nia

Ja powiem tylko tyle że bardzo dobra kreta gdybyś się na nią zdecydował

Co to za wypadek w pracy ? Mam nadzieję że nic groźnego . Demol, Fucha, na szybko ! Naprawa dachu u sasiada kolegi. Drabina sie obslizgnela, a ja z nia 3 metry w dol. Moglo byc groznie, ale Bozia chroni... Lekko dupsko obilem, noge obtarlem i po paru dniach bylo OK ! No przeciez mowie, ze cwicze, ale do Twojego poziomu, to wiele mi brak... Adzik, [...]

[...] silki i popalic 'glupa' oraz posmigac na stacjonarnym rowerku + spacery 1h + dlatego pytam :P napewno jej rozpisze mniej wiecej co moglaby jesc i sie starala ale roznie to z nia bywa jezeli chodzi o bialko - dieta bedzie kulec z powodu niedostatku czasu itd prawdopodobnie chociaz nie wime dokladnie jak to bedzie, zastanawialem si enad bialkiem [...]

[...] nie widzialam...poza tym czytalam dziennik jednej z Irlandek ktora sie do tych zawodow przygotowywala przez 12 tygodni, zeszla z 18bf do 7bf (z 57kg do 50kg), wiec nie jest to niemozliwe,na chora i cierpiaca tez nie wygladala gdy z nia rozmawialam, na pewno nie jest to do utrzymania na dluzsza mete, ale 18% to ona miala na starcie przy wadze 57kg

Tak ****a, jak Mamed gilotynę umiał do perfekcji. Szkoda, że skośny umiał obronę przed nią do perfekcji.

czegos takiego jak ffia 10 nie widzialem jeszcze. jest tak z***ana ze nie da sie w nia grac. nie wie, czy jak testowali ta gre to nie widzieli bledow. stworzyli ja jacys *****e, cioty ***ane

[...] poszczegolnych cwiczen z treningu A. Calosc zajela 70 minut - odrobine za duzo, jednak mysle ze trening wlasciwy zamykal sie bedzie w 60 minutach - dzis bylo nieco przekladania zelastwa, a jako ze wioslowania sztanga i przysiadow z nia jakos nigdy nie robilem, poswiecilem tez chwilke na konsultacje z instruktorami - poniewaz pracowac bede na [...]

Gibson: szczęka po to, żeby w niej ćwiczył nawet gdy nie jest w parzye, żeby się do niej przyzwyczaić, nauczyć oddychać z nią.

Rakhu - to nie Ameryka była, tylko w Montrealu gala miała miejsce, stąd buczenie przy wygranej Belchera Nie zrozumiałeś mnie. Kruszek przecież wiem że to w kanadzie, i że buczeli na amerykańca (człowieka z USA) bo walczył z kanadyjczykiem, Cote to kanadyjczyk czyli w swoim kraju pisząc ameryka miałem na myśli kontynent, zauważ moja myśl - [...]

no bo kobieta pochlonieta nauka, "puchnie" na tutaj, a terning na nowy cykl czeka o wlasnie...tylko ze sie nad nia jeszcze poznecac nie moge, ale za 10kg to ->

Właśnie wróciłem z zawodów. Bardzo dziękuje wszystkim za doping i pomoc zwłaszcza Rrumckowi i jego tacie W trójboju uzyskałem 472,5 kg. Siady: - 160 kg - zaliczone - 170 kg - nie wstałem - 170 kg - nie wstałem Wl: - 115 kg - nie wyciśnięte - 115 kg - zaliczone - 117,5kg - zaliczone Martwy ciąg: - 180kg - zaliczone - 195kg - zaliczone - 205 kg - [...]

jam mam koszulkę stoprocent z napisem na klacie dużym stoprocent unikat dawałem za nią ponad 85zł gg 7450152

[...] zxarzutow niech nosi co jej sie podoba a tu te grube swinki zlote kola w uszach po piec i burger w reku ..big wow ..roksanula ja mam toszke trudniej bo jestem caly czas z nia sama na okraglo 24 na dobe wczoraj probowala sie zmywacza napic do paznokci albo malowala usta lakierem do paznokci skad dzieci biora takie pomysly?szkoda ze ja takich [...]

Wiadomo że każdy kibic wychwala swój klub, ja jako kibic Wisły powiem natomiast że zazdroszczę Lechowi sposobu budowania drużyny, skautingu i zarządzania nią, w tej kwestii jesteśmy w tyle. Co do Lewandowskiego i Brożka - w tym sezonie Lewandowski gra lepiej. A co do tego która drużyna jest lepsza to zostanie zweryfikowane po sezonie - tabela [...]

No genetyki sie nie wybiera, i nie ma co nad nia plakac git ze to akceptujesz, ja kiedys myslalem ze jestem uzdolniony tylko do sportow wytrzymalosciowych, a jak dorzucilem silke konkret micha to troszke zonk bo w ciagu 5 miech przybylo mi 10 kg miesa ale czy zaczynales masowac konkretniej? jak wygladaly proporcje obw w brzuchu jak i w klacie [...]

z tą siłownią to troszkę przesadziłem tak do 1,5 godziny maksymalnie, a co do diety to muszę nad nią popracować, narazie przez 3 miesiące schudłem 8 kg więc nie jest źle, chciałbym schudnąć jescze tak do 80 kg i zacząć ćwiczenia na siłę

[...] Piotr Dudek. Biorę odpowiedzialność na siebie - mówi w rozmowie z Przeglądem Sportowym szef wydziału sędziowskiego Andrzej Lemek. Konsekwencje fatalnego poziomu sędziowania w poprzednim meczu zostaną jednak wyciągnięte. - Na razie są odsunięci od prowadzenia meczów. Podczas posiedzenia wydziału sędziowskiego zdecydujemy co dalej. Możliwe [...]

[...] będziesz wyglądał z dupy w porównaniu do tego co jest obecnie... a teraz jest naprawde fajnie nie lepiej by było Ci cały czas cisnąć diete w miare na "lean mass" i do tego kręcic aeroby ?? wydaje mi sie ze to by bylo najlepsze, a Ty tak cały czas, masa/redukcja/masa/redukcja iii i tak k**wa do za****nia wszystkiego dobrego pozdro.

*Jaco - Idż tam lepiej na forum swojej druzyny, jak w ogole ktos je zrobil i idz dalej popijac Mleczny start z biedronki po treningach, bo to Ci chyba najlepiej wychodzi. Najlepsze jest to, ze obrazajac Wisle, ze jest slaba i w ogole to narazie na obelgi pod adresem waszych super teamów, ktore rok w rok sa za nia.

no nic wiecej bo nic wiecej nie wiem, nie mam pojecia czy tylko jedni podrabiaja bo to co ja widzialem to zupelnia inna etykieta, oryginalna atomowa etykiete mozesz oblac nawet olejem i nic sie z nia nie dzieje, jest wodoodporna, wez se polej czymkolwiek swoja to zobaczysz ze nic szczegolnego sie nie stanie wiem, ze pracuja nad tym, ze na [...]