nia

[...] młodszy to był ze mnie grubasek i został mi tłuszczyk na brzuchu, którego się trochę wstydzę (chodź nie jest tak źle). Diety owszem - nie mam. Mało jem, ale niezdrowo. Śniadań nie jadam. Mój pierwszy posiłek jest najwcześniej o godzinie 13. Obiad i kolacja standardowo. Często w moim brzuchu goszczą "fastfoody" itd. Jestem gotowy na [...]

spokojnie wszyscy się nią jakoś podzielimy, ja zadbam o harmonogram.... =D oczywiście że będziemy grzeczni tak jak zawszę... małe co nie co dla dużych grzecznych chłopczyków: http://i12.tinypic.com/2mhseuh.jpg http://i14.tinypic.com/2qx52t1.jpg http://i14.tinypic.com/33jid13.jpg Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-04-03 17:55:48

[...] u mnie ciężko, chociaż popytam, poszukam, może akurat.. do tego dochodzi jeszcze brak czasu - niedługo wyjeżdżam na dwa miesiące :/ i co tu robić.. a ogólnie jakieś ćwiczenia na wzmocnienie mięśni, które trzymałyby rzepki sztywno na swoim miejscu? teraz nie jest chyba z nimi za dobrze.. kiedy np. leżę na łóżku i nie mam napiętych mięśni nóg, [...]

Kidler i Ali sa z lodzkiego... tylko Ali nie byl na silce juz od lat a Kidler od wakacji nie moze sie za nia zabrac

Kup Extra Vergine. Góra-forte dał info o oliwie w lidlu. Sam się w nią już dość długo zaopatruję, a teraz jeszcze taka cena

Sam jestem ciekaw... szukałem... bez skutku. Pytałem... a nikt nie udzielił mi odpowiedzi. Podejrzewałem, że mam zapchane receptory, ale to niemożliwe, bo miałem od efki i kofy przerwę od maja do listopada i nawet po takim okresie nie odczułem absolutnie niczego. Zasiadam nareszcie do 22 odcinka Prison Breaka. Oglądając zjem przedostatni [...]

[...] nie, ale na starosc wzrok idzie nam na plus i twoje minusy znikna :) po sobie moge powiedziec tyle: mam krotkowzrocznosc -1 i - 0,75 i od kad sie ona pojawila to zyje z nia juz jakies 6-7 lat i na szczescie mi sie nie poglevbia :) pytalem sie okulisty od czego to moze byc ... ogolnie moze to byc poprostu uwarunkowane genetycznie... lub tez [...]

[...] (tydzien temu 10/11/-/- ) tydzień temu robiłem to: do brzucha na maszynie siedząc 90/100/110/120lb lecz sprzet był zajety a nie miałem czasu czekac wiec zamieniłem cwiczenia -to wrzuciłem na sobote a z soboty wziąłem to: (1)wiosłowanie do brzucha na ziemi 9/10/11/12 (ostatnio poziom 8/9/10/11) (mam nadzieje ze rozszyfrujecie) Wrażenia: tak [...]

Elegancka siłka, sprzęt nowiutki, troche zabuliłeś pewnie? Bardzo mi sie podoba, brakuje poręczy tylko; ja sam bede robić po maturze, projekt już mam, tylko go wykonać. Ja też mam takie regały ze wspomagaczami co ty tylko że nie na samej siłce, a pod nią w piwniczce. oczywiście sog!

fajna siłka łap soga za nia

w Lidlu jest tanio to fakt, ale jak jest z jej smakiem? niech sie ktoś wypowie, bo niewiem czy kupować i męczyć się z nią

Ja mam pile firmy Best sporting model soft pro ona kosztuje cos ponad 50zeta. Moim zdaniem tak na trawiaste boisko sie nadaje bo nie jest twarda i dobrze sie nią gra. Polecam

[...] spamowal, kolego.. wiec wszystko na raz: ewolucja czlowieka i dowody jej przebiegu nie sa takie proste- to takie "zachwaszczone poletko" wiecznych dociekan i gdybania. Wiele nauk "niby-historycznych" (chocby ewolucja) jest zlepkiem sprzecznosci i brakow dowodow, najwiecej tego chyba w egiptologii i pokrewnych (ale to z innej [...]

Cieszyć się nami masz chyba cieszyć się nią a nie nami Ale interesiarz z Ciebie Aż takie niebiezpieczne to nie jesteśmy

Wami w sensie kobietami a oczywiscie ze tylko Nią

[...] LATO UKŁAD CYKLI GRUPY I Tygodnie 1 - 5 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - Definicja umięśnienia ============================== CYKL I CZAS TRWANIA: 5 TYGODNI CEL: adaptacja wysiłkowa, nauka techniki Budowa masy mięsniowej STOSOWANE W TYM CYKLU ZASADY WEIDERA: [...]

Ale filmik daliście z tsunami. Widziałem juz dawno i sie z neigo smiałem, ale weźcie kata kogoś normalnego a nie kolesia paralityka.nawet ja bym je lepiej zrobił po długim czasie opie...nia sie w domu. pozdro

ile chcesz za nią??

1.czy ćwiczenia mają wyglądać tak w góre wolno w duł jeszcze wolniej dynamicznie - faza wysiłku nieco wolniej - faza powrotu 2.czy klata ma się pompować jak bic NIE ROZUMIEM 3.czy przy klacie ćwiczeniah na nią maja sie tak pompować triceps PRACUJE PODCZAS TRENINGU KLATKI, WIĘC SIĘ POMPUJE 4.czy plecy jak sie napompują to tak mocno jak bic NIE [...]

Moze po prostu on by chcial, zebym byl nia? Ona to dawaj obecna i potem oceni sie, czy korekta wygladu wyszla na plus, jak nie chcesz tutaj to moze byc na priv Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-05 14:57:57