nia

Heh szkoda, ze niektórzy z was szydzą i oceniaja łańcuch :f nia on jest tu najwazniejszy :P Łańcuch jest naprade przesadzony ^^. Dzieki za krytyke postaram sie zmasowac i zagladne tutaj za rok ^^ :f Peace all :f

[...] ROZCIAGNIETEJ POLOWIE , TAK JAK TU: http://www.sfd.pl/temat291668/ 2. bedzie masa niedlugo, najszersze beda wlasnie priorytetem...na ich poszerzenie, ktora wersja podciagania wyjdzie najlepiej?? bo z tego co wyczytalem do klatki, waskim, neutralnym...a nie jak sie ogolnie sadzi, szeroko do klatki...zgadza sie?? czyli wg. Ciebie szerokie do [...]

[...] właśnie miejsca, więc praktycznie jest tylko jedno ujęcie, czasami zdarzy się, że ktoś wstanie i zasłoni, czasami ktoś niechcący trąci, czasami łapa mi cierpnie od trzymania w jednej pozycji, brak statywu itd.) 3. Zeby każdy mógł sprawdzić, czy mu odpowiada jakość (wszystkie walki bedą tak wyglądać). 4. Jeszcze nie przerobiłem walk. Więc [...]

"Hordy bezdomnych, dzieciate 13 latki, bandy dresów, przy których nasze dresy to szczyt szyku fasonu i inteligencji. Może ja taką pracę tu mam, i wiele nie widze poza nią ale jest tragicznie." A z ciekawosic jaka czesc Anglii? Bo w Londynie to jak to wielkie miasta sa faktycznie rejony gdzie jest zbieranina najgorszych. Co do bezdomnych [...]

[...] inaczej jak panstwo jest bogate(Szwecja czy Anglia) a inaczej jak biednbe tak jak Polska: No to tak się składa, że od paru miesięcy pracuję na wyspach. Nomen omen jako ochroniarz w supermarkecie. Fakt, wydatki i różnice "technologiczno-doktrynalną" widać. Ale takiej patologii jak tu, to u nas jeszcze nie ma. Dopiero będzie. I [...]

:/ pierwsze slysze ... a zrodło jest pewne bo juz wiele osob bralo od niego wlasnie ta mete i sa zadowoleni :) wiec nieiwem czemu wszyscy na nia jada :/

[...] gdzie cytujesz lekarzy ? bo poza jednym cytatem czy tam artem nic wiecej nie widzialem" - blad rzeczowy jest np w tym zdaniu, pomylenie pojec, gdyz pierwsza czesc zdania sugeruje jakobym nie cytowal lekarzy, a druga wyraznie wskazuje ze cytat takowy dostrzegles, nie wiem czy jest sens biegac na Twoje zawolanie i pokazywac Ci gdzie jeszcze [...]

WTOREK: Klatka: - wyciskanie na skosie głową w dół 12/10/8/8 - wyciskanie na płaskiej 12/10/8/8 - przenoszenie sztangielki 3x10-12 strasznie nie lubie tego cwiczenia, da sie czyms zastapic? nie wiem czy zle je wykonuje, ale chyba za bardzo tric sie przy tym ćw. męczy./ może dolozyc jako 4 cwiczenie rozpiętki na budowe zewnetrznych rejonów klatki? [...]

Cwicze równy miesiąc efekty sa 10 kg więcej na klate.Rodzice chłopie mamisynek czy co?? Dziewczy nie mam ale napewo bedziesz sie jej lepiej podobał obładowany miesniami moze byc niezadowolona z eczesc czsu ktora powinnienes spedzic z nia spedzasz cwicza OGÓLNIE WIELKI + WZROST KONDYCJI POZDRO FOR ALL:)

teraz tak nie za bardzo z dieta, ale mam nadzieje ze do grudnia-stycznia bedzie raczej dobrze z nią..

