witam , mam taki problem ,otóż: Jestem zalogowany na forum ale nie mam górnego paska typu nick ,avatar , opcje i mam taki komunikat w żółtej ramce : Wystąpił problem podczas połączenia z panelem użytkownika. Spróbuj odświeżyć stronę. Co mam zrobić ?
jakbym to zrobił przez allegro to nie szukałbym tutaj pomocy :), sprawdziłem jego nick i wiele rzeczy tu sprzedał (bez skarg), no jest kilka lat na sfd, dlatego człowiek zaufał. Jego kw więc pewnie wysłał pocztą ekonomem, poczekam jeszcze do końca tygodnia z policją. Może zobaczy podbity temat i się odezwie. Komu chce się ryzykować zj**anymi [...]
PROJEKT MASA III : Termin rozpoczęcia: 16.10.2013r Termin zakończenia: 16.12.2013r Regulamin PROJEKT MASA III: - do projektu mogą przystąpić tylko osoby pełnoletnie bez przeciwwskazań lekarskich - do projektu mogą przystąpić tylko osoby w pełni zdecydowane, konsekwentne - obowiązkiem w projekcie jest umieszczanie filmów z techniki ćwiczeń, by [...]
Nick Scott, 1.5 tygodnia przed Houston Pro. W zeszlym roku Nick zajal 2 miejsce na tych zawodach. Pierwyszy byl znakomity Harold Kelley /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8cca2fa269994ba19073b2786c37c323.jpg Houston Pro 2012, Nick Scott /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a21613598f6f40578148e88c3493220c.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-10-02 21:40:27 [...]
Nie żeby mi to jakoś przeszkadzało, ale mój nick brzmi amadi a nie amandi };-). Co do suplementu, który doda Ci energii to Ci niestety nie pomogę. Pamiętam tylko, że Laski coś kupowały, ale w tej chwili nie kojarzę. Może któraś zajrzy to Ci podpowie ;-).
Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów [...]
[...] 3s Triceps: - Francuz 3s - wyciskanie wasim uchwytem. 3s Biceps: - Uginanie ramion ze sztangą 3s ------------------------------- Proszę o pomoc w edycji/ulepszeniu tego planu, dodam że poczatkowo zawalilem sprawe z tricepsem,dlatego chce robic po 2ćwiczenia na niego. pozdrawiam ps. dziewczyna mi ustawila taki nick ; c (da sie go zmienic?)
[...] w klasyku, mam nadzieje że sie nie pomyliłem - na 4-tej pozycji. Gdzie też był o 95-ty rocznika, a startował z chłopakami z 90-tego ;-) Pozdrawiam też Muczakosa(chyba taki nick na sfd), Władka i wiele wiele osób których spotkałem a na szybko nie ująłem :-) Co do mojego gino - to tak mam, było w moich dziennika wiele razy o tym. Plus taki że nie [...]
Mam lekki problem ze skórą, a mianowicie jest popękaną, obstawiam, że to przez ciężary które nosiłem. Jakieś porady? Kojarzę nick i pytania "na poziomie". Co ma piernik do wiatraka i gdzie nosiłeś te ciężary? %-)
Witam prosze o korekte planu NICK:Lysy17 PŁEĆ:M WIEK:19 lat WZROST: 194cm Cel: masa Staż: powazne treningi od ok 3 lata 5 miesiąc a wczesnie zabawa z kontuzjami itd:( WAGA CIAŁA: 91kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: Napiete lekko P:33cm L:32cm OBWÓD BICEPSU:P:42cm L41cm OBWÓD ŁYDKI: P:41,5 cm L:41 cm OBWÓD UDA:P64cm L64 cm OBWÓD BIODER:91 (było 97,5cm) [...]