SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • -=COPE=-DZIENNIK/// PALENIE BOCZKU

    Post
    Trening dla początkujących

    Cope i jak tam redukcja. HeHe od dawna miałeś się za nią wziąść i ci nie idzie. To twoje słowa z 24 listopada 2007r. niezle ...co sadziicie zeby uzyc tego przy redukcji tkanki tluszcowej.. przydalo by sie pzetlumaczenie HEHE, wolisz masówke, niż redukcje? Jak mniemam. Sog na zachęte. Cholera, ale odświeżyłem o qurwa. Zmieniony przez - Venc1Lq w [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 12366 Data: 2008-06-20 22:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam specjalnie po nią pojechał do Chin... Pekaesem.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 23:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy gainer w ofercie Fitmax!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do Mutant Mass ktorego juz idzie za 169zl dostac (6,8kg) ogolnie gainerow nie uzywam, bo nie mam potrzeby, aby sie zalewac, a ten w\w jedynie mi sluzy i w okresie budowania masy zawsze po niego siegam wiem co za tak kase moge kupic, tylko nie zawsze mozesz zjesc ten posilek, i jesli go zastepuje porchem, to wolal bym czyms dobrym, a nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2008-06-21 08:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KF warszawa

    Post
    Sztuki Walki

    czy mógłbyś polecić jakieś szkoły we Wrocławiu? W Poznaniu o ile się oriętuję jest styl wewneczny Taijquan styl Chen - ale tylko z ramienia organizacji Chen Xiaowanga (szkola Nan bei shaolin - to sieczka i tam nie trenuj), oraz Choy Lee Fut (choylifut) - o ile się oriętuję filia szkoły z Krakowa i chyba ze Szczecina. O niczym innym nadającym się [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2008-06-21 10:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no raczej ze kozak ostatnio jak wróciłem z roweru to tak patrze ja sie nie spociłem myślę ****nia ściągam pas a tu kałuża wody :D z pasa się lało ze mnie również :D przed jazdą wszamałem 3 kap THERMO FAT BURNER

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 10:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze nie zamoczy a sie zleje jak w amerikan paj 1 a pozniej juz spasuje i bedzie z nia rozmawiał

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 13:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poleci z nia w slimaka, potem mineta i dopiero ruchanko

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 13:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Im cięższa, tym lepiej... Nie chodzi o to, żebyś z nią stała 10 minut . Stań nad klatką/stojakiem (żeby sztanga nie miała długiej drogi na dół ) i trzymasz, aż ręce same puszczą. A co do filmu pomyślimy . Najpierw się dowiem, jak pokracznie to wygląda . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-21 16:37:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 16:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Poprawek!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sobota: -plecy -naramienny -kaptur -zaczynam 20-30 min rowerkiem -i kończę 30 minut rowerkiem -na plecy rozpoczynam: *ściągania drążka na taśmie za głowę(nie wiem jak dokładnie Ci to opisać)(ćw na atlasie) *następnie ściąganie drążka do klatki gdy jestem wychylony do tyłu *następnie ćwiczenie na maszynie gdzie siedzę, ściągam przyrząd do siebie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2008-06-21 18:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chemie mialem zawsze ostatnia w technikum wiec na nia nie chodzilem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 18:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i dobrze ja jestem tego zdania ze szalec mozna swoim autem , dlatego wózkami ojca sie nie woze bo wiadomo ze to i tak nie moje poczekam jeszcze troche i kupie a3 , ale specjalnie po nia pojade do dojcze i chooY

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 19:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombinacja na mase do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    robicie z siebie mozgow sami za duzej wiedzy nie posiadajac. to ze typ nie zna sie nia suplach to inna bajka... i spamujcie sobie w topicach przeznaczonych do tego a nie glupie pogawedki, ktore nic nie wnosza do tematu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2008-06-21 19:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no chłopaki, proszę o pomoc... ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    postawiłaś sobie jako cel mase. bez diety to naprawde długo będziesz musiała sie na nią napracować. cykle trwają max 8 tyg, potym 1 tydz regeneracji i spowrotem na siłownie wraz ze zmodyfikowanym planem. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2008-06-22 02:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za pare h mam zaliczenie z infy wcale na nia nie chodzilem znaczy bylem alepo spr obecnosci zmywalem sie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 09:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a karate

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kinetyczną ma się nijak do eksperymentu-bo po samej energii kinetycznej trudno ocenić efekt ciosu. Możesz mieć ciężką rękę i uderzyć nią szybko-a cios nie zrobi żadnego wrażenia. Po drugie: samą energię kinetyczną ciosu ciężko zmierzyć "na sucho" bo to NIE JEST równoznaczne z energią "pocisku"(o masie ręki) rzuconego z daną [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5985 Data: 2008-06-22 12:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ten temat raczej nikt nie udzieli Ci rzeczowej odpowiedzi.W rachubę wchodzi tak delikatny narząd,że raczej nikt nie weźmie odpowiedzialności na swoje sumienie.Przykro mi.Sam musisz podjąć decyzję i ryzyko z nią związane.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2008-06-22 13:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siodema chciałbyś............ lubiła mnie, piłem z nia brudzia na studniówce ale widać było że nie chce sie spić zachowawczo piła

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 17:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matłoś ja nie stawaiam na mezo bo jak bym był mezo to bym miał ze 45 teraz doszłem do 40 cm w bicku bez diety ale na zimę zabieram sie za nią .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 21:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a karate

    Post
    Sztuki Walki

    To wiele zmienia. Internet ma to do siebie że trudno jest odczytać jaką intencję miał autor pisząc dane słowa. Zasugerowałem się buźką - przez nią można było zinterpretować Twoją wypowiedź jako delikatną drwinę. Tak też zrobiłem. Zazwyczaj staram się wypowiadać w sposób jasny, ale z tego co widzę nie zawsze mi to wychodzi

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5985 Data: 2008-06-22 21:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korzystam pepe, korzystam jedna za tydz przylatuje z hiszpanii z wakacji , bedzie opalona i napalona wiec bedzie kosmos, z nia wlasnie pobilem rekord. doprowadzilem ja 3 razy przy jednym stosunku bez uzycia jezyka

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 22:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)