nia

czlowieku szukam , gdybym nie szukal nie zadawalbym takich pytan. nie wiem tylko czy jedzenie ich codziennie wplynie jakos na moja tarczyce mimo ze nie mam z nia problemow. poza tym nigdzie nie znalazlem ile max w tygodniu moge zjadac warzyw kapustowatych aby uninknac dzialania rodanek, wiec pytam na forum. rafael cos strasznie nieogarniety [...]

[...] pomocy rąk może być podobnie trudne jak w walce Bonesa z Maulerem. Nie należy jednak zapominać o świetnym chasse bas w wykonaniu Jona. To również świetna technika do trzymania dystansu. Zobaczymy jak sobie z nią AJ poradzi. Co do kondycji - zobaczymy. AJ ostatnio na dystansie 3 rund widzieliśmy z Philem. I wyglądał całkiem całkiem. Jednak [...]

z reguly otylosc sprzyja obnizeniu poziomu testosteronu. Wage masz za duza,zjedz z nia o 10kg i za rok pomyslisz. Co ci z tego ze wrzucisz koks skoro to i tak nie da wygladu bo bedzie schowane pod tluszczem. Sterydy moga tylko zaburzyc gospodarke hormonalna napewno jej nie wyreguluja. Ja bym wstrzymal sie rok i zrobil ile sie da a za rok na [...]

poza tym, mi z grzywą jest gorąąąąąąco.. miałam pod nią niagarę%-)

No to fajnie, zawsze lepiej jak coś łatwo wchodzi. ;-) A co do matematyki - mam nadzieję, że to ostatni incydent z nią w moim życiu. Nigdy więcej. %-) Lubię, ale te pół roku mi ją solidnie obrzydziło.

ma któraś z Was patelnię ceramiczną? dostaliśmy na święta i na początku było ok, nic nie przywierało, bardzo fajnie, ale teraz się "zepsuła", nawet z masłem sadzonych nie da się zrobić i nie wiem może z nią trzeba się jakoś specjalnie obchodzić czy coś?

ma któraś z Was patelnię ceramiczną? dostaliśmy na święta i na początku było ok, nic nie przywierało, bardzo fajnie, ale teraz się "zepsuła", nawet z masłem sadzonych nie da się zrobić i nie wiem może z nią trzeba się jakoś specjalnie obchodzić czy coś? ani na masle ani na oliwie-mam to samo, porazka, jedynie pol litra oleju ja [...]

No kurde, poznałem IDEALNĄ PIĘKNĄ WSPANIAŁĄ dziewczynę w pijalni w weekend, ale nie gadaliśmy długo, bo musiałem iść już niestety, dała mi numer, bo powiedziałem, że chcę się z nią spotkać, ona, że jasne i co? I nie odpisała.

tez sie swego czasu zastanawialem,czy takie krzyczenie w stylu: "WYSOKIE KOPNIECIE!!!" , nie jest zbyt latwe do wykorzystania. w walkach wieczoru jest taki halas,ze pewnie niezbyt wiele dociera do zawodnikow,ale we wczesniejszych walkach, np w karcie wstepnej, jest cisza jak na sparingu,a dra czasem te mordy,ze az sie prosi o wykorzystanie tego. [...]

w sumie można tak powiedzieć ale chwilę po tym podbiłem do innej i jestem z nią umówiony :-P I to na takich zasadach, że ona ma do mnie przyjść, a ja wyjdę jeśli będę mieć czas (i ochotę) %-)

teraz bedziesz za nią wyglądał

ide na miche moze mi przejdzie milosc. moja wogole na necie nie siedzi. nawet nie wie ze takie forum istnieje za dobrze.ale jak z nia zamieszkam to sie dowie i moze zaczac czystac spamy z ciekawosci%-) hoho ale bym mial niespodzianke

da rade sie dociąć i wyjdzie w kategori w ktorej bd miala wieksze szanse ;) wierzymy w nia i w Ciebie ;)

A jednak - ja to mam oko :-D nie raz na nią patrzę a i tak ostatecznie biorę same maliny %-) Miłego odpoczynku ;-)

ja mam tylko problem z nia ze mi sie rozgotowywuje

[...] i chwilowo mimo dawki propranololu 2x2tabl. nie ma ochoty się zmienić. - NAJGORSZE to waga, która ekstremalnie osiągnęła 83kg. W życiu nawet nie myślałam, że dojdę do I stopnia otyłości wg wskaźnika BMI. Jestem tym załamana i rzutuje to ogromnie na moje poczucie własnej wartości. Co ja gadam, w zasadzie jakiekolwiek poczucie własnej wartości [...]

Znowu horror, piękna bramka bez patrzenia na nią %-)

[...] to jakieś 10 kilometrów w zabójczym tempie. To świr! Jest w świetnej formie, kawał sportowca. Zrobił dziewięć rund po pięć minut, każda ze świeżym rywalem, kickboxing i obalenia. Robi takie rzeczy prawie codziennie. Powinna być dobra walka. Nie mógł mieć lepszego treningu pod nią. Ściągnąłem Artema Levina, Chidi Njokuaniego, no i ja sam byłem. [...]

Grind, ja też podszedłem do tej wiadomości optymistycznie, ale potem przeczytałem drugi raz i co tam jest napisane: Diaz ma zayebiste cardio, Diaz umie scheckować lowa, Diaz dostał ode mnie wpyerdol a ja jestem lepszy niż Spider. -> nic nowego z tego nie wynika. No ma cardio, i ma beton, ale to wiadomo od dawna. Że ćwiczy z kickboxerami, to spoko, [...]

[...] nie jest treningiem budujacym miesnie wiec nie wiem dlaczego zalecaja taki rozklad (40% to laski startujace maja, np Ms Olimpia, Erin Stern ma taki rozklad, bo akurat na nia to dziala, ale to zupelnie inna bajka). Wiesz rozlad dla kobiet inny moze byc niz dla mezczyzn, a i to zalezy od typu sylwetki, profilu hormonalnego i masy innych rzeczy. [...]