nia

Też kiedyś próbowałem ćwiczyć nią biceps, i już dawno z tego zrezygnowałem. po pierwsze primo bolą mnie po tym nadgarstki, a po drugie primo zakładam mniejszy ciężar niż na sztangelki/gryf łamany, więc stanowczo odradzam ćwiczenie bica sztangą prostą. Niewiem czy jest to przyczyną Twojego problemu, ale mojego było. trzymaj się

[...] to blokowac.. A co do slodkiego to tak mysle ze skoro działa ono na mnie ze daje mi szczescie to moze jak juz zaspokoje sie słodczyami to nie czuje potrzeby innego zaspokojenia- sexu.. byłoby to możliwe?! Mam witaminki (ale z apteki)- vitaral + osobno magnez i potas, bo ostatnio łapią mnie skórcze na ramionach, szyi, a ostatnio spieło mi szyje z [...]

Witam.Mam 16 lat cwicze 3 miesiace 68 KG 180cm moim celem jest dojsc do wagi 75 kg.Moze jest ktos kto ma poodbny wzrost i moja wage i ma diete , ja nie potrafie sobie ulozyc diety a 2 dychy mi sie placic za nia niechce.Moze ktos bylby zdolny mi pomoc? Dodam ze mam gainera Mutant Mass PVL 6.8kg.Mam zamiar osiagnac Beztluszczowa mase miesniowa.

Weź nie strasz bo wg się z nią nie spotkam ey chłopaki jak to jest. Na profesjonalnej siłce w wyciskaniu na barki siedząc, ćwiczę w seriach (12x3) po 15kg. Na szkolnej siłowni wycisnąłem 110kg. Na czym polega różnica w maszynach? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-29 18:37:36

ahhahahahahhahahahahhahahha Dlatego pierwsze co zrobię, to przypadkowo wpadnę na nią i sprawddze

majkel, ale to pierwsze spotkanie z NIĄ..

Witam mam na sprzedaż Play Station 3 z jednym padem i kablem hdmi i całym tym okablowaniem co dostałem wraz z nią. Sprawa wygląda tak, że kupiłem ją we przed wakacjami z miesiąc czyli około 10 miesięcy temu. Czyli jest jeszcze na gwarancji. Została kupiona w Bydgoszczy w sklepie Media Markt. Od tego czasu mało na niej grałem prawie, że nic stała i [...]

witam! chciałbym przybrac troche masy... posiadam atlas z 70 kg obciazenia cwicze od 7 miesiecy na lawce z kumplami ale teraz dostałem atlas i mam zamiar cwiczyc na nim. mam 16 lat 178cm i 65 kg po tych 7 miechach widze efekty ale to bardzo małe siła poszła w gore na klatke wezme 85kg na drazku podniose sie 16 razy jestem na 2 tygodniu cyklu [...]

Tak więc Twoim zdaniem pomiędzy nią (podono jak to określił siódema chińskim megabolem) a np. matrixem, wybrałbyś to... może też i trochę źle to sprecyzowałem... ("jakość") Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-29 16:17:36

Black,rusedski,dokładnie. Tak wybijać piłkę wiedzac ze kozłuje na nierownosciach,chyba tylko bramkarz swiatowej klasy moze sobie na to pozwolic Na hali pewnie by w nią trafił

Boruc ani jednej piłki poprawnie nogą nie wybił, nawet jak w nią trafiał to podawał do rywala, w najlepszym razie w aut. Nie od dziś wiadomo jakie ma braki, ale on chyba tak uwierzył w swoją wielkość że w ogóle nie widać żeby je eliminował. Pierwszy gol też w dużym stopniu obciąża jego konto.

[...] stojąc 3/15 6. Prostowanie ramiona ze sztangielka w opadzie 3/15 7. Brzuszki 3/12 8. Rozpiętki leżąc 3/12 9. Uginanie ramion w oparciu 3/15 W całej serii mam po dwa ćwiczenia na klatke (3 i 8) i biceps (5 i 9) ponieważ szczególnie zależy mi właśnie na ich rozbudowie. Może zostać tak jak teraz czy powinienem to jednak zmienić ? Jeśli chodzi o [...]

u mnie ****nia spadam pograc w hitmana

[...] jak ze mna.Trenuje koszykowke parenascie lat juz grajac np 2 razy w tygodniu wiec moja techinka skoku jak i jego szybkosc jest praktycznei na max poziomie juz i jaki to by mialo sens probwoac to poprawic ? - dla wyskoku zadnego znaczacego sensu by to nia mialo natomiast w sile tkwi jeszcze dyzu niewykorzystany potencjal i da znaczne rezultaty.

Osłona wątroby Essentiale. Nie miałem z nią problemów... jak narazie Wiem że teścia brak ale czy bez niego będzie ok? Czy drastycznie spadnie wydajnośc cyklu?

[...] ten deseń. Aha, wiem, że marketingów jest od groma, ale zazwyczaj to jest masa ekonomi, rachunkowości, ustalanie cen i takie tam pierdoły typowo pod przedsiębiorczość. Mam nadzieję, że przekazałem Ci mój tok myślenia. W razie czego pytaj Sad, pewnie szkoły ... nieuk Nie, do UK się nie wybieram Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-29 12:32:57

Hmm, prostowniki, jeszcze nie dawno nie wiedziałem, że coś takiego istnieje, nie widzę w nich nic nadzwyczajnego, nic dziwnego, rzadko je widzę :), nigdy też jakoś specjalnie ich nie ćwiczyłem, to chyba genetyka. Wolałbym mieć szerszą klatkę :) Mawashi a ta obwodówka to jakaś zwykła ma być, czy mi podasz plan na nią czy mam sobie coś poszukać i [...]

zdjecia postaram sie dzisiaj zrobic, niemam pojecia ile moglbym za nia wziasc

Widziałaś kiedyś zawody w podnoszeniu ciężarów - ten biały pyłek który fruwa w powietrzu i zostawia ślady na sztandze to magnezja. Niektórzy właściciele siłowni krzywo na nią patrzą...

MC i wiosłowanie odpada ponieważ siłownia do której chodze jest dosyć skromna i mała. Nie ma tam przygotowanego miejsca na wykonwanie tych ćwiczeń. Musiałbym brać sztange z ławeczki i wpychać sie z nią w przejście. Przypomniałem sobie że jest tam również maszyna jak na zdjeciu http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image032.gif Czy [...]