nie żyje

[...] - Dipsy - elegancko 4 x 8 0; 1,25; 2,5; 3,75kg Na następnym treningu zaczynam w 1 serii od 1,25kg czy pierwsza rozgrzewkowa bez obciażenia a potem 2,5; 3,75; 5kg? - Wyciskanie sztangi na skosie 3 x 8 10, 15, 20kg Mój debiut w tym ćwiczeniu stąd takie ciężary, ale będzie lepiej. - Wyciskanie hantli młotkowo 30/15/0st - mds 15kg Tutaj była [...]

Wypraszam sobie Nie stałam na bramce tylko patrolowałam teren Ostatni raz na bramce stałam w sylwestra Ufff... ale dziaiaj ostatni dzień służby. Teraz się mogę cieszyć długim weekendem Kasia! Popieram! Solidaryzacja jajników! Niech żyje wolność i niezależność!! A Endriu jest da best! Rozwalił mnie filmik jak trenował z A.Rylik

Nos żyje... prawie Goi się.... Ja właśnie wróciłam z 3 dniowej wyprawy na Babią Górę. Było fantastikostycznie A ile śniegu... hehe Tyle mnie nie było, a tu tylko 2 strony do przeczytania... Wstyd

Melduje się, jestem i żyję, chociaż co to za życie. Zima przyszła i choć śniegu nie ma dużo to nas mrozi po -15 st C już jest i z chałupy się nie chce nosa wychylać. W tym tygodniu po imprezowym weekendzie tylko raz udało mi się dotrzeć na siłownię trening poniżej i raz na basen. W 30 min zrobiłam kraulem 30 basenów dość lekko i przyjemnie. [...]

jord to nie byl tydzien tylko ponad dwa powiedzialem tylko ze tak to mniej wiecej wygladalo kiedy polowa mniej wiecej polowa paczki byla bez smaku a reszta normalnie gorzka czyli z jakims skladnikiem czynnym,teraz mam 2 nowe opakowania i kazda rozgryzam od razu wlasnie po to zeby wiedziec czy jakos to wogole smakuje po tygodniu czuc juz wiele [...]

Sogacz Kruszek Brawo za odwage - nie ta by pokazac sie takim jakim jestes, tylko ze CHCESZ cos zmienic w swoim zyciu. Kulturystyka to nie tylko przygotowania do zawodow bo zawodowcami 99% z nas nie bedzie. Chodzi o sposob na zycie. Poprawa wygladu sylwetki, ukladu krazeniowo/naczyniowego, wzmocnienie sciegien i stawow, pracowanie nad swoim [...]

żyje, ale ostatnio mialem zabiegany tydzien w piatek nie moglem cwiczyc na silowni, ale zrobilem sobie trening z wlasnym cialem, hantlami i drazkiem wygladal on mniej wiecej tak: 1. Pompki 10,10,10 2. Rozpietki hantlami 8kg: 12,12 3. Podciaganie na drazku: 8x,7x,6x 4. Wyciskanie hantli 8kg na barki: 15x,15x,15x 5. Unoszenie hantli 8kg bokiem: [...]

ty Pika jestes smieszny bronisz i pochodzisz z kraju ktorego 1/3 mieszkancow zyje na emigracji "dojąc" inne kraje ,nie uwazasz ze to troche "smieszne"? Przeciez idac twoim tokiem myslenia i generalizowana to slowianie to przeciez tez rasa pod ludzi bo jak wytlumaczysz fakt ze ani jeden slowianski kraj nie jest zamozny i tak naprawde nigdy nie byl [...]

ja tam zyje w symbiozie ze wszystkimi i kazdego lubie, nawet was :) i wam powiem co byscie nie gadali, hooja nam to sa czy czarnych lubimy czy nie lubimy czy mieszkaja za sciana czy nie to i tak ni hooja tego nie zmienimy, prawda jest ze polacy to co wyprawiaja w innych krajach to zadko mozna zobaczyc hahahahaha a ja tam p******e czy jestem z pl [...]

