net

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/578577_10151499165588874_1015545479_n.jpg %-))

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/578577_10151499165588874_1015545479_n.jpg %-)) to zdjęcie idealnie podsumowuje jak poj**any jest Diaz %-)

[...] odporny na tego typu środki , jeszcze nie spotkalem przedtreningowki ,która by mnie dobrze pobudziła. Następna porcja to 12g i mam nadzieje ,ze będzie lepiej ! ;p http://zdjecie.net.pl/zdjecia/a1f877560c4786474416721d474ba26b.jpg http://www.youtube.com/watch?v=ngsv08L7dxI&feature=youtu.be Zmieniony przez - sony299 w dniu 2013-03-15 18:48:42

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/522585_10200333074277017_414191410_n.jpg http://api.ning.com/files/0txgB9E*9ottcL*nA0BKw0D0q8VB-tC*1gEmHsQmcOFrzk3tRCVjFIfplUBQM4Oxy4Lz0DGTEbTzL-8fUG-OLXDbu*AeGu1W/IMG_0095.jpeg?width=737&height=552 Obóz Mira. Widać jaki Johnes jest szeroki. Za kilka lat waga sama skoczy mu do HW przy takim szkielecie.

[...] i dalsza redukcja mu sie odwidziała. Nowy 120kaps kosztuje 159zł takze mysle ,ze cena jest przystępna. Jak jakies pytania to piszcie tutaj lub na priv ;) http://zdjecie.net.pl/zdjecia/d81d572d830a5113771064c95993533a.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/5135a0cdcf168c1a0e4892426a4f5be4.jpg [...]

[...] mi i chęci i dynamiki (nogi i brzuch zrobione powierzchownie) dziś zasypało nas bardzo mocno, nie wiem czy jutro uda mi się uruchomić bieganie, tym bardziej że jutro mama robi imieniny i nie wiem o której wrócę do domu, pewnie znów poleci rowerek https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/544635_362961350483474_1589635300_n.jpg

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-frc1/734612_578911262121520_753065171_n.jpg

też mi skacze a net dobry

No ale kiedyś można było z dysku wrzucić kilka na raz, a teraz co???? http://www.kulturystyka.net.pl/wp-content/uploads/2011/08/fitnesski11.jpg Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-17 19:42:37

Dostałem raporty ale dopiero mi net oddali i z KSW wróciłem. Creaxy, możesz wrzucić resztę raportów? Forwardowałem CI maile od Ciopsona, Sajry i Ruskiego Czołga Ja nie mam czasu neistety. Co do ksw Dla mnie Karol to porażka. Powinien zlać tego kelnera bez problemu a sie woził z nim bez sensu. Nie miał pomysłu i walczył zbyt asekuracyjnie. To nie [...]

Jak w temacie http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_HP_Protein_Shot-opis27239.html http://zapodaj.net/images/1cbbed7e1aa61.jpg Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-03-17 21:23:55

http://zapodaj.net/images/2dfaad978b175.png Zapotrzebownie: 2820KCL BMI:30,9 BF:24% Dieta na 2300KCL http://zapodaj.net/images/fd02d6cb1e94f.png Silownia(domowa) 3x w tyodniu po 1h-1,5h Pompki+ brzyki codzinei wieczorem zdj: http://zapodaj.net/images/4799fe38029bc.jpg Zmieniony przez - typer_brow w dniu 2013-03-18 15:13:52

epickie zdjęcie: http://zapodaj.net/images/81b514a1893c7.jpg

http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/5953_10151411983507669_2077066730_n.jpg %-) co jak co, ale ja wciąż nie wierzę, że Diaz bronił te obalenia GSP zwłaszcza w 3 rundzie, w której też w stójce był najskuteczniejszy.

właśnie , ciekawe co z Savickas'em ... ale on jest rocznik 75' , starszy od Pudziana , prawie 40 na karku a trenuje od 25 lat , może już czas na niego i tyle ... bo ile można tak zasuwać ... taki poziom to nie rekreacja , luknąłem sobie w net i na cioci wiki widzę że od 2 lat ( 2011/2013 ) już sporadycznie startuje

http://imageshack.us/a/img607/8020/dsc0215wb.jpg http://imageshack.us/a/img189/9914/dsc0212qk.jpg http://imageshack.us/a/img594/8413/dsc0213ms.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/71942_307884939338644_1518760349_n.jpg

[...] i pelnymi tych wszystkich maszyn i innych p******...takze propsy B-REAL! Panowie, to jest tylko część siłki :-) %-) 2600m kwadratowych https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/522752_307885022671969_930187201_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/601952_307399796053825_561680921_n.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/527629_10151531946546276_1311553923_n.jpg

Zaproszenie na VI POWIATOWE ZAWODY 'POWER' http://www.mocni.net/images/photoalbum/album_44/dscf4541_t2.jpg Celem zawodów jest propagowanie aktywności fizycznej, a w szczególności sportów siłowych wśród młodzieży szkół ponadgimnazjalnych Powiatu Chełmińskiego. Zawody "Power" polegają na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała na ławce poziomej. [...]

Nie liczę posiłków,ale skoro Ty to robisz i chcesz zgubić fat to zmniejsz ilość węglowodanów,nie wiem dokładnie ile ich powinno być ale na pewno mniej niż białka. http://dieta-dukana.net.pl