SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Dziękuję :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Technik - przeginasz... Poczytaj regulamin konkursu i z pretensjami idz do organizatorów. Kazdy mial równe szanse. Jeżeli jej uczniowie nie mogli na nią glosowac to dlaczego zdecydowala sie na uczestnictwo w konkursie?! Czy to moja wina że pracuje akurat w takiej placowce?! Zastanow sie czlowieku nad tym co wypisujesz bo ewidentnie ponosza Cie [...]

    Odpowiedzi: 767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 20:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jednak zagrywka z prosbami na kilku forach internetowych to chwyt poniżej pasa Moi nauczyciele nie uczyli mnie cwaniactwa a on to w tej chwili zrobił. Czytałeś regulamin konkursu? Wchodziłeś, chociaż na stronę gdzie był on podany? Zakładam ze nie, ponieważ jesteś bardzo niezorientowany w temacie. Wszystkie moje akcje i cała moja działalność Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 20:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro jesteś ciekawy to kup, spróbuj i sam się nią podziel... a nie polecasz dlatego że cię opinia interesuje btw nitoprogen bardzo dobre białko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2009-06-17 18:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer a redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    to juz byłoby lepiej po powrocie z pracy zagotować wodę, zalać nią płatki owsiane, poczekać aż namiękną i je zjeść z białkiem w prochu, a nie gainer. A jeszcze lepiej te płatki i kawał piersi, nawet na zimno z wczoraj ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2009-06-17 17:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak siedzisz przed monitorem zamiast być na treningu. Co do tego czy na pierwszym treningu się mocno dostaje... nie on jest wcale nie mocniejszy jak następne, co nie zmienia faktu że jak nic wcześniej nie ćwiczyłeś to następnego dnia będziesz miał problemy z chodzeniem przez zakwasy. Jakbyś przeczytał to co każdy powinien przeczytać w wątku [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 17:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bardzo owocnie, do 3 nad ranem ciężko z Nią pracowałem -> efekty w moim dziale

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 16:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczyku z nóg :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A no tak są. Myslalem zeby cos na nią załadowac, np zeby przysiady ze sztangą robila hehe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2009-06-17 14:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz pić oliwe z kielona a możesz polać nią ryż, warzywa itd oliwa to zdrowe źródło tłuszczy. Na noc się ją pije żeby spowolnić wchłanianie i tak wolno wchłaniającego się twargu - po to żeby hamować nocny katabolizm. W ciągu dnia również daje się do posiłków. Odpuściłbym jedynie około treningowo(chociaż nie którzy mają oliwę w przed treningowym) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2009-06-17 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na razie moja dupa jest jeszcze dziewica Ale mialem wczoraj fajna propozycje wieczorem A z tym kolem to*****nia, bo byla za***ista dziura w drodze, zawsze ja mijam ale teraz padalo i byla ulica tak zalana ze nie bylo jej widac:/ a ja zapomnialem o tym miejscu:/

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 12:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczyku z nóg :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wakacjach pobiegam z nią troszke, pojeżdze na rowerku, porobi przysiady i na basenik tez czasami sie skoczy tez na tym troche skozystam bo mam troche tłuszczyku na nóżkach ;) Może coś to jej da. Dzięki wam pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2009-06-17 12:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm wytwarza mniej niż potrzebuje. Wzrost produkcji energii z tłuszczu obserwowano już po dawce 1 g, jednak polecałbym troszkę większą dawkę - 3g dziennie. Czas stosowania nie ma większego znaczenia. Jej okres utrzymywania się w organizmie wynosi ponad 30 godzin, czyli więcej niż dobę. Z kolei większe dawki nie będę bardziej efektywne. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2009-06-17 11:45:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie spalaczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dawek pojedynczego srodka w danej kategorii, zeby wyeliminowac ewentualne nieprzewidziane reakcje organizmu... nie wiesz czy np nie jestes uczulony na yohimbine, albo zle na nia reagujesz...a jak wymieszasz reakcja moze byc jeszcze calkowicie inna... zacznij od 1 kaps tight'a jak chcesz je wszystkie laczyc - ewentualnie dodaj pozniej venoma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2009-06-17 11:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :Mężczyzna Wiek :19 lat Waga :74kg malo malo chce wiecej Wzrost :174 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :2,5 roku Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu :laweczka pozioma ,skos,atlas standardowy,sztangielki,modlitewnik,sztangi , Dieta :jest ale jeszcze pracuje nad nia Przeciwskazania medyczne :nie ma Zażywane suplementy :nie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2009-06-17 07:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSBK/WSS - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] – zespół Hoegee Suzuki Team. Ekipa z siedzibą w Holandii poinformowała, że wycofanie się z mistrzostw ma skutek natychmiastowy. Powodem rezygnacji ze ścigania jest brak pieniędzy, których nie udało się zdobyć w wystarczającej ilości aby móc pozostać w stawce do końca obecnego sezonu. Kwestia samego pozyskania nowych sponsorów [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2009-06-17 03:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zupelnie przestaniemy dostarczac kwasy omega6 organizmowi, a cała diete oprzemy na omega3? Co sie stanie czysto teoretycznie, wtedy? (Poleca dwa scenariusze dla utrudnienia :P: 1.Omega w optymalnych dawkach oraz 2. Omega w przesadzonych ilosciach) Najbardziej interesuje mnie wątroba i procesy z nia zwiazane. Z gory dziekuje za odpowiedź. PS. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 01:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj, może mi się przyśni jak z nią gram w tenisa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 23:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam zamiar dostać się na fizjoterapie na AWF. Sprawnościówki to: 1000 m bieganie i 50 m pływanie. Z pływaniem u mnie jest spoko i zawsze było, gorzej z bieganiem, dlatego jakieś 1,5 miecha temu zacząłem biegać- czasami na czczo, czasami po południu. Progres jest, ale mam wielki problem-kolka. Łapie mnie po około kilometrze w prawej stronie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2009-06-16 23:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata*****nia genetyczna

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 22:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tkwi problem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez aktywnosc fizyczna, silownie,basen,leki wspomagające,zele wyszczuplajace,pasy i inne. Moja sylwetka i waga stoja w miejscu. To obniza dodatkowo moja motywacje do robienia czegos dalej.Chce schudnac przede wszystkim po to,by dobrze sie czuc. W liceum wazylam 50-55kg!!,ale nawet waga 65kg juz by mnie sadysfakcjonowala.Zreszta nie chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2009-06-16 22:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przyjechał po raz pierwszy do Rzeszowa, po tym, jak związał się kontraktem z rzeszowskim klubem. We wtorekj spotkał się z trenerem Ljubo Travicą, a w środę czekają go badania zdrowotne. Akhrem był pierwszym graczem, który po zdobyciu przez Asseco Resovię wicemistrzostwa kraju wzmocnił rzeszowski zespół. Kapitan reprezentacji Białorusi podpisał [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 22:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)