[...] z kolegami ale nie chce bo nie o to chodzi i taki nie jestem. Wtedy postanowiłem ze bede cos trenowal... i wpadlo mi do głowy zeby sie zapisac na siłownie. Mimo ze chodze na nia dopiero 1 miesiąc i trzy razy w tygodniu to tak mi się to spodobalo ze bym chodzil codzennie. Mimo ze lubie podnosic zelaztwa to chce zeby taki sytuacje jak z tym gosciem [...]

[...] to chodzi mi o to ze poprosu masz sklonnosci do tego i sobie to wkreciles ja mialem podobnie tylko ze po innych substancjach Wiec skoro pijesz kawe od 2 lat to nie przez nia... tak samo domowe Zma jak dla mnie nie ma nic do tego bo przeciez dopiero co zaczynasz je brac. Aha zdazylo Ci sie to 1 raz? brales kiedys efke ? Zmieniony przez - [...]

udało sie! zrobiłem wielga kadz kupe, ale bez orzechów a teraz ide do kosciola sie za nia pomodlić

[...] diete zbilansowaną. I teraz pytanie. Czy stosowanie ekstraktu z zielonej herbaty Olimpu i zazywanie guarany 1-2 razy dziennie coś mi pomoże? Przyspieszy trochę proces spalania? Zależy mi żeby chudnąć ok. 1-1,5 kg tygodniowo. Mam ułożona dietę, wszystko rozpisane. Co do guarany to tak czy inaczej ją muszę brać bo mam nawał nauki, a [...]

z linkami tez jest*****nia bo jak ktos wklei link do tematu i sie na niego kliknie to przechodzisz na ta strone zamiast zeby otwierala sie w nowym oknie ogolnie wiekszosc zmian zdecydowanie na minus niz na plus w***** rzeczy sie ******li takich 'organizacyjnych' jak wlasnie linki, podpisy, powiadomki na inne strony... itd. Zmieniony przez - BPL-G [...]

[...] nadzieje, ze Pawel wygra, jednak sam nie spodziewalem sie tego co widzialem na ringu. Pelna dominacja Pawla przez cale 2 rundy. Szkoda, ze dal sie skonczyc taka szkolna dzwignia :( Mysle, ze jednak znow zmeczenie odegralo tu pewna role, glownie ciagle szarpanie z Barnettem w stojce, widac bylo ze Pawel przestal juz reagowac odpowiednio szybko. [...]

ja mam specyficzna sytuacje bo 2 lata temu przy wzroscie okolo 173cm wazylem 95kg i zostalo mi jeszcze troche do spalenia (przypominam - teraz waze 78kg) Niestety w chwili obecnej nie mam mozliwosci wklejenia fotki ale moge powiedziec ze tluszcz u mnie gromadzi sie w piersiach i brzuchu.. w pasie mam w tej chwili 86, w piersiach 101, w barkach 117 [...]

Siłka to teraz moim zdanie standard w wiekszych jednostkach wiem bo brat był w żandarmerii, był na szkoleniu w wawie i mówił ze siłke mieli wypas a jakie koksy tam cwiczyły :O ale ciezko było sobie wygospodarowac czas na nia ;) Pózniej trafił do zegrza po warszawe i tam tez była paka :D

[...] . Pociętą pierś umieszczamy w miseczce Czosnek Teraz posypujemy czosnkiem granulowanym i przyprawa grilowa lub cary-kto co lubi naszą pociętą pierś z kurczaka i wcieramy w nia czosneczek... Nie musi być go bradzo dużo... Mąka Teraz każdy kawałek pociętej pierśi z czosneczkiem obtaczamy w malej ilosci mąki. Smażenie Do głębokiej patelni wlewamy [...]

[...] kogoś zdenerwuje? to jsteś w WIELKIM błędzie. Już nie mówiąc o przypadku kiedy napastnik dostanie w oko Po pierwsze: czy Tobie się wydaje, że w sytuacji realnego zagrożenia na ulicy, ot tak – wyjmujesz sobie szybkim ruchem pistolet i oddajesz błyskawicznie dwa strzały (tzw. dublet) prosto w czoło pędzącego na Ciebie przeciwnika? [...]