żyje po 20 bedziesz? jak nie to jutro, tez najlepiej wieczorem (ok. 20.00-21.00)

dyrdymały opowiadasz i guzik wiesz ,a list dostaje klub ,a ,że w nim sa dwie sekcje to jest chyba jasne w czym rzecz w każdym razie nie ma unas tajemnic jak u ciebie skoro nic nie wiesz o cenach płać i płacz powodzenia niech zyje shihan Borowiec i Karpiński oraz mazur niech zyją i niech się im uda owalić tego krasnala z SB

[...] mi wszystkie argumenty :( Nie mam szans w dyskusji opartej na założeniach logiki XIV wieku Uznaję więc,że zostałem "pokonany" przez logikę średniowieczną, a niestety nie potrafię na tym poziomie rozmawiać. Żyję już w XXI wieku :) Pozdrawiam i rozumiem skąd te zapędy do walki, potyczek słownych, wiary a'priori, poddaństwa swojemu [...]

ja bym pił czarną, i nie kombinował 2 dni i zapomnisz o dodatkach typu mleko/śmietanka (ja odstawiłem się tak w ciągu jednego dnia całkiem od cukru i soli i żyję)

Kikka, Polecono mi panią dr. Konopadę, przyjmuje w Centrum Med. w Mariott'cie i Centrum Med. k/ Galerii Mokotów, nie mam telefonów. Uwaga: medycyna oficjalna jest OK jeśli chodzi o diagnostykę, ale gorzej z leczeniem, gdyż od razu pakuje ludzi w hormony, co oznacza przeważnie uzależnienie od nich do końca życia. Dlatego warto się zdiagnozować, a z [...]

jak słysze hasła szacunek ludzi ulicy itp to mnie troche **** strzela wole szacunek zwykłego ciężko pracującego człowieka niż szacunek wymoczka spod budki spod piwem, albo leniwej łajzy stojącej pod blokiem całymi dniami a hasła hwdp to dla dzieci kiedyś napisałem, jak sie nie podoba państwo prawa to *******lać do afryki - tam nie ma policji i [...]

Żeby nie było, żyje ;) Robię FBW i schodzi mi dziennie na to około 2h Puki co stosuje 10 wskazówek żywieniowych i spada mi około 1 kg na tydzień. Nie mam neta, pisze od kumpla więc jak tylko będę miał neta wrzuce fotki, robię je co tydzień dla porównania.

Dziękuję za odpowiedź. Miałam już ustalony termin operacji na 19.10.09. ale spanikowałam bo lekarze stwierdzili,że nie wiedzą co to jest,zostało powiedziane,że mogą to być węzły chłonne ewentualnie torbiel i jeszcze jakąś nazwę wymienili lecz nie zdołałam jej zapamiętać. Trzy razy jeździłam do innego miasta na podjęcie się tej operacji,lecz [...]

Dzięki za wsparcie, widze że Olkusz żyje i ma sie dobrze. Co do siemienia to przeważnie miele i gotuje potem z płatkami owsianymi(przeważnie jem je tylko na śniadanie), ale jak nie masz młynka to gotuj aż nie zrobią sie takie "gluty" - wtedy też jest dobre. Dziś jest dobry dzień - dostałem z kolosa całorocznego z ekonomii '+4' więc nie [...]

Falka, konkurs 16.04, a to prawie zaraz. Czym bliżej tym mniej paznokci mam, ale spokojnie - wdech-wydech ;-D No, pogoda trochę narozrabiała, ale dobrze, że rower i park zaliczyłyśmy w tygodniu %-) redcow, haha, ale u mnie to opuszczanie też nie jest ładne @-) To znaczy czuję różnicę w stosunku do pierwszych razów, bo zatrzymam się jak mam kąt [...]

Żyje Panowie koniec mini swiniomasy od dziś mini cut 4-6tyg i dalej masa waga 88 szału nie ma ale coś macham:-) /SFD/2018/9/24/10740d20f6c2426aa2e10c6af742bd7e.jpg