nia

Jak z data tej tauryny ?? Zawsze mozesz sprubowac i zobaczyc jak bedziesz na nia reagowal. Banan : To ja nie wiem co sie u Ciebie w Lodzi kreci jak w Wawie nie ma ladnych pan ??

no wlasnie mam dzis ten sam problem nie wiem gdzie sie wybrac z nia ja chyba wybiore bar Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-27 14:50:39

u mnie ostatnio sie wszystko tak dobrze uklada, ze nie musze miec dupy i z nią nigdzie chodzic by miec dobry humor i samopoczucie heheh

prosze nie was nie mowcie juz nic o tej maturze ... ja peirdole bede sie uczyl miesiac przed nia

Na kogo dzisjaj stawiacie ?? Ja sercem za Polska a rozum mowi Portugalia i tez na nia u buka postawilem.

a ja siedze sobie w pracy jest troche roboty,wiec trzeba sie za nią wziąc a poza tym szykuje mi się niezły cyklon na 2 puchach double blast

****a to co jest do*****a ze mi tylko nie chodza ? do tego tematu zagladam normalnie przez strone glowna nic mi nie dochodzi figi vs. stringi wazne to jak sie z nia spotkam pewnie jakos na dniach w akademiku i tak ich dlugo na sobie nie bedzie miala

susik jak zmieniles poczte to normalnie powiadomki dzialaja bo u mnie dalej*****nia w tym temacie

fajki kiedys palilem przez niecale 5 lat na szczescie juz od ponad 2,5 roku nie pale 80 dni na kratynie to ponad 2,5 miecha nia ma opcji zeby sie nie przetrenowac przy mocnych treningach

Camel dobrze ja opisales HAHAHA za tydzien chyba z nia nie mam hehehe

Jak mialbym zlamana noge to chyba nie mogl bym chodzic tzn na nia stanac pytam bo nigdy jeszcze nie mialem nic zlamanego

nie ma i nie będczie a tak na poważnie czekam na nową koszulkę do wyciskania TITAN KATANA nr. 48 dwa dni temu dostałem info, że była dostawa w Czechach więc znajomy maieszkający w Cieszynie ma mi załatwić koszt ok. 500 zł... jak dostane to oczywiscie trening zmienie pod koszulke i po 4 tygodniach sprobuje się z nią zmierzyć i 200 kg powinno pojsc [...]

kurva dzisiaj na treningu chyba nadciągnąłem sobie m.piersiowy zrobiłem tylko serie rozgrzewkowe bo reszty nie byłem w stanie następny trening klaty w niedziele zobacze jak to będzie jak znowu będzie*****nia to idę do lekarza Pzdr/

Ostry zawodnik z tej relacji, mam mieszane uczucia - mało tam "serdeczności". Wiadomo, że nie o nią chodzi, ale ta cała złość... :->

[...] szybkiego i nieostrożnego zbiegu z Grzędy Mirowskiej - pobolewało jeszcze przez 2 tygodnie. To był mój ~100 km - po skałach i wertepach uciekałam zawodniczce z pola widzenia, nie chciałam, żeby widziała, że jestem przed nią. Nie opłaciło się szaleć, nauczka. Mięśnie bolały tylko bezpośrednio po zakończeniu zawodów. Jak wróciłam z mety [...]

[...] więc okej. Burpee test- podeszłam bardzo asekuracyjnie, miałam z tyłu głowy, że przede mną jeszcze jeden WOD, ale wiedziałam, że drugi pójdzie bardzo słabo, bo ćwiczenia totalnie nie z mojej bajki. Gdybym lepiej rozplanowała, to poszłoby 100 co najmniej, a tak nieco zbyt wolny początek a na końcu ciężko przycisnąć bo portki mi spadały [...]

Dzisiaj póki co mega dobry dzień: WOD E2MOM 16': 2x Power Clean+ 4x Front Squat 55kg/ dwie ostatnie 60kg 21-15-9: Deadlifts 70kg Jumps Over The Barbell (w każdej rundzie po 50) OH Swings 24kg CZAS: 9:57 Świąteczne treningi są na takiej zasadzie, że trenerzy robią je razem z adeptami. Rozpisane ciężary były w wersji RX'd dla pań bardziej na [...]

[...] Row 8:16 +zabawa: W grupach 6- osobowych rzucamy po okręgu do siebie piłki lekarskie o różnej wadze 6-10kg, co minutę bieg 100m z piłką, która do nas trafiła jako ostatnia. Wszyscy na treningu jacyś bez sił, zmęczeni, trochę mi się to niestety udzieliło, długo zszedł nam trening, niedawno wróciłam. Przysiady niby tylko trójki, tylko 3% [...]

brawo, gratulacje z nowego PB ,widze ze nie ma opi.....nia sie super wyniki , dobre podejscie dopoki czegos nie sprubujesz to nie wiesz czy jest za ciezkie albo ze nie dasz rady , super ci idzie !

[...] o to, że guma wymusza pewne ułożenie ringów i stabilizuje je co czyni to ćwiczenie bardziej zbliżone do dipów na poręczach. Bez gumy dodatkowo wchodzi potrzeba stabilizowania ringów gdy każde z nich pracuje niezależnie - przód tył / do wewnątrz na zewnątrz - pracuje dużo więcej partii. Spróbuj z najcieńszą gumą ale nie wchodź w nią - tzn załuż [...]