nia

3kg - 140zł Odżywka białkowa zawierająca koncentrat białka serwatki oraz izolat białka sojowego. Przepraszam za pomyłke i prosze o nie szykanowanie mnie za nia ;) Proszę o odzew!! Pamiętaj, z każdym dniem jestes coraz lepszy

no to postaraj sie o dietę dobry gajner wybrałes i kup se do tego l-glutaminke jakaś Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

wiesz ta po prawej jak sie nazywa? na nia nie zaglosuje bo zrobila smieszna mine, a ta druga czego tam szuka u siebie w majteczkach? fajne opalone cialka HST niebawem nowe zdjecia

[...] jest metafora tylko czy ty wiesz czemu ona ma służyć i kiedy nazywa się nią określone słowa Jak mam prowadzić z Tobą dyskusję jeżeli od dłuższego czasu unikasz ustosunkowania się do SWOJEJ wypowiedzi, do WŁASNEGO stanowiska??? Jeśli chcesz tylko spamować, bezcelowo mnożyć wypowiedzi, schodzić na poboczne tematy i unikać odpowiedzi - rób to sam [...]

[...] duza przyjemność. Jedno jest pewne - trzeba ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć tak DUŻO jak sie tylko da, a potem wyjść z boisko i dać z siebie dwa razy tyle co na ćwiczeniach. Już sam stwierdziłem, ze takie tricki, w ktorych piłke wkładam pod koszulke i cos tam z nią robie to nie dadzą mi zbyt dużo na boisku, ale czasem można zrobic cos [...]

Dzięki Grasik. Pogadam z nią o tym

Dla początkujacych raczej nie wskazana jest wogóle metka ale ze względu na swoją dostępnosć i atrakcyjną cene wielu początkujacych sięga po nią ... Dla początkujących Winstrol/deka/propanicum/superka/siłabolin..... wiele jest tego...

[...] 3 tygodnie temu podczas treningu doznal powaznej kontuzji nogi. 3. Nie startował bo...? patrz pkt. 2 4.A może jednak był cud i wystartował? Nie wystartowal, w srode 11.02 po konsultacji zespolu lekarzy okazalo sie ze kontuzja jest zbyt powazna i nie moze nia wystartowac. 5. I co dalej z jego walkami w K1? Jak wyleczy kontuzje, bedzie walczyl.

Czy każde zdanie musisz kończyć pytajnikiem albo wykrzyknikiem? Tam gdzie masz oliwę masz jeść łyżeczkę oliwy - taką od herbaty bo to jest 5g oliwy czyli 5g tłuszczu. Żadne tam 4 łyżki. Na oliwie się nie smaży - pije się ją do posiłków - można nią np polać ryż czy kaszę albo wypić po prostu na koniec posiłku. I tak, płatki masz zmienić na owsiane [...]

artykuł zapowiada ją bardzo obiecująco, ale nadal mało o niej wiemy, badania nad nią były prowadzone więc muszą byc pewnie gdzies w necie, mam nadzieje ze będzie o niej wiecej info

Hmmmm dzis z Nia znow rozmawialem i musze wprowadzic lekka poprawde.Nie chodzi jej tylko o obwod w pasie ale o calosc.Ahhh te kobiety.Faceta juz ma :) "jestem za chuda" to jej slowa.Wiem ze to troszeczke nietypowy problem ale moze ktos sie z tym spotkal lub ma jakas wiedze na ten temat. Czekam na kolejne pomysly :) pozdro

najlepiej wez oba suple bcaa przynajmniej przed treningiem,a glutamine po treningu,przed sniadaniem i przed snem czytalem te badania na temat glutaminy i nawet zaprzestalem suplementacji na pewien czas....od pewnego czasu znow sie nia suplementuje i zauwazylem duzo lepsze "napompowanie" miesni takie jak mialem podczas wczesniejszej [...]

Większość z was nie ma pojęcia o diecie tłuszczowej. Stosuję ją od roku i czuję się świetnie. Spadki są ale tłuszczu, a nie mięśni. Jak ktoś się czuł słabo i nie miał siły na treningach to zamało jadł węglowodanów. Wbrew pozorom na diecie tłuszczowej węglowodany też są potrzebne. Poza tym jeżeli na tej diecie jest tak ciężko z utzymaniem masy to [...]

Panowie dzięki za odpowiedzi. Jutro życiowa próba:) Jeśli chodzi o bodybuilding.pl to jestem właśnie ciekawy co się z tą stronką stało. Może nie była najlepsza, ale lubiłem tak dla alternatywy na nią wpadać.

Nie, nic nie zmieniałem, oprócz "long shots" i "set piece a". Bardzo dobra taktyka. Można nią wylansować gwiazdę, ustaw dobrego AMC na pozycji MC ze strzałką do przodu, a będzie strzelał mnóstwo bramek. U mnie w 1.FC Koln Baranek grając na tej pozycji został uznany za najlepszego pomocnika w Europie. Grając Lechem Poznań [...]

Hmmm paczka nie dotarła do mnie do tej pory - pewnie dlatego, że do 13.00 nikogo nie ma w domu i nie ma jej kto odebrać. Mam pytanie jeśli sam chciałbym się po nią zgłosić to...dokąd? Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2004-02-27 14:22:55

[...] okncentrat bialka serwatkowego 80% whey protein od Treca ale tego mam bardzo malo moze 500g tam jest ale mam tez whey gainera firmy Nutrend ;] jest go 3,5 kg bo kupowalismy z kolega 7 kg za 160 zl jakas promocja czy cos takiego, tutaj w sklepie na sfd tez on jest ;] dzieki za odpowiedz na ta kreatyne, w takim razie jeszcze troche z nia poczekam.

Szanowny Panie mr Coach przedstawiam Panu zarysowo podstawy, które uprawniają do stwierdzenia, że winę za bałagan przy organizacji Mistrzostw Polski w Trójboju w roku 2004 ponosi PZKFiTS Ustawa o Kulturze Fizycznej Art. 9. 1. Do podstawowych zadań związków sportowych należy w szczególności: 1) prowadzenie działalności w zakresie sportu i [...]

...oczywiscie są mile widziane kolejne bezcenne rady ... ...prosił bym co do masy?? kupić sobie coś,na nią??:/

ok, dzieki za odp. oczywiście sog. Chciałem zapytać jeszcze czy oliwa z oliwek jest rzeczywiście potrzebna? bo co mam z nią zrobić polać kurczaka:)? W drugim posiłku jem chleb lub bułke grachamkę z szynką, rzecz w tym, że te bułki, które jem ważą po 100g jedna, a zjadjąć jedną taką nie najadam się, mam dołożyć drugą i zjadać 200g tego pieczywa czy [...]