nia

Dzieki za wszystkoale zapomniałem wspomnieć ze nie mam dostepu do wyciagów (tzn mam na silowni ale juz nie mam na tyle czasu zeby na nia chodzić )wiec jesli mozesz to podrzuć ćwiczenia tylko na wolnych ciezarach i jak z podciaganiem nachwytem właczyc w trening czy dac spokoj wielkie dzieki

no jesne ze wezmne .. tylko niewiem kiedy ją dostane .. bo u mnie z nią problemy są !! ale co by było jak bym niewziął ??

[...] na skype i opowiadal, ze byl pokaz 3 kulturystow wczoraj na plazy. Niestety, ze ziomek sie nie zna to nie umial podac nazwisk. W kazdym razie kazdy wzial na plecy taka drewniana laweczke (jak slonie) i zaprosil na nia 3 laski z tlumu. Potem robili z usmiechem na ustach przysiady. Tylko im sie dziwnie gibaly na wszystkie strony To jest zycie... [...]

A co sie niby poprawilo? Ze strona dziala ? Nie tam nie ma BIEDA. Myslalem, ze beda jakies komkretne rzeczy a tu sie okazala, ze u mnie w miescie jest lepszy sklep bad boya ( a musze przyznac ze maja 5x wiecej rzeczy niz tu ), chociaz zawsze myslalem ze tam jest*****nia Fakt mam nadzieje, ze sie poprawi - bo gozej byc nie moze

Ja radzilbym ci dokupic jeszce glutamine, z tego wzgledu,ze w matrix'ie jest jej zbyt malo i nie pokryje calodziennego zapotrzebowania na nia.

Ja zawsze radzę proszek - wychodzi taniej chociaż kaspułki to większa wygoda stosowania - jak ktoś chce wygodę to trzeba za nią płacić Ja tam się wole pomęczyć z łyżeczkami i mieć te pare(dziesiąd) zł w kieszeni więcej - na inne suple

fajna furka,ile max. nia wyciagnoles ????

zawieszasz sobie kartke papieru i w nia uderzasz - nie ma wiele do rozumienia

:) dzieki wielkie tak teraz bede dawkował 5g na czczo i 5g po treningu odzywke rozbije na 2 porcje w ciągu dnia..moze zastąpie nią 1 posiłek bede się starał ją wypić najpóźniej do 18-19 bo z tego co czytałem to ostatnimi posiłkami powinny byc same białka ale czy w dzien nie treningowy mam zmniejszac dawke kreatyny az o połowe do 5g ??? tak wyniak [...]

tak wlasnie o taka serwatke mio chodzilo.czyli*****nia.dzieki cezarito

uderzam sobie.. chodzi o to zebym w nia trafial? mam uderzac mocno? lekko? tylko na dotyk? czy moze kilka cm za kartke?

[...] przepychanie rekami). a co do teg o"realnego" ataku na nadgarstek - tutaj chodzi o psychologie..gosc na ciebie idzie; ty wystawiasz mu tak dziwnie wykrecona reke' gosc automatycznie cie za nia lapie.. a dla ciebie to jest wyjsciowa pozycja do zalozenia dzwigni.. no i ją zakladasz.. PROSTE !! tak mi to kiedys kolega tlumaczyl..

zestawienie leków podanych wyzej + zabiegów podanych troche nizej ! i oszczedzaj noge i obecnie staraj sie nie grac nią

Taka postawa zmuszałaby Cię do szybkiego "wydawania wyroków" na postawie strzępkowych informacji. Nie zawsze wszystko jest tak proste jak się wydaje. Było na pewno wiele historii, że jedna osoba wydawała się na bank czemuś winna, a w rzeczywistości popełniła to osoba najmniej podejrzana. Sądy wyznają zasadę, że lepiej wypuścić winnego [...]

przedewszystkim dieta.Z nią osiągniesz mase. Jesli chcesz złapac mase to nie wachaj sie z braniem kreatyny. Dokup WPC + dieta + odpowiedni trening i na lato bedziesz mase miał

Mam podobna kontuzje i nie moge przez nia cwiczyc juz 2 tygodnie. Te tabletki sa na recepte i masc dziala rozgrzewajaco ??

fajnie jest ale jak ci nie wchodzi w klate to idz na chate zartuje wiec treningów na nia wal urozmaicaj cwiczenia jak nie stej strony to z tej jej za*** i tak jakos bedzie powoli ale szla do celu

skad ja to wiedzialem ze ta poprzednia wypowiedz poleci A jaka jest roznica w uzywaniu pasa i foli? skora przez ten pas oddycha? chyba tez nie. ale nie chodzi mi o to ze caly czas bede owiniety ta folia tylko podczas aerobow. Gadalem dzisiaj z moim kumplem z silki i on sie owijal folia podczas treningow silowych i ponoc cos mu to dalo (stracil 5 [...]

Siema wszystkim jest podobno taka gra pograloby sie w nia a ty paco za bzdetny link tam dales??

I tak wiadomo ze wygra grasik z racji ze jest dziewczyna, sam bym na nią zagłosowal chętnie ale kiedys podawała sie za Geringa wiec zagłosuje na Quarta ktory baaardzo sie zmienil i to musi byc zauwazone, miał opinie spamera ale zapracowal cięzką praca tu w suplementacji zeby awansowac. Jesli nie wygra Quart to chociarz zauważcie E-lite bo gosc ma [...]