net

[...] okej? Dieta: Kalorie 3134.48 Węglowodany 55% 1723.96kcal = 430.99gram Białko 15%% 470.17kcal = 117.54gram Tłuszcz 30% 940.34kcal = 104.48gram link do diety: http://zapodaj.net/images/17e2a1b288926.png 1 dzień: 1) Klatka: -Wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej (3 x 12) -Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej siedząc (3 x 12) -Wyciskanie [...]

Jeszcze tylko 3 razy%-) Ciekawe co w tej pracy robiles nie odzywajac sie pol nocy%-) reka pewnie az czerwona%-) Pewnie wrzucone jest na yt to kawalkami tez bym sobie obejrzal ale net mi chuyyowo smiga...

[...] pożegnamy :)) Machida słuszna wygrana, Hendo nie był w tej walce takim czołgiem jak się ludzie spodziewali. Gratulacje dla Rondy, ale mam nadzieję, że ktoś ją w końcu ustrzeli :)) http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/543808_10151486802941276_249918022_n.jpg Lepsza jest od Rondy :-) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-02-24 14:49:46

Zagrasz w tenisa ? http://i.wp.pl/a/f/jpeg/30714/net-epa03593257.jpeg xDD

Hunt byk zawsze mi się zdawało, że zdecydowani mniej mięcha i więcej sadła ma %-) o ile foto nie jest mocno dopicowane w fotoszopie http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/69640_10152366291929041_606015262_n.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-02-25 14:37:57

)http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/543808_10151486802941276_249918022_n.jpg Lepsza jest od Rondy :-) oł sziet piękność

Adamek Kliczko tez duzo osob kupilo, w mniejszych miejscowosciach jest slaby net a weekend kazdy chcial obejrzec wiec z tęgą miną, ale wykupił, co najlepsze nie działało, i na niemieckim kanale trzeba bylo ogladac, polsat anulował $ jak wysłał mu sasiad pismo ze nie uruchomili i ma swiadkow hehe takze wypalilo im jak na 1 raz, i juz z tego nie [...]

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/487386_515147568524565_863860520_n.png aż zgłodniałem ..

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bea940777dc54590b0181dbe0dc52624.jpg No i plecy z końca stycznia: http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/v/804553_10200593151373753_2027884694_n.jpg?oh=4e010964e134788b78cee4addceff895&oe=512EBBA7&__gda__=1362046991_16bc4f8eda79e7698fa01067fcbd2445 Prę do [...]

http://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/379309_138919456267932_955091338_n.jpg Prosze.

Zrobiłem tą dietę na nowo. Coś tu nie pasi z węglami i za dużo białka. Co zrobić? LINK: http://zapodaj.net/images/b50c80ef70e76.png Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-02-26 21:37:27

Poprawiłem. Co teraz? Może być? LINK: http://zapodaj.net/images/8e557eeba110b.png

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/421891_358172137629935_1211087676_n.jpg %-)

http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/6677042_460s.jpg ku przestrodze %-)

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/574759_439821712753165_132889052_n.jpg

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-ash4/484918_431569303593777_133074425_n.jpg Co do TP kozak jest :-) tylko zależy jeśli chce się "j**nięcia" to nie tedy droga

Easy wiesz, że ja mam 19 lat i od 3 nie byłem w gimbazie ! :} http://cdn.memegenerator.net/instances/400x/29381219.jpg

Tylko zamaluj babcie bo wszyscy pouciekamy %-) http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/544408_518131861558254_2099407461_n.jpg Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-27 22:56:50

Niketorzy na brak kasy nie narzekaja %-) tylko na brak szczescia (albo rozumu) 8-) http://www.mixmag.net/words/news/afrojack-crashes-ferrari-two-hours-after-buying-it

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/549445_577522298938287_597567992_n.jpg