proponuje całą stówe przeznaczyć na jedzenie gdy ulozysz diete z + bilansem kcal masa bedzie szła w góre a razem z nią sila suple zbedne... a jesli sie uparłeś to kup tylko zwykle mono i nic wiecej ale bez diety nie spodziewaj sie cudów
[...] i koncentrycznego zaliczonego przez Sędziów, podniesionego do współczynnika tabeli Wilks'a w poszczególnych kategoriach wiekowych. Każdy zawodnik ma trzy próby. 4. Zgłoszenia do 31 grudnia do godziny 12.00 - wpisowe promocyjne. Po tym terminie wpisowe standardowe. 5. W wydarzeniu mogą uczestniczyć osoby powyżej 16 roku życia, bez względu na [...]
widze fajna ta wasza subkultura ;)...chyba sie zapisze...bo mnie coś z nią łączy;) ps. jak sie ubieracie < abym na ulicy był rozpoznawalny że od Was>??
[...] osłabia układ immunologiczny i ingeruje w organizm. Po drugie każdy inaczej reaguje, jednemu nic nie będzie a drugi się przekręci. Ja po moich ostatnich doświadczeniach ze szczepieniami dziękuję. Miałem odczulanie - fakt to trochę inny rodzaj immunoterapii - jednakże dostałem wysypki ,byłem osłabiony, wyskoczyły mi węzły chłonne [...]
Nie wiem ile masz latek, ale profilaktycznie musze cie ostrzec zebys uwazal z B12 gdyz mozesz byc na nia uczolony i zastrzyk moze wywolac u Ciebie wstrzas, ryzyko zawsze jest wiec warto robic pierwsze strzaly w gabinecie zabiegowym pod okiem wykwalifikowanego personelu! Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na [...]
[...] w 15min posilki na caly dzien, jem ich mniej, nie zapychaja mnie i nie zawalaja jak tluszcze+ na ketozie poprawiaja mi sie wyniki watroby, refluksu, krwi zawsze , wchodze w nia wlasciwie po 1-2 dniach A jak juz mostek robic, z nadwyzka to chcialem keto/LC bo na mostku i tak sie nei urosnie wiec zostawilbym wegle az zejde z mostku zeby bylo [...]
http://www.rove.pl/index.php?page=shop.product_details&product_id=6626&option=com_virtuemart&vmcchk=1&Itemid=1 Za ~60 zł to może coś w tym stylu, na beton nie ma sensu kupować nic droższego bo i tak po jakimś czasie będzie zdarta, choćby to jaka piłka była, a Spalding to raczej pewna firma której można zaufać. Po paru miesiącach [...]
A jeżeli masz w mieście siłownie, to zapisz, sie na nią, bo z tym co faktycznie masz w domu nie osiągniesz za wiele. U mnie siłownia jest prowizoryczna, ale nie mam kasy i czasu na dojazdy do sąsiedniego miasta, a tom to dopiero w siłowni "cuda na kiju":D Jakieś wyciągi, rowerki, bieżnie no i typowo sprzęt kulturystyczny. Ale długo by [...]
Dopiero zaczynasz? Jeśli tak, to nie startuj z kreatyną - skup się na diecie. Śniadanie ok (jeśli płatki owsiane, a nie kukurydza). W drugim dałbym jakieś lepsze mięsko zamiast szynki, chyba, że jest dobrej jakości, to przejdzie. Dżem? Jeśli już musisz, to niskosłodzony, ale lepiej wrzucić jakiegoś banana czy inny owoc. Obiad pewnie domowy, więc [...]
masz głowe na karku? to nią rusz.wejdz w dział "trening domowy" i ułóz swoj plan i daj go do oceny oczywiscie nie w tym dziale.bo nikt za ciebie tego nie zrobi.
siema mam hantle 1x10kg.. chciałbym zrobić sobie klate...Bo mam taką wystającą kośćnaq klacie,,,i przez nią nic niewidać...PRoszę o pomoc...O jakiś dobry trening
Kreatyna 5g na czczo 5g po treningu Bialko U mnie sprawdza sie 45min przed treningiem i przed snem w ilosci 35g Oczywiscie przy dopowiednio zbilansowanej diecie Ogolnie powinienes zatykac nia niedobory bialka w diecie A czy pojdzie masa hmm To zalezy od wielu czynnikow dieta, trening itp.
Ja mialem taka sama i tez wy***ka. Tabletki twarde do rozgryzienia smaku nie miala praktycznie wcale. Prawdopodobnie zanizone stezenie. Nie ma sensu teraz w nia inwestowac gdy mozna kupic cos pewniejszego. Teraz mam razaka i poki co dobrze idzie
Nie trzeba sie odblokowywac bo to jest mg oslonki na watrobe tez ci zbedne tribulusa i stacka po odstawieniu sobie zakup. A jak dawkowac zapewne nie duze dawki przy tych wymiarach i czy jest sens chwytac sie teraz za nia ??
Powiedz siostrze że bardzo nam przykro i ubolewamy razem z nia ale niestety ceny cyfrówek bardzo szybko spadają i za 1000zł to można kupić nowy 5500 z gwarancją i futerałem gratis:)
