nie żyje

Kotuś, co ty myslisz, ze tu same lenie sa? Jak domer powiedzial kazdy pracuje lub sie uczy i ludzie sobie radza. Co za problem usmazyc kuraka, ugotowac ryz i wsadzic do pudelka? Za duzo zeszytow? Zredukuj do jednego-dwoch, ja tak robie. Jeden zeszyt na 5 przedmiotow styka. Ksiazek tez nie nosze, sa od tego inni. I zebys nie myslal, ze jakas panna [...]

glutów w puszce...ale to jest najmniej istotne...ogólnie nie podoba mi się polityka Olimp'u! Mogą robić produkty o składach niebotycznych, ale ich nie ruszę (taki mój mały bunt...). Jest (niech żyje kapitalizm!) na rynku multum za***istych produktów z USA i nie będę się skupiał na Olimpie! a ze stacków to choćby takie połączenie jak ziper: clout [...]

ja także robię bez odciągania i kumple też robili jeden tylko odciągał i krew była ale zrobił shoota i nic mu nie było wg mnie jest to niepotrzebne sam robię sobie strzały w barki i tricepsy i jeszcze żyję i nic mi nie jest. pozdrawiam.

dobra juz zostawcie chlopaka niech zyje w przekonaniu ze tam jest tyle na tak nie twierdze ale pisze dawajcie wasze wsady i dal i dobrze jezeli tak kazdego bedziemy najezdzac to nikt tu juz wsadow nie da i temat zaginie wiec dobrze ze dal wsady i czekamy na reszte dawajcie swoje wsady nawet na 2m i good

Ej no a kto tu mówi o dużych ciężarach?? Nogi są większe - to więcej dźwigną. Skoro szyja jest mniejsza - analogicznie obciążenie założysz mniejsze i będzie git. Poza tym szyja też ma co dźwigać - głowa waży chyba z 7kg!! A ja pozatym nie podawałem ćwiczenia z przywiązywaniem obciążenia do głowy. Pisałem aby ćwiczyć wyciskanie sztangi na leżąco na [...]

zgadza sie w jakims opracowaniu bylo 88 i tak przepisalem..mam jeszcze kilka ciekawych zyciorysow juz zakonczonych niestety...w najblizszym czasie uzupelniejak ktos ma cos podobnego o znanych kulturystach,silaczach,zapasnikach i innych sportowcach z ciezkiej atletyki-doalaczcie.. jest to moze troche gra do jednej bramki ale nie do konca. mam [...]

dalabym soga za tego owczarka i kiciusia ale nie moge Zawodny zyje a co mam nie zyc juz bys chcial!! Omcio nie odpusciles mi syg.. masz chlopczyku przerabane!!!

panowie nie sama bula czlowiek zyje!wsciekly jest podobnej budowy do mojej i wiem doskonale jak mniej wiecej przedstawia sie lapa 47 na zdjeciu poza tym fajnie stary wygladasz i cwicz dalej bo jestes do tego stworzony. XP co do ciebie prywatnie nic nie mam ale nie czepiaj sie o byle co bo jest to najmniej istotne czy kolega ma cm w dol czy w gore [...]

Jakie jest maksymalne obciążenie na ławke, nie mam pojęcia, przy wyciskaniu na klate miałem na sztandze maskymalnie jakoś 110 kilo i żyje, nic sie nie urwało, sztanga mnie nie zabiła, wieć około setki mysle że spokojnie można brać

No wlasnie jak pojde spac to juz nie wstane a musze do roboty, jak prawie nigdy kawy nie pilem to teraz zyje na samej kawie

mleczko mniammm Też słyszałam, że nie jest najlepsze - że żaden dorosły ssak mleka nie pija..i takie tam...ale ja piję i żyję Prawie litr dziennie Uwieeelbiam MLEKO!

ja jem codziennie jajka i zyje , wg mnie nie sa szkodliwe . Jednak nie robiłem zadnych badań. Jeżeli zje sie 3-4 dziennie to napewno nie zaszkodzą. Pozdrawiam

dołanczam do Zipera nie tędy droga, nie utożsamiaj rozwoju masy mięśniowej z samym białkiem. nie tylko białkiem czlowiek żyje... Jaki masz tym budowy jeżeli można spytać <podaj też wzrost, wagę, staż, ostatnio stosowane suplementy o ile były itd, czym więcej tym lepiej>.

mala ilosc to troche ponizej zapotrzebowania.. wtedy byc moze uodparnia ale nie 1000 kcal!! i nie samym bialkiem czlowiek zyje! gdzie omega-6 i omega-3? troche weglowodanow tez potrzeba, najlepiej z nasion zboz pelnoziarnistych, orzechow, pestek i warzyw

[...] chcą przeznaczyć na zimowe transfery, bagatela, 60 milionów funtów. To sporo, bo Manchester United czy Liverpool FC mają fundusze na przyszłe ruchy transferowy przynajmniej znacznie niższe. &#8222;Kanonierzy&#8221; nie zamierzają jednak na słowach poprzestać i już teraz ostrzą sobie zęby na kilka łakomych kąsków. Jako że Thierry [...]

pije regularnie raz na tydzien w weekend na imprezce jakiejs ,jestesmy mlodzi i wiemy o co chodzi ,nie ma co marnowac zycia ,poswiecac wszystkiego tylko dla 1 rzeczy jak jestesmy amatorami . Jesli mialbym czerpac z tego pieniadze z pewnoscia bym nic nie pil ,a tak to wybieram zabawe-za 10 lat kiedy sie przestanie cwiczyc nie bendzie co wspominac [...]

Czy na tle nerwowym ?? Tak mi powiedział sanitariusz, jak przyjechała do mnie karetka o 5.00 nad ranem. Dostałem wtedy dziwnych skurczy na klatce piersiowej. Cały się trzęsłem i zimno mi było. Powiedział mi, że to raczej mają dziewczyny w moim wieku :/ (żenada!) Co mi powiedział ?? Powiedział tak: "...Te leki Ci nie pomogą, ale Ty musisz [...]

dzix chlopaki !! macie umnie piwko ;) ALE mam jeszcze pytanie co do odzywiania!!I to kolejna rzecz o ktorej niemam pojecia !! PO treningach i na drugi dzien cieszko mi sie zyje: to znaczy(NIC MNIE NIE BOLI ALE CHCE MI SIE SPAC,NIE KONTAKTUJE ,KLOPOTY Z KONCENTRACJA,CZERWONE NAPUCHNIENTE OCZY ...itp)-podobno tu pomoze dieta i odzywki!?!?!?!?!

"aiki jutsu to nie grapling!daj se z tym spokuj " Z tego co wiem tp w tarnowskiej sekcji Aiki Jujitsu jest troche inaczej niz moznaby sie spodziewac po nazwie, jest troche technik z Judo i BJJ a starsi czlonkowie sekcji sparuja na zasadach zblizonych do MMA. "15 lat to nie jest przeciez tak malo... spokojnie bjj mozna wtedy zaczac. [...]

a gdzie miejsce na jakakolwiek milosc??..jezeli bedziemy sie sexic jak bedziemy tylko chcieli to tak jak zwierzeta..a choc moze niektorzy sie z nimi identyfikuja to jednak trzeba pamietac ze mamy ROZUM!i chociazby tym sie roznimy!!!czlowiek od chwili poczecia zyje!!!czlowiekim nie staje sie w chwili kiedy zaczynam myslec! nie dla aborcji!!jezeli [...]