddział urządzający zasadzkę bardzo często napotyka siły o wiele większe od własnych i dużo większe od tych których się spodziewał. W związku z tym, wokół każdego miejsca zasadzki trzeba zorganizowac posterunki ochronne i obserwacyjne w celu [...]

Czesc hrabata z bartatka dziala jak sie ja dopowiednio stsoujenajlepszy ma skutek kiedy piejmy ja nadczo codzinnie rano. wieczorem przed pojsciem spac powinnismy ja zaparzyc przykryc talerzykiem i tak ja zostawic do rana! gdy wstajemy pijemy ja przed sniadaniem! mozna rano dolac troche cieplej wody zeby nie byla zimnapic okolo 3 miesiecy! Ona [...]

Biniu widzę że jesteś alkohol sceptykiem. Muszę Ci powiedzieć, że bardzo się mylisz twierdząc iż piwo nie polepsza filtracji nerek. Może Cię zaskoczę ale byłem na pewnym sympozjum kardiologicznym gdzie wielu wybitnych specjalistów wypowidało się na temat wpływu alkohlu na układ krwionośny. Usłyszałem nawet stwierdzenie że dobroczynne może być [...]