nia

Wysoka gorączka, bol glowy, moze lapie cie grypa? Teraz szaleje i xawier tez jest na nia chory i moze dlatego nie wie co pisze , zimny oklad owszem ale ocet na bol glowy to juz chyba bardziej magia niz leczenie, z calym szacunkiem dla babci . Jesli leki ktore napisales nie zbily ani troche gorączki ani bóly glowy, radze z rana jutro wziasc taxówke [...]

Cześć Iskra - czytała, czytała. Przyjęłam 1600 ponieważ mam pracę siedzącą i jestem mało aktywna w ciągu dnia. Testowałam z początkiem roku i 2000 i 1800 (czyste) i zauważyłam, że najlepiej mi się "zmniejsza" na 1600. Dzień 1 / DT 3x12 1a. wyciskanie sztangielek skos 12kg/rękę / 10 / 10 1b. wiosłowanie sztangielką 10kg/rękę / 10 / 10 2a. [...]

Witam. Przyłączam sie do pytania kolegi. Ja też zacząłem przygodę z bieżnią elektryczną. Niestety to moja pierwsza bieżnia a instrukcja w jęz, angielskim, którego nie znam. Nie wiem jak ustawiać poszczególne wariantyi nie bardzo wiem też po co ta buteleczka z przezroczystą gęstą cieczą. Prośba do tych co wiedzą. HELP Ma ktoś może instrukcję po [...]

Jak dla mnie to: Pyskaty - Nie ma róży bez kolców Eldo - Granice Pih - Nigdy już nie wróci Tabasko - Wychowani w Polsce Trzeci Wymiar - Dolina Klaunoow DonGuralesko - El Polako Onar - Ja bym oszalał Eldo - Nie pytaj o nią Kali - Gdy zgaśnie słońce Sobota - Do góry łeb V Unit - Dla siłowni ( klata, plecy, barki) ;-)

a dokladniej mowiac, ustawiasz myszka na napisie, (klikniecie to oddanie glosu) poz-nia Monica

na redukcji stosuje zawsze FBW, czasem przeplatam go ze splitem :) fbw pisalem na stronie poprzedniej, dodam, ze powtorzenia 10-8 , czasem 12-10, zalezal od nia :) najwazniejsza dieta %)

Stary,to właśnie była konstruktywna wypowiedź.Z Twoja genetyką możesz wyglądać świetnie,kiedy tylko bedziesz chciał,ale porównaj poprzednie foty z teraźniejszymi...Byłeś mega estetyczny i doj.ebany.Teraz dopadły Cię spadki,co oczywiście,każdemu może się przytrafić.Mięśnie wrócą do poprzedniego stanu.Skóra?Nie sądzę.Może być tylko gorzej,oczywiście [...]

Miałem robione kompleksowe badania krwi-wyniki w normie i RTG obydwu dłoni z które wykazały w prawej dłoni tzw "palec zatrzaskujacy się", oraz w lewym nadgarstku uszkodzenie chrząstki stawu na skutek rozrzedzenia się mazi stawowej. Przyjmowałem zastrzyki z kwasu hialuronowego do stawu, dostałem leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Rehabilitacji [...]

[...] napisać mi co miałbym na nią jeść?? (kanapki??) A to już zależy z czym te kanapki Kolacja to normalny posiłek. Przeczytaj sobie to http://www.sfd.pl/temat39176/ (założenia diety na masę) oraz to http://www.sfd.pl/temat190986/ (podobnie + przykłady posiłków). Drugie odnosi się ryżu z białkiem po 30 min od treningu. Czy nie mógłbym go [...]

[...] jedząc i świętując (imieniny koleżanki) ekstra grill. Pocieszające jest to że waga spadła do 91,5 prawdopodobnie głównie przez te upały. Trening w przyszłym tygodniu uzależniam od tego jak długo zostaniemy na działce i czy na nią pojedziemy. Skuter,Quad,Łódka,opalanie,kąpiele tak spędzałem czas więc wszelakie umoralnienia będe traktował z [...]

