nia

zapodałem, znajoma też miała podobnego psiaka i też się tak nazywał ale odyebało mu i rzucił się na nią w domu, uśpili

moja mama ma 3310 i ma się dobrze - można mieszać nią herbatę, wstukiwać gwoździe i nic! telefon jak marzenie, tylko słabe wyposażenie techniczne a przede wszystkim: CO JEST KOORFA?

DEX jak uważasz żę podstawą jest gainer to słabo doradzasz, do autora: najpierw dopracuj dietę (bo pisałeś że ją masz) pomoc znajdziesz w dziale odżywianie, potrzeba CI więcej kcal ale nie od razu z prochu, co do kreatyny to poczekaj jeszcze z nią, najpierw potrenuj z dobrym odżywianiem, póżniej dołożysz kreatynę

Nie wiem jaki jesteś, ale po tym co napisałeś, od razu w myslach mam mojego kolegę, kóry był zawsze normalny, można było z nim o wszystkim pogadać i w ogóle. No zaczął ćwiczyć, diete ułożył i od razu rozmowa z nim stała się męką! Gość gadał calutki czas o dietach, o siłce o boksie, a mnie to kompletnie nie interesowało. On nawet z dziewczynami tak [...]

a mogę dożucić np Nitrobolon Caps??? i czy gdy będe jadł posiłki co 2h to czy nie będę miał przez to szybszej przemiany materii czy to w jakiś sposub może na nią wpłynąć?? Zmieniony przez - andyhug92 w dniu 2010-01-19 16:03:19

Wszystko praktycznie do zmiany. Ćwiczenia izolowane, masz więcej serii na bica niż na nogi które są kilka razy większe, rozdziel nogi i plecy bo to nie jest jedna partia i jedno ćwiczenia na nią nie wystarczy. Podciąganie sztangi do brody jest jedym z najbardziej kontuzjogennych ćwiczeń i nie poleca się go początkującym. Pzdro

na aakg to raczej nie beta alanina może dawać podobne do opisanych objawy i zarówno w horsie jak i xp xtreme pump ona jest też jestem na nią mocno podatny

Nie trzeba sie odblokowywac bo to jest mg oslonki na watrobe tez ci zbedne tribulusa i stacka po odstawieniu sobie zakup. A jak dawkowac zapewne nie duze dawki przy tych wymiarach i czy jest sens chwytac sie teraz za nia ??

[...] A jesli chodzi o sily to czuje ze mam jej teraz ze 30% wiecej. Cwiczyc na silowni zamierzam jeszcze okolo 2 miesiace dlatego ze za te 2 miesiace bedzie juz wiosna a wraz z nia caly nawal pracy i juz nie bedzie czasu ani za bardzo sil zeby zelastwem rzucac na silowni. Wiec moim celem bylo to aby przez zime sie troszke wyrzezbic, nabrac wygladu [...]

aga tutaj więcej o niej poczytasz /oczywiscie ja założeyłem za nią konto i posta / http://www.sfd.pl/Pierwsza_dieta_redukcyjna-t562822.html

[...] do tego żeby w razie czego się obronić, ale też do tego żeby nie być ofiarą losu - jakimś popychadłem który pomimo że posiada umiejetności walki będzie się przed nią wzbraniał zasłaniając się jakimiś śmiesznymi argumentami. Najwazniejsza rzecz której nauczył mnie mój Trener a nie potrafił wytłumaczyć nikt inny to to że trzeba mieć twardy [...]

[...] Zwiększ sobie węgle- masz stresy przez pracę, nieregularny tryb życia, mało energii. Nie masz co się katować. Jesteś szczuplutka. Zajady od braku witamin, pewnie stres też na to wpływa. Twoja wpadka to i tak jest maleńka w porównaniu z tymi co ja miałam. Nie przejmuj się nią. Podjedz sobie owoców, dodadzą witamin. Może zrób badania kontrolne?

Wuchta34 No raczej. Chce wyglądać jak Ty na tych fotkach które wrzuciłeś w dzienniku Ostrowia jest ok bic44 Masz siano -> kupuj VitaFit. Sorry, ale gdyby Ostrowia była syfem to by jej ludzie nie kupowali. Ja na nią nigdy nie narzekałem. A ja mam smak w dupie P4TR Nr.1 Ostrowia git

metka razaka, ktora na mnie naprawde super dziala, juz 3 cykl z nia robie, oraz nasza rodzima prolka

patrzac na sprzed sadze ze kelton nie dorównuje miałem sprzet keltona i mega*****nia tylko nazwe maj piekna i obrazki

witamy wojaka nie ma znaczenia kiedy oro, kiedy mono również uważam że dawka 15g ed jest trochę przesadzona - na pewno lepiej ją czujesz, w pierwszych dniach cyklu ale organizm po prostu szybciej się nią wysyca skoro aminy traktujesz tak jak zwykłe białko i dawkujesz wg braków w diecie - to ok glutamina jak dla mnie pomyłka - poczytaj: [...]

zayebiste masz sciany w pokoju! pamiatka z pierwszej komunii swietej, pod nia obrazek papieza i krzyzyk, a po lewej plakat z festiwalu metalowego, gdzie gral m.in. slynacy z wielbienia chrzescijanstwa behemoth bede odwiedzal, pozdro!

Ewelina no bo ja mam taką psychikę, że nie potrafię kobitki uderzyć...więc nie potrafiłbym trenować z nią

1 powiedz mi odi czy tabata nadaje sie tylko na dietach na niskich weglach? 1czy ja mogę pic 2 razy w tygodniu mleko uwzgledniajac jego BTW, czy lepiej nie ze wzgledu na cukier laktoze?? 2czy moge piec w piekarniku(tam tez sie kura ladnie opeika)?? bo wiem ze smazyc sie nie powinno 3ser zolty jakie ma tluszcze? bo napisales kiedys ze moge jesc [...]

ale Ty porównujesz dwie zupełnie różne masy a w danej kategorii wagowej masa jest względnie stała i zbliżona manipulujesz przyspieszeniem/szybkością nie będe dalej wnikać w fizyke, bo ostatni raz zgłębiałam się w nią w liceum