Tak, wiem o co Ci chodzi. Rozejrzyj sie za jakims Hiszpanskim odpowiednikiem Centrum Krwiodastwa w okolicy gdzie mieszkasz, tam jest mozliwosc zrobienia badan, bo wiem ze nie wszedzie sa laboratoria prywatne w kazdej miescinie tak jak w Polsce. Osobiscie mialem niedawno problem z podwyzszona prolaktyna przez wlasna glupote/niedopatrzenie i na [...]
Nikt Ci nia każe tu byc tak tez skoro jest Ci tak przykro to czytac to nie czytaj i wyjdz... Nie pisalem tutaj porade o diete tylko o koksy tak tez jesli masz mi takie rzeczy tu pisac to na serio wyjdz.
[...] uważam, że na początku najlepiej do walki przygotuje człowieka zwykły styl sportowy a dopiero potem jakieś dodatki w stylu Krav Magi. A z tego co wiem to w innych organizacjach kravmagowskich bardzo często jest tak, że po pół roku to uczą dopiero zbicia lewego prostego (opinia usłyszana od osoby trenującej KM, więc głowy za nią nie dam).
10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO: I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzuty na barki, wyciskanie sztangi przy nienaturalnym wyginaniu się, wiosłowania sztangą wyglądające jak źle wykonywany martwy ciąg. Duża grupa ludzi [...]
[...] na swoją sylwetkę i wymiary, w co Ty chcesz wbijać ? Zobacz jak chłopaki ćwiczą i jakie mają efekty na DOBRZE dobranej diecie i suplach. Ty masz na prawdę bardzo mało mięśnia a od groma tłuszczu na sobie. A mięsień, tłuszcz itd. nie rośnie od treningu tylko od diety kolego. A Ty masz z nią problemy właśnie, bo Cię zalewa. I nie naskakuj bo [...]
Popieram pytania Gochana. Sa wartosciowe i tresciwe. Jesli mam wlaczyc sie w dyskusje - ALEX przedstaw swoj planowany cykl w szczegolach (progresje dziennych i tygodniowych dawek) oraz przybliz co dzieki nim i kiedy planujesz osiagnac. Z tego co napisales wnioskuje, ze masz pojecie o zastosowaniu poszczegolnych srodkow, jednak wolalbym miec [...]
[...] mistrzyni wagi słomkowej UFC, Carla Esparza (19-6 MMA, 10-4 UFC) nie będzie potrzebowała operacji żadnej ze swoich dwóch nieujawnionych kontuzji po ostatnich badaniach MRI. Esparza (19-6 MMA, 10-4 UFC) dodała również, że prawdopodobnie zawalczy do końca roku po udanej rehabilitacji i powrocie do zdrowia. „Aktualizacja zdrowia: Właśnie [...]
[...] mieszkałam w Poznaniu i miałam wszędzie blisko. Od pół roku mieszkamy w swoimi domku, ale już pod Pozkiem, tu nie ma żadnej fajnej siłki, poza tym wykończenie domu pochłania straszne fundusze i troszke mi było szkoda kaski na karnet. Z drugiej jednak strony, bark ruchu i te nadprogramowe kilogramy sprawiły, że czuję się i wyglądam fatalnie, [...]
[...] mózgi mają czy co? ;) 8 lat i te same błędy - no cóż, nie zawsze wszystko można i da się poprawić. Starzy zawodnicy MMA też potrafią gardy nie trzymać i durne błędy popełniać, po prostu mają szczęście że przeciwnik tego nie wykorzystuje. Może Agata leci na te rzuty bo brak jej siły stąd byle szarpnięcie już ją wychyla? Może umysł ją ogranicza [...]
[...] sekcji jak mrowkow i badz czlowieku madry gdzie isc!! Mnie zajelo to troche czasu, poszedlem na trening tu, poszedlem tam i patrzylem co sie dzieje. I wiem jedno zmieniam sekcje. Naogladalem sie policyjnych sztuczek, ktore fakt podobaly mi sie ale gadajac z jedna dziewczyna z treningu zrozumialem ze to nie kravka !! laska 150 cm wzrostu [...]
jesli reka ci nie bedzie puchnac pod wplywem temperatury-jak cos robisz to sie pocisz i temperatura skacze-czy nie bedzie ci sie odparzac to trenuj ale 2tyg czy miesiac to jeszcze nie kosmos to lepiej oszczedzac reke zeby sie ok zroslo i zebys juz nie mial problemow z nia
czegos takiego jak ffia 10 nie widzialem jeszcze. jest tak z***ana ze nie da sie w nia grac. nie wie, czy jak testowali ta gre to nie widzieli bledow. stworzyli ja jacys *****e, cioty ***ane
a ja kiedys bzykam taka paniennke z dyskoteki wyrwana ,elegancko nacpana hehehe i w samochodzie ja pompuje a ze bylem troche najedzony hehehe jak juz mialem sie na nia z***ac to puscilem eleganckiego baka hehehehheheheheheh ze sam bylem w szoku a ona z wrazenia to chyba nawet nic nie slyszala bo slowem sie nie odezwala tylko dalej jechala wacka [...]
MMA to FORMUŁA WALKI, podobnie jak K1 KB, boks itp. to sporty walki KK, judo itp. to sztuki walki A czego nie ma KB a ma KK że to pierwsze jest tylko sportem a drugie sztuką walki u nas tak nie ma, u nas ludzie maja wiecej honoru No z tym to się zgodzić nie mogę... Na jakiej podstawie mowisz, ze mma to sport walki? To tylko Twoje zdanie. [...]
[...] Nogi i korpus mają świetnie obity ... Ale to moja teoria :P a czemu karate kyokushin a nie tradycyjne karate gdzie napiepszają się gołymi rękami też po pysku ?? :) Hah to zabronione ale w Japoni taka rzeźnia jest :D Np tradycyjnego karate na olimpiadzie nia ma a kyokushin jest bo jest mniej brutalne ale i tak lepsze moim zdaniem od muay thai :)
...Np tradycyjnego karate na olimpiadzie nia ma a kyokushin jest... - czy możesz przybliżyć temat. Na jakiej olimpiadzie jest kyokishin z filozofii karate zostalo przktycznie tylko kata... - kata nośnikiem filozofii ...ale na pewno ma wiecej filozofii niz np. boks. - z tym się zgodzę. Bokserzy mniej filozofują a więcej praktykują