[...] który się tak obraca jak mu pozwalają pozostałe. Czyli nic nie wziąłeś w swoje ręce. Mylisz pojęcia. Wzięcie spraw w swoje ręce nie oznacza płynięcia pod prąd czy zamieszkania bezludnej wyspy niczym Robinson Kruzoe oraz rozpoczęcia uprawy zboża i oswajania papug, tudzież wytwarzania naczyń. Oznacza to, że człowiek dostosowuje się do norm, które [...]

Wzięcie spraw w swoje ręce nie oznacza płynięcia pod prąd czy zamieszkania bezludnej wyspy niczym Robinson Kruzoe oraz rozpoczęcia uprawy zboża i oswajania papug, tudzież wytwarzania naczyń. Wzięcie sprawy w swoje ręce to nie jest leżenie na dmuchanym materacu oraz płynięcie z nurtem rzeki i twierdzenie, że się żegluje. To nie jest wędrówka z [...]

Metka na poczatek 20mg styknie ...po cykliku z nia odpoczniesz rowniez tyle wraz z pct <jesli bedzie potrzebne > A o next cyklu pomyslimy jak skonczysz pierwszy itp. Bez pospiechu przewaznie masa szybko zrobiona tak szybko spada wiec... radził bym spokojnie budowac stracone kilogramy :) powodzenia

Tiny Twoja zabaweczka to moje marzenie . 05 rocznik o ile sie nie myle? Masz soga za nia. Wrzuc jeszcze pare fotek jak mozesz . Inne zdjecia tez calkiem spoko

Nie mam doświadczenia z koszulkami inzera(miałem tylko starego EHPHD podszytego) ale jak na 67,5 i spore łapki to katana 40tka lub jak lubi mocno ciasne to katana 38 ale może być ciężko opanować. Ja mam katane 42 i ważąc 71,5kg sam się w nią ubierałem ale dawała mi 30-35kg przebitki przy względnie słabych dociskach przy "średnim" [...]

[...] Myslisz, ze jestes przez to fajny ? Raczej nie. A tak czepiajac sie profili innych osob to zauwaz w swoim, ze ICQ jest komunikatorem internetowym a nie poziomem inteligencji. No ale jak widac po temacie i wlasnych wypowiedziach nie masz z nią zbyt wiele do czynienia. Resistant8 nic dodac nic ujac. Ciesze sie, ze sa tu jeszcze normalne osoby.

[...] zbyt daleką formą od karate to znaczy jest To coś innego niż karate jeśli mają być już jakieś kolwiek zmiany to musi to być coś zwiazane z karate a nie wymyślanie np. uderzenia na twarz dłonią , lub walka w parterze. Zmiany są wciąż ! ćwicze już pare lat i te zmiany naprawde są zauważalne co pare miesięcy wychodzą kasety magnetofonowe z [...]

Chyba niektórzy nadal nie rozumieja o co mi chodzi... Albo nie chcą zrozumieć. Ale ok. Powiem jeszcze raz. Nie pisałem, że Karate nie jest sztuką walki, bo nią jest. Pisałem tylko broniąc boxu, który także jest sztuką walki. Podobnie jak karate, które także jest sportem. Jeśli zawodnik kończy karierę sportową w Kyokushin, zostaje mu nauczanie, [...]

Hmmm... Ktos napisał, że Kyokushin nie powinno się zmienić, a na przykład uderzenia na głowę nie powinny być dodane. Dlaczego? Ponieważ SZTUKA Kyokushin ma takie zasady. Ktoś inny w tym poście pytał się co to znaczy prawdziwe Karate. Otóż czym jest ono dla mnie? Prawdziwe Karate nie jest stylem ograniczonym zasadami sportowymi. Prawdziwe Karate [...]

od*****a masz tych sztang....daj jedną. tą ławeczke skośną, stojaki pod nia i poręcze to sam robiłes ? ja bym wyrzucił ten ab-swing i cos lepszego zamotał. spoko siłka