net

smacznego http://zapodaj.net/8cee790b97411.jpg.html dziś bez warzyw %-)%-)%-)

http://imageshosting.net/img-5103c6a16f1c8.html

http://imageshosting.net/img-5103c6a16f1c8.html %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f9b27191c3348719fbec85eb258c42c.jpg

Niemiecki trening objętościowy %-) chyba spróbuje go od marca, albo się zajade albo wygram, btw https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/255064_218770154820543_5885687_n.jpg Zmieniony przez - pakmator w dniu 2013-01-26 23:54:46

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/424491_202796516527612_2142021626_n.jpg

Przeszukałem trochę net i znalazłem na serbskim forum opinie o tej Gali z naklejką na ampułce;) Paru kolesi pisze, że gra i buczy ;)

tylko 36.24sek na qqtimer.net mierzone, podstawową wersją układam do połowy i fridrichem tez do połowy

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/71873_499404110110056_1636877964_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/734921_550870328256372_800302267_n.png https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/484874_591507907531738_1495205085_n.jpg [...]

wiek 18 lat staż 4 lata waga 75 kg wzrost 169 https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/549869_492577494114977_1539265379_n.jpg stare zdjęcie pleców http://img51.imageshack.us/img51/7072/pleckij.jpg

oczywiście dietka ;) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=492578267448233&set=pb.100000881919431.-2207520000.1359303797&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-snc7%2F379650_492578267448233_1840413811_n.jpg&size=720%2C960 jeden z moich 6 posiłków [...]

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/379650_10150363958288440_318998962_n.jpg

Barcelona 5-1 Osasuna 11',28'(karny),56',58' Messi Loe 24' Arribas 27' 40'Pedro Oglądałem tylko parę min.ze względu na to że mój net znów wyciął mi numer i odmówił posłuszeństwa }:-(((.Z tego co widziałem to Masche znów słabo,ogólnie oglądając go w tym sezonie nasuwa się samo stwierdzenie że to cień zawodnika z tamtego sezonu (w tedy był naszym [...]

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/556905_10150893150153440_1895126147_n.jpg

łapcie prowiant na jutro%-)%-)%-) http://zapodaj.net/eada568ef8e07.jpg.html

[...] 3x8 2B. Przyciąganie gumy do brzucha siedząc 3x8 4. Ściąganie gumy (narciarz%-)) 3x 10 5. Wioso hantlą 3x8 6. Ściąganie gumy wąsko 3x10 http://www.myhomepersonaltrainer.net/eft/images/exercises/images/Band_Close_Grip_Pull_Down1M.jpghttp://www.myhomepersonaltrainer.net/eft/images/exercises/images/Band_Close_Grip_Pull_Down2M.jpg 7. Wznosy z [...]

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/428203_487740287955872_1001922170_n.jpg idealne porównanie :-)) btw ten wp****** przypomniał mi walkę Reema z Lesnarem i miałem wrażenie, że tj Lesnar Cerrone się po prostu boi zaatakować i czeka na egzekucję nawet podobnie się oba pojedynki skończyły.. Bisping jak i Cerrone są za słabi na ścisłą [...]

Witam, chciałem przedstawić Wam efekty mojej redukcji :). Rok temu równy, 28.01.2012 r wyglądałem tak https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/c112.0.403.403/p403x403/150976_418330564915189_875832082_n.jpg w tej chwili wyglądam tak https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/156394_416688998412679_1239372752_n.jpg Zmiany [...]

%-) Tylko czekalem kiedy sie wysypiesz przyjacielu };-) Witaj witaj. Za Chiny ;-) się nie moge zmusić do odpalenia kompa w weekend. Net na okrągło ale z tableta lub telefonu, a wiadomo, że kijowo się pisze, a o wrzucaniu zdjęć to już w ogóle zapomnieć można. Dlatego w poniedziałek taki wylewny jestem :)

Już wrzuciłem na stronkę http://zapodaj.net/a7f7254b26861.png.html

[...] siłownie to mam dostęp do tak zwanej "domowej" u sąsiada. Lecz nie wiem czy jest sens..) Moja prośbą jest taka czy dałoby się jakimiś ćwiczeniami to "załatać" rozbudować ? O to kilka zdjęć mojej klatki. Mam nadzieje, że będziecie wyrozumiali. Bardzo proszę o pomoc. http://screenshooter.net/7588951/fjloxeu http://screenshooter.net/7588951/bbndcrq