wiesz co samo zniknie .... niestety skóra a mięsnie to zupełnie coś innego skóra dwa razy wolniej rośnie przy intensywnych przyrostach masy i odwrotnie jest przy jej traceniu gdybys sukcesywnie tracił mase to może by to tak nie wygladało mam takie jeszcze pytanie czy jestes pewien że to jest skóra czy tłuszczyk pod nią ukryty .... zawsze też w [...]
woda do odchudzania czy do masy powinna mieć tylko tyle, by jej nie brakowało i by z nią nie przesadzać bo raz, że pita w nadmiarze wypłukuje minerały, dwa może obniżać apetyt, a pita w zbyt małych ilościach też może powodować kłopoty z elektrolitami no i "rozmywanie się mięśni".
A czy możesz zdradzić gdzie ją kupiłeś?Pytam, ponieważ szukam tej książki bardzo długo i nigdzie nie mogę się na nią natknąć. Będę bardzo wdzięczny za wszelką pomoc.
no czesto sie zadaz mnie np. lekotka poszla sie kapac pomogla glukozamina z msm,masc specialna sciagalem ja z niemiec (smaruje sie nia sciegan kona na zawodach a trzma w lodowce ,rewelka )
jest to "tłuszczyk pod nią ukryty"... no tak, czekać czekałem i to z 1,5 roku. :-/ być moze zwęzyła sie ale to minimalnie, lecz nadal moge ją "wyciągać" do 3 lub 4 cm z ciała... a nie można tego tak jakoś przyspieszyć...?z góry dziękuje.
Plecy to moja ulubiona partia i na nią poświęcam jeden trening - dla bica nie ma tam miejsca . Jak narazie jadę tym treningiem w innych dniach, ale niedługo dojdzie mi właśnie ten kosz we wtorek (ale ten będzie taki relaksacyjny, na loozie) w czwartek nie odpuszczam na koszu.
ja polecam philipsa w tej cenie, sam mam, ale niski model (2 glowice), za taka kwote kupisz z trzema na akumulatorze. to wystarczy. podobno lepsze od braunow, ale nigdy nie mialem brauna. moze tobie uda sie dolic nia szyje :)
ja boks w nocy ogladalem http://www.sfd.pl/temat159684/ obejrz sobie to fajna silka widac ze ktos sie postaral by ja zrobic bardzo ladna jest, wypadalo by sogiem za nia rzucic na pewno ten co kogo jst ten post odbije soga ja tam go nie znam ale silkema ladna
z mila checia bym z nia powalczyl:))) Zastosowal bym jakas dziwna tekchnike,dosiad moze albo cos podobnego :%) moze wy macie jakies inne propozycje na walke z ta zawodniczka? :) pozdrawiam
Domer mam to, piłem kawe jedną dzienie jeśli kawa jest wypita rano i popołudniu ide na siłke to jest ok, jeśli kawe wypijam popołudniu i ćwicze popołudniu to jest kiepsko, czyli morał żyby wyeliminować kawe musze niestety kawe pić do towarzystwa a wcale nie przepadam za nią, a dla Ciebie sog za szczere chęci
Wysoka gorączka, bol glowy, moze lapie cie grypa? Teraz szaleje i xawier tez jest na nia chory i moze dlatego nie wie co pisze , zimny oklad owszem ale ocet na bol glowy to juz chyba bardziej magia niz leczenie, z calym szacunkiem dla babci . Jesli leki ktore napisales nie zbily ani troche gorączki ani bóly glowy, radze z rana jutro wziasc taxówke [...]
Próbowała juz kilka diet ... np : oczyszczająca itp . Teraz ma diete South Beach. Wiecie boje sie troche o nią by jej nie zaszkodzic w koncu ma juz swoje 42 lata wiec nie chce dawac jej nic z termogeników mocnych i spalaczy zefka .. wiec poradzcie cos :D tutaj kasa nie gra wiekszej roli bo ona sama bedzie to kupywała czekam na porady z góry [...]
hantle na kark moze ci sie uda i robisz wznosy tulowia z opadu stojąc. dwuglowe - martywy ciąg na prostych nogach z hantlami w dloniach. patrz: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
