Powiem tak-ja generalnie do kawy zniechęcam z kilku względów, hyhy, niekoniecznie dietetycznych;) 1) kawa niestety niezbyt korzystnie wpływa na ząbki i po pewnym czasie nie są juz takie bielutkie jakby mogły być 2) kawa odwadnia 3) a tym samym wypłukuje ważne mikroelementy z organizmu, np magnez. Z drugiej strony, z tego co wiem Kain pije kawę [...]
Mam wrazenie ze kolega zyje reklamami.. Chce pisac meila do kulturystow bo naogladal sie wielkich gosci reklamujacch wspaniale gainery i doskonale glutaminy ;) Wczesniej juz ktos napisal, glutamina dzialaowszem, ale nie w sposob jaki podaja firmy produkujace suple ;) o jednym moge zapewnic suplementujac sie jak tu podajac 20gr gluty dziennie nie [...]
1.Po treningowo białko nektarynki i galaretki :-) 2.nie samym kurczakiem człowiek żyje 3.szynka z ziamniaczkami /SFD/Images/2015/9/9/d2eb95a65dc044d693cc45513102b72c.jpg /SFD/Images/2015/9/9/ecce81a381be4ac5b9aac76beb43868f.jpg /SFD/Images/2015/9/9/d434f6e7759b4b87b5b3a1e5ddd669af.jpg
nie samą kurą człowiek żyje /SFD/Images/2015/11/19/a668e443a0784292959b5f59d73bd572.jpg /SFD/Images/2015/11/19/d17a192be0114ea89ff669d695471f21.jpg /SFD/Images/2015/11/19/6cb35c86632a46b098bd04d3764043a6.jpg /SFD/Images/2015/11/19/ae42466007db4e829c3a6ac6572974d8.jpg
hmmm nic nie powinno sie stac w przyszlosci....na marginesie mam kolege 18 lat 4 razy walil juz mete(byl okres ze mial tylko miech przerwy i lecial dalej) 2 x testa i jakos zyje i wyniki w normie wiec spokojnie;)) Zmieniony przez - deslo24 w dniu 2011-08-07 19:59:55
poczekam jeszcze pare dni zobacze przebieg sytuacji do lekarz ot wole nie chodzić bo jescze mi jakieś choroby wynajdzie ibedzie mało ciekawie a tak żyję kolorowo narazię nie no myślałem ze ktoś cos miał podobnego moze to coś takiego jak mówił Kalgan
musi byc dobrze tylko ciagle problem z organizacja czasu na te cwiczenia jednego dani mam czas a potem przez tydzien nie mam go gdyz zyje ciagle w haosie dopoki sie nie wprowadze na swoje , ciuchy poupychane w walizce , meble i i reszta rzeczy nacyzn i itp. w nnym mieszkaniu i najgorsze ze nie mam zielonego pojecia ile to jeszcze potrwa, do tego [...]
Widzę wypowiedziało się tu wielu znamienitych i doświadczonych trenerów (chyba) specjalistów od fizjologii, gratuluje panowie, jestem pod wrażeniem... Opowiem Wam pewną historię z życia. Kiedyś mój znajomy chciał kupić auto, znaleźliśmy odpowiednią markę, ale mój kolega zdecydował, że nie chce tego auta, bo właścicielem był przedstawiciel [...]
Odnośnie tego co napisałem w topiku o Fedorze, odpowiedź Dymka: Aż w końcu coraz częściej zawodnicy zaczęliby kończyć w szpitalach i na cmentarzach bo nie wytrzymywaliby cyklów. kończyliby jak Andreas Munzer. Gdyby koks był legalny to brali by bez oporów Ta, jasne - bo zawodnicy to bezmyślne samobójcze maszyny. Koksy można brać z głową, opieką [...]
Chamenei od wielu lat choruje, a nie tak dyplomatycznie mu się pogorszyło. Zdaje się ma nawet jedną rękę sparaliżowaną. Jednak tak naprawdę uważam, że póki żyje, to żadne istotne zmiany w ustroju Iranu nie zajdą.
Marku C....przy całym szacunku do Ciebie mam takie pytanie. Czy Ciebie aby nie dopada "kryzys wieku średniego"? Z wszystkich wpisów jakie dajesz wylewa się wręcz taka melancholia i refleksja nad dotychczasowym życiem Tak jakbyś "zbłądził" i chciał odpokutować ostrzegając nas młodocianych przed błędami jakie ty [...]
BDN, wszystko zalezy od Twoich celow. Nie ma jednej recepty na to, ile sie nalezy rozciagac, bo to zalezy co chcesz osiagnac. To, ze na jednej stronie akurat tak pisze, wcale nie oznacza, ze trzeba sie do tego od razu stosowac bez wzledu na to, jaki cel chce sie osiagnac. Mozesz sie rozciagac rowniez raz w tygodniu, jak chcesz, tyle ze to Ci [...]
Oczywiście że HW jest słaba. I obiektywnie patrząc każdy z aktualnych mistrzów jest w zasięgu Gołoty. Wałujew też. Fajny wywiad z Gołotą: Dwie walki w sześć tygodni. Niemożliwe? Nie dla Andrzeja Gołoty. Najpierw zamierza pokonać 7 listopada w Chinach Raya Austina, a potem to samo zrobić z Nikołajem Wałujewem. Gdy 20 grudnia zwycięży tego [...]
brutus, wrocilem z kursu (z piotrkowa tryb.) i zyje nie bede probowal tego opisywac, bo to i tak nie odda istoty skokow i minuty swobodnego spadania, ale moge powiedziec, ze to lepsze niz sex naprawde hardkorowe przezycie, polecam jak narazie zrobilem 5 skokow, ale czuje ze tam jeszcze wroce jesli ktos chce jakies dokladniejsze info o AFF to [...]
"dostają i to sporą kasę" no sorry, ale nigdzie nie znalazłem takiej informacji, jedyne co to premie za awans do finałów do podziału i zwrot kosztów oraz pobyt na zgrupowaniu. "zgadzam się w całej rozciągłości z tym co powiedzieli w cafe futbol." heh, Kowalczyk dosadnie powiedział, że taką piłkę (jaką miał Boruc) puścił by [...]
"Zaletą tej diety jest to iż nie spala ona mięśni więc przy okazji trochę suchej masy mięśniowej chciałbym przybrać." Jak żyje nic bardziej niedorzecznego nie słyszałem. Chcesz konkretnej rady a nie cud diety z efektem jojo ? DIETA ZBILANSOWANA + konkretny plan treningowy.
Chciałabym oficjalnie ogłosić, że jestem pierdołą, która nie ma pokory do waszych rad, nie ma samozaparcia takiego jak przed rokiem, a co najgorsze żyje w permanentnym stresie i winą za tycie obarcza kortyzol. Proszę o solidnego kopa w doopę, bo ja juz nie wiem, jak się wziąć w garść. Wszystko sobie fajnie trwa, az nagle przychodzi taki deszczowy [...]