net

Mam do sprzedania błyskawiczny kurs języka angielskiego "Granpok" http://www.nowela.net/ksiegarnia/opt_showbook/idksiazki_55415/idkat_apa W skład zestawu wchodzi 5 kaset audio i dwie książki. Kiedyś zapłaciłem za niego 54 zł. Ja mogę go sprzedać za 28 zł + 10 zł kosztów przesyłki. Stan zestawu jest bardzo dobry. Mam też do sprzedania książkę M. [...]

Hej, mam pare pytan do expertow (Kazam, Lifter, Elite i wszyscy mocno w temacie): skad czerpiecie wiedze o saa i calej tej otoczce? Nie mowie tu o stronach typu sterydy net czy ksiazki od biologii bo i jedno i drugie mam dobrze przerobione. Chodzi mi o profesjonalne zrodla (jesli mozna to tak ujac) czyli badania, fachowe artykuly poparte praktyka [...]

Ma ktos moze jakiegos gifa, filmik, uwagi jak wykonywać poprawnie to cwiczenie? Mam tutaj coś takiego---> http://exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/Clean.html

[...] robię ostatni tydzień HST (8 tygodni). Moja dieta opiera się na płatkach owsianych, ryżu, piersiach kurczaka, carbo i serwatce. Ostatnio zrobiłem pomiary na www.fittogether.net i się przeraziłem lekko. Wynika z nich, że po 7 tygodniu nabrałem 1.72kg mięśni i 2.78 tłuszczu. Nie wiem jakie są normalnie proporcje, ale jestem prawie pewien,że nie [...]

[...] mi sie dodzwonic do nich i dostalem informacje ze ktos tam gdzies wyjechal i nie otrzymali przesylki z Iron Hand ale lada dzien powinna dojsc. Mija juz 2 miesiac od czasu zlozenia zamowienia i ani sladu IH - nie wiem moze ktos ma jakis blizszy kontakt z prowadzacym sklep na armpower.net lub jest w stanie cokolwiek mi pomoc... bede wdzieczny :)

[...] pobawiłem excellem i napisałem arkusz do obliczania zapotrzebowania na podstawie postu ellisa(taka wersja automat dla osób co się gubią lub dla leniuchów). Przy okazji jest oddzielny arkusz, który automatycznie oblicza rozkład makroskładników na CKD(dni ketozy i ładowań). Może się komuś przyda. http://uznam.net.pl/~chudzik/sfd/Oblicz%20BMR.xls

przegladam net i widze tylko tight sana@!!!

[...] i ewentualnym leczeniu. W razie pytan piszcie... A to link do specjalisty w tej dziedzinie, nalezy jednak formuowac swoje pytania dosc precyzyjnie co ulatwi mu diagnoze bez koniecznosci obserwacji tego miejsca. http://www.armpower.net/index.php?page=lekarz Jesli ktos ma jakies inne ciekawe rady zachecam do wypowiedzi w tym temacie. Pozdrawiam

Witam, dnia 6 maja 2006 r. w Lublińcu odbeda sie XI MISTRZOSTWA POLSKI SENIORÓW POLSKIEJ FEDERACJI KARATE. Bierze ktos z was udzial :)? Pozdro. Wiecej info na: http://www.oyama.thc.net.pl/ > aktualności > czytaj wiecej

[...] jest jej tylko 100 mikro gramow w tabletce (chyba ze zle przeczytalem ale taki dziwny znaczek co tam jest to chyba znaczy mikro :P ) Oto opis suplementu ze strony bigpaker.net: Fosfatydyloseryna (PS) pomaga ciężej trenować poprzez zmniejszenie późnej bolesności mięśni, poprawienie nastroju i zapobieganie przetrenowaniu. PS, jeden z [...]

oczywiście do Tyki pytanie:) po obecnym 'cyklu na podrzeźbienie' zamierzam dać sobie spokój i w związku z tym: jak sensownie rozdzielić makroskładniki jeśli ważę 52kg a zapotrzebowanie mam 2770 ??? tak mi wyszło za pomocą: dane to: 168cm, 13%bf, 51,7kg 10godzin snu, trening od Ciebie + 3x40min.aeroby + rozciąganie ok.15min.dziennie. + [...]

http://www.ronniecoleman.net/photos.html na tej stronie jest mnóstwo jego zdjęć

[...] 38cm Wiec kupilem sobie taki atlasik i modlitewnik, do tego lamana sztanga i troche krazkow.. http://www.sportabteilung.de/artikelbilder/44017.jpg http://www.megafitness.net/images/Items/Small/BSI0017.gif Cwicze sobie narazie tak od 3 tygodni ( rozgrzewka ) i trzeba by sie wziosc do roboty pomalu... Co myslicie o tym treningu? I jeszcze jedno [...]

[...] przeprowadzili badania na grupie ponad 2 tys. pacjentów, którzy przeżyli ostry zawał serca i wśród takiej samej liczby osób, które nie przeszły zawału. Wykonano testy genetyczne, które miały ustalić, jaki wariant genu odpowiedzialnego za metabolizm kofeiny posiada każdy z pacjentów. Za pomocą ankiet zebrano też dane o częstości spożycia [...]

Co sądzicie o tym urządzeniu: http://www.armpower.net/shop/product_info.php?products_id=162 Jak myślicie -jest warte swojej ceny? Da wyraźnie lepsze rezultaty od sprężyn IRON HAND czy nie?

Naukowcy otrzymali genetycznie modyfikowane świnie produkujące wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 - donosi najnowszy numer "Nature Biotechnology". Kwasy tłuszczowe można podzielić na nasycone i nienasycone, zależnie od budowy chemicznej. Nasycone kwasy tłuszczowe, występujące głównie w tłuszczach stałych, zwierzęcych, ich nadmiar podnosi [...]

[...] 500 2236 czyli według tego wzoru moje zapotrzebvowanie kaloryczne uwzglednijaace aktywnosc wynosi 2236 natomiat według klakulatora zamieszczonego na sfd http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi BMR2157 a zapotzrebowanie aktywnosci 2067 wiec łoczni ewdług tego klakulatora 42oo minus 500 3700 [...]

[...] z powodu nie przyjęcia finansowej propozycji, Wand wykorzystuje czas aby zająć się rodziną. Niektórych rzeczy nie można kupić." tłumaczenie: moje zaczerpnięto z sherdog.net Jak widać Wanderleiowi zaczynają brzydnąć skosy i chciałby czegoś nowego. Mysle jednak ze jeszcze dlugo powalczy w Pride ale zapewne kiedys zmieni organizację na lepiej [...]

[...] dosyć wiarygodne informacje i rzeczywiście już niedługo powinniśmy zobaczyć oficjalne potwierdzenie na oficjalnej stronie UFC! Jeśli rzeczywiście się dogadali, to super się zapowiada! Rampage zapewne już niedługo zmierzy się z Chuckiem i całkiem prawdopodobne, że odbierze mu tytuł! http://mmafighting.net/forum/showthread.php?t=14393&page=1&pp=10

[...] Jestem dośc aktywny 4x tydzień siłownia (pon,wt,czw,pi) 6x aeroby 40min. (pon-sob) 2x biegam (najczęściej weekendy) Więc po obliczeniach z tej oto strony http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html powychodziły mi takie cyferki ;) 2600kcal zapotrzebowanie 500kcal aktywnośc czyli 2600+500=3100kcal i znów odejmujemy 500kcal wychodzi do [...]