Dzięki za słowa uznania i za sogi :P Póki co ta siłka kosztowała mnie 8 zł, więc za dużo kasy w nią nie wpakowałem. Teraz są plany zrobić ruchomą ławeczkę ale tym razem z metalowych kątowników. Byłem już dowiadywać się o ceny itp - teraz kwestia, kiedy mój tato będzie miał wolniejszy dzień, żeby przejść się do znajomego, żeby mi to ładnie pospawał [...]
Wybrałem program na w pełni wyposażoną siłownię. Ale mam problem bo będę chodził na nią wtorek-środa-sobota. Basen:pon-czawrtek. Czy to jest dobre. Ile potrzeba dnia odpoczynku? Można czasami chodzić na siłownię 2 razy w tygodniu z tym treningiem? przez pierwszy tydzień mam robić tylko raz 11 cwiczeń czy 2 razy? Zmieniony przez - AvantGarde w dniu [...]
[...] gdyż mięśnie nie zdążą się zregenerować Basen:pon-czawrtek. Czy to jest dobre. zrób tak wtore, czwartek- basen; po niedziałek, środa, piątek- trening ACT Ile potrzeba dnia odpoczynku? sobota i niedziela wystarczy Można czasami chodzić na siłownię 2 razy w tygodniu z tym treningiem? nie, jest to trening, który wykonujemy 3x w tygodniu [...]
[...] bo wiedział ze to bedzie ich strefa. Gdyby amerykanie chcieli Polske to co by było? ZSRR by nic nie dostał? I Kolejna wojna... ponownie nalegam bys zapoznał się z ustaleniami w/w konferencji. Szczególnie z tym jakie były postanowienia miedzy mocarstwami na konferencji w Teheranie a jak wygladały te postanowienia miedzy identycznymi państwami [...]
[...] one stopę i redukują do minimum jej zbędne ruchy w bucie. Biegacze uzyskują w ten sposób wsparcie mięśni stopy w miejscach, w których działają na nią największe przeciążenia. Bardzo precyzyjnie rozmieszczone włókna FLYWIRE zamieniły cholewki butów w niemal drugą skórę. Ta unikalna technologia została użyta w obuwiu biegowym, a także [...]
Skonczylem robote, a ze Ona pracuje w sklepie obok mnie poszedlem sie tam z wszystkimi pozegnac, wchodze i Ona jadla goląbki, no to **** pozegnalem sie z innymi, i ide do Niej od tyłu, a Ona do mnie - sluchaj ja dzis wroce kolo 2 w nocy bo bede z kolega i kolezanka co do mnie przyjezdzaja na piwie. To ja sobie mysle **** sproboje ostatni raz [...]
...ja tylko jeszcze zapytam- w jakim dokladniej celu chcesz trenować na siłę, jeżeli jest bowiem tak, ze masz z nia problemy, ale także i z masą to jednak proponowąłbym trening na masę lecz z poprawą przede wszystkim odzywiania- wnioskuje to z twojego profilu
Witaj Endru Chvja teraz pojechalem z Wroclawia do Legnicy i nie widze sie z Nią narazie, wracam dzis wieczorem. Ale ostatnio ostro biore sie za macanie Jej dupy i ud, coprawda obrywam ale chvj z tym
[...] lub Ci mający władzę mężczyżni mają wyjątkowo szczupłe partnerki? "Motywacja związana ze statusem może niekiedy prowadzić do działań sprzecznych z instynktem jedzenia i poczuciem estetyki. Choć zdajemy sobie sprawę, że wychudzone czy otłuszczone ciało wygląda gorzej niż sylwetka przeciętna, cenimy je jako symbol statusu i pragniemy tak [...]
wiec twierdzisz ze ellis klamie hehe, wydaje mi sie ze sprawa kalorycznosci jest bardzo indywidualna i nie ma na nia zadnego wzoru, oczywiscie potrzebne jest chociazby wstepne policzenie kcal ale najwazniejsza jest obserwacja wlasnego organizmu.
a pierdykasz ciul ze jest jak kuzyn kuzynki nie bzyknie to w niebie nie bedzie:Pi to tak nie jest taka bliska rodzina Do Ciebie:Pales Ty burak a chociaz tanczyles z nia albo zagadywales??
na oxie szału nie zrobisz jest bardzo delikatna ,droga i znalezienie dobrej na czarnym rynku to szansa kilku procent,szkoda kaski moim zdaniem na nią jeszcze w połączeniu z metką nic ona ci nie da
Siłownia by Mathew
