nick

mari an ass - słit focia!, lubisz się fotografować przed lusterkiem, haha taka meska odmiana plastiku. Nick mówi sam za siebie

ok a więc tak to dla 4 gosci.ankieta bedzie jedna bo oni sa na podobnym poziomie siłowym.:D ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nie maja konta na sfd:D PŁEĆ:m WIEK:17 lat jeden 16 WZROST:kazdy po okolo 184 jeden okolo 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 cwiczy 6-7miechów 1 okolo 4 ****PARAMTERY [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Varomin PŁEĆ: Męszczyzna WIEK: 17 WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 ****POMIARY [...]

Data: 11 czerwiec 2011 r. Pojedynki: Brock Lesnar vs. Junior dos Santos Kenny Florian vs. Diego Nunes Shane Carwin vs. Jon Olav Einemo Demian Maia vs. Mark Munoz Dustin Poirier vs. Rani Yahya Chris Weidman vs. Jesse Bongfeldt Nick Ring vs. James Head Donald Cerrone vs. Mac Danzig Yves Edwards vs. Sam Stout Darren Elkins vs. Michihiro Omigawa [...]

Zwolnienia lekarskie - Nick Diaz; suspended 60 days; no contact 60 days; eye laceration - Paul Daley; suspended 45 days; no contact 30 days; TKO - Tatsuya Kawajiri; suspended 45 days; no contact 30 days; TKO - Keith Jardine; suspended 60 days; no contact 60 days; right eyebrow, nose laceration - Hiroyuki Takaya; suspended 60 days; no contact 60 [...]

1. .Pompki na poręczach( wersja na klate) 2.Push Press 10/8/6/4 3.wycisk sztangi głową w dół -półtoraki 4x8-10 4a.wycisk wąsko( triceps) 3x6-8 4b.rozpietki płasko ¾ zakres ruchu 3x 12-15 5.Gironda dumbbell swing 3x12-15 6.prostowanie z drążakiem wyciągu( nachwyt) Nogi 1.Przysiad Tylni 4x 4 2..RDL 4x 4 3.żuraw 4x 10 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

133mhz sorry jezeli przekrecilem nick mam rozumiec ze sie redukujesz. walisz te wszystkie srodki pod diete na - kalorycznym cyz co tam wykombinowales?

za nick - to nie chodzi o Ciebie, tylko o substnację - tzw geranaminę o ktorej tutaj mowa. Ona zostanie najprawdopodobniej zbanowana

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Stareks PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 125 [...]

Znaczy z tym ze poltora roku na marne, moze troche przesadzam... Niby skok sily na klatce byl o jakies 30kg, ogolem wyglad mi poszedl bezapelacyjnie. Piszac to mialem bardziej na mysli stosunek czasu cwiczen do efektow - bo co ja sie nie nasluchalem o znajomych co w rok nacwiczyli 40cm w lapie itd, moze poprostu mam nie te geny :(. Oczywiscie 0 [...]

przecie pisze nick w avku a zipuś nie lepszy

a mi się śnił nick diaz w łazience, neistety bylem w niej tez ja, na szczescie za wczasu sie obudzilem

Fights to make after Strikeforce Diaz vs Daley: Gilbert Melendez vs. K.J. Noons Gegard Mousasi vs. Keith Jardine 2 Nick Diaz vs. Tyron Woodley Paul Daley vs. Jorge Masvidal 2 ...Shinya Aoki vs. Josh Thomson Tatsuya Kawajiri vs. Jorge Gurgel Your thoughts? -Matt

[...] nie cwiczylem to prawie 100 wazylem ogolnie to codzinnie jaram, jaram tez szlugi i lubie wypic, wiec nie ma co silki brac na poewaznie poka dziare to i ja pokaze edit: kuchar widzialem ten teamt tylko nie udzielam sie bo panna tez ma tam konto i nie chce zeby sie dowiedziala ktory mam nick Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2011-04-10 22:28:46

bajceps845 trenuję 8 tygodni 2 tygodnie odpoczynku od treningów,przerwy od supli 2-3 miesiące Antos098 ostatnio hmm jakoś w styczniu miałem miesiąc przerwy a nawet lepiej ponieważ dopadł mnie pół pasiec wyczerpałem organizm i dostałem za swoje ronie220 oczywiście na jeden posiłek chociaż i tak jem z większym zapotrzebowaniem niż muszę pelcu16 [...]

Nick Diaz vs Paul Daley http://www.filesonic.com/file/577606904 Shinya Aoki vs Lyle Beerbohm http://www.filesonic.com/file/577603844

BTW Strasznie fajny team mają Shields, Nate, Nick i Gilbert. Widać, że to nie tylko zwykli sparingpartnerzy ale też wielcy kumple, a może nawet przyjaciele. Myślę też, że Rakhu i Andrzej mogą mieć rację i Shields może odebrać pas GSP - wtedy był by to miesiąc triumfu dla ich teamu I tak mój typ w temacie na 100% o GSP nie jest już brany pod uwagę [...]

Diaz już zdążył się zjarać między walką a wywiadem http://www.mmafighting.com/2011/04/10/nick-diaz-thinks-he-will-get-suspended-after-paul-daley-win/

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Xaroth PŁEĆ: m WIEK: 19 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 r ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63,5 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD KLATKI [...]