net

Hunt ześrubowane dwa palce jednej ręki%-) Chyba lewej. http://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/67840_656501634394870_222039732_n.jpg http://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/1486850_656501654394868_546360376_n.jpg http://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1450801_656501694394864_1599718721_n.jpg

http://zapodaj.net/858b06b7aaede.jpg.html ; http://zapodaj.net/4eef9811e22cc.jpg.html ;http://zapodaj.net/00f55eb836ded.jpg.html dodaje tak fotki,poniewaz wyzej ich nie widac.

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/999806_750431658318300_1955162018_n.jpg https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQAEPvDVL5K1l-nH&w=377&h=197&url=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-prn2%2F1493259_750407401654059_52476776_n.jpg&cfs=1

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/q71/1491767_710040532349185_1757015770_n.jpg https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/s720x720/1536467_525947740845807_1600825954_n.jpg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/1531730_525947587512489_306138817_n.jpg

;D https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1496279_628290743899402_886224408_o.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1500854_628290753899401_1558413956_o.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1498140_628290767232733_965063800_o.jpg Porównanie zdjęc po lewo 15.12.2013 r a po prawo [...]

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/q71/s720x720/1521953_720517564634815_348962712_n.jpg https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/q71/s720x720/1538626_720231137996791_553800016_n.jpg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q77/1488181_718225181530720_1145798916_n.jpg

[...] http://stream1.gifsoup.com/view3/1524042/silva-upper-elbowcuts-fryklund-o.gif http://stream1.gifsoup.com/view2/3001527/silva-finishes-lutter-o.gif http://www.fightreport.net/wp-content/uploads/2007/10/anderson-silva_rich-franklin2.gif http://cdn0.sbnation.com/imported_assets/1241769/anderson-silva_rich-franklin.gif [...]

Olimpijczycy w gimnastyce sportowej: http://jasonferruggia.com/wp-content/uploads/2012/04/strong-gymnast.jpg http://fc04.deviantart.net/fs70/f/2012/144/7/b/teen_gymnast_muscle_morph_3_by_musclemorpher-d50wok5.jpg http://th04.deviantart.net/fs70/PRE/i/2013/070/0/0/insanemusclejock_by_muscle_morpher-d5xqhs1.jpg [...]

Littlebeastm: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/995053_270605663098341_89957801_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1013356_270604383098469_458784785_n.jpg https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1451526_245848122240762_1732213018_n.png

Obadałam, że one jednak mają 1kg, a nie 1,25 więc zawsze coś. :-D ale na pewno będę się przymierzać do dodatkowych, malutkich obciążeń 'progresogennych'. Dzisiaj trening pilotażowy, który zapoznał mnie trochę z moimi możliwościami co do obciążenia przy kolejnych ćwiczeniach. Po treningu pyerdolnęłam sobie jeszcze burpees x3 na dobry początek%-) [...]

[...] Dusan Djolevic: http://distilleryimage1.ak.instagram.com/b8311d8a771711e3ac27120565b26aed_8.jpg Adam Raw: https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/1533964_605466206174758_1676998419_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/998969_547971421924237_1801163243_n.jpg [...]

Adam Raw: https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1535517_614741198590942_623275720_n.jpg Te dwa z 2012 roku: https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1/1004976_615657781832617_1036125319_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1535522_615670091831386_150706279_n.jpg

Lazar Novovic: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1385681_585355368188603_1311065496_n.jpg :D :D https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1459671_233035316872300_511083074_n.jpg Bar Brothers: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/578449_197471257095373_787277694_n.jpg

Prophecy Workout: https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/600279_246264082143731_122920584_n.jpg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/600412_246263628810443_828590594_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/t1/184150_102069063229901_1263145_n.jpg

Lazar Novovic: https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1/148237_225400857647140_1311424269_n.jpg Prophecy Workout: https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1476592_405998346170303_300136488_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/t1/935033_360344967402308_2142602470_n.jpg

To są pomiary: http://zapodaj.net/6ae835b761434.jpg.html http://zapodaj.net/cb1cc243bbe38.jpg.html http://zapodaj.net/e4c1d651abc85.jpg.html Dodam, że po tym czasie większość koszul wyglądała jak worki. (Za pierwszym razem coś tam nie wyszło i jest coś nie tak z procentami i wykresami) Zmieniony przez - Ignac96 w dniu 2014-01-31 22:36:43 [...]

[...] Słodkiewicz Gym & Fitness-Poznań,Os Piastowskie 25 [...]

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1549576_226436260876933_525467882_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1549325_502823126504413_1167722483_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1653421_587254958017598_770928287_n.jpg Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-02-02 14:32:45 Zmieniony [...]

http://pokazcyckidamciciastko.pl/img/upload/20140112201232.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/q71/1618506_730667866953118_1121172456_n.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/q71/s720x720/1560658_730129063673665_2081056043_n.jpg [...]

[...] Ty :D Dobra koniec tematu, rób swoje nadal i wrzucaj zdjęcia, trzeba promować jak tylko się da te zaj**iste sporty :D Calisthenics Kingz: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1610072_10151976121199151_1042650262_n.jpg . https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/1621868_451810208251751_1150363783_n.jpg [...]