SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Moj plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwiekszenie sily   Staż treningowy na słowni: prawie 2 miesiace   Uprawiane inne sporty: Zaczynam Boks   Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet silownia   Dieta: Pracuje nad nia z specjalista :)   Przeciwskaznania medyczne: Zadne   Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2009-08-29 22:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogoda zjeebana na maxa przez nią coś rozkuurwicowany jestem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 11:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaspokojony w 100%. Także jeśli nie mamy diety bądź dieta jakoś taka jest, to warto odwiedzić Dział Odżywianie i poczytać, a w efekcie napisać dietę i dać ją do sprawdzenia. Ale odbiliśmy trochę od tematu, co po cyklu? Wciąż trzymamy dietę, nie jest tak, że mamy dietę tylko na okres cyklu kreatynowego, bo dietę trzymamy cały czas. A więc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 14:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie miałeś z nią dzieciaka... nie mieszkaliście razem....nie byliście zaręczeni.... to nie jest tak źle;) przejdzie ci dolina pójdziesz na inne dupy i zrozumiesz ze świat jest pełen lasek....młedy jestes to coś jeszcze wychaczysz;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie jest tak... życie jest po to żeby z niego kożystać i cieszyć sie nim... pieniadze są po to żeby spełniac marzenia i bawić sie nimi rodzina jest po to żeby dzielic sie z nia wszystkim miłośc jest po to rzeby podtrzymać gatunek a dzieci żeby mogły kontynuowac to co zaczeliśmy;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 16:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie o to chodzi jedna laske mam w głowie 2 lata, na zadna inna nie moge spojrzec tak jak na nia.. ona o tym wie zreszta. Zaczyna mnie to powoli irytowac, nie wiem co dalej robic ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 23:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matematykę u qmpla w szkole nikt nie zdal podobno Busek, wraca mowiles ze z nia nie byles jeszcze? :S

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepek wraca, w snesie wszystkie chwile, kazdy moment z nią. Patrze na jej zdjecie i przelatuja mi w głowie scenki gdzie smalismy sie razem, wygłupialismy, robilismy cos co pozornie nas do siebie zblizalo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 21:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli panna będzie zryta z charakteru a ciało wyj**a** to i tak długo z nią nie wytrzymasz, ale widomo najlepiej jakby była dobra pupa i wysoki intelekt a to mało spotykane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 16:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suabiak; czas cos zmienic

    Post
    Trening dla początkujących

    No i zacząłem a6w. W trakcie robienia strasznie miesnie piekły Teraz co nieco czuje, szczerze mowiac, myslalem, ze bedzie latwiej, ale coz..trzeba sie troche pomeczyc, zeby byly efekty. Ogolnie ta seria zajela mi ok. 5-6min, w trakcie sobie jeszcze troche odpoczywalem (5-10sek, ale jednak) zerkajac na ekran i patrzac jak wykonac cwiczenie, mysle [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2010-08-14 18:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA HISTORIA CIERPIEŃ-DIET

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja ?" i odłożył z powrotem do kieszeni tak jak nadal mam ostatnią napoczętą paczkę papierosków (już nie przy sobie ale w szafce) i gdybym miał nieprzepartą chęć zapalenia wystarczyłoby popatrzyć na nią i pomyśleć "jak takie coś może być silniejsze niż ja" aby chęć zapalenia przełamać .... wszystko tkwi w psychice - wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6195 Data: 2005-06-01 12:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    uu zależy na co ps. dostałam dziś od szanownych kolegów z pracy czekoladę (i kwiatka), i cóż ja mam teraz z nią poczynić ? taka jest piękna, sesesese

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-08 22:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    Bernadetko wywaliło mi powiadomki u Ciebie, więc dopiero jestem.....jak się sprawy mają? Przyłączam się do lasek ja zawsze myślałam, że daję radę sama ze wszystkim (zosia samosia, siłaczka psychiczna)i kiedyś mając spory kłopot porozmawiałam z koleżanką "Panią psycholog", nikt mi nie był w stanie pomóc, a rozmowa z nią skłoniła mnie do [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 09:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qkamil/blog/sylwetka na lato 2008

    Post
    Trening dla początkujących

    zrobilem dzien dobry ale zapomnialem napisac. Co do drążka to sie zastosuje do twoich uwag. i jak piszesz wymieszam te plecy z wyciskaniem. Co do posiłków to dzisiaj było wyjątkowo mamie sie nie chcialo robić to musialem bulki pic. Ps. Dzięki za pomoc pomogles mi niby taka prosta koncepcja, a sam na nia nie wpadłem A kuro dla portfela lepiej nie [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13018 Data: 2008-02-27 10:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja musz zrobić troche masy wiec zabieram sie za diete bo ostatnio było z nią kiepsko... kto wie jak zrobić mase??? Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2009-12-29 22:57:22

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 22:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakbym miał w domu wage to bym bał sie na nią wejść... prawie nic dziś nie jadłem, jestem odwodniony, i pół dnia wymiotów dosć skutecznie "oczyściło" mój organizm ze wszystkiego.....

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-01 19:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie Cameron chciał ją przedstawić jako ideał kobiety piękna, waleczna, z ogromnym sercem Dlatego nie my jedni się nią zachwycamy a te " I see you " to już w ogóle mnie trafiło :P

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 00:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hee i dobrze ja akurat będe chodził w mieście wiec z 1,5km mam na nią... bo już u siebie w piwnicy nie ma jak za bardzo ciczyć.. przydało by sie trochę maszyn wprowadzić bo jeszcze stagnacja jakaś jeszcze będzie hehe

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 14:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden pies.... jak bedziesz ja zadowalał regularnie i dbał o jej potrzeby to miłość pojawi sie sama;) albo napisz jej wiersz zaśpiewaj rozmawiaj z nia o uczuciach i zawsze patrz jej głęboko w oczy

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 16:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet w tamponach nie wiem nia smakowalem ale jesli sa koloru czerwonego to na pewno nie jest to ciekawy objekt do posmakowania i nawet bear grylls na glodzie by tego nie zjadl co to za epidemia ze wszyscy teraz kreatyne na czczo żrą? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-01-05 19:56:03

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 19:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)