net

[...] the CHO+PRO trial. Protein balance was negative during recovery in the CHO trial but positive in the CHO+PRO and CHO+PRO+Leu trials. In the CHO+PRO+Leu trial, whole body net protein balance was significantly greater compared with values observed in the CHO+PRO and CHO trials (P < 0.05). Mixed muscle FSR, measured over a 6-h period of [...]

[...] tygodniu takim planem: 4 serie unoszenia kolan w podporze 12-15 powtorzen 4 serie skłonów bocznych ze sztangielka 12-15 powtorzen 4 serie cruncha 10-15 powtorzen http://exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BBPushCrunch.html ROZKLAD &#8211; u Ciebie triceps pracuje 3 razy w tygodniu. To za duzo. Zmien go na: Pon: nogi + brzuch Wt: wolne [...]

[...] 4 serie Wspiecia siedzac 3 serie BRZUCH 4 serie unoszenia kolan w podporze 12-15 powtorzen 4 serie russian twist 12-15 powtorzen 4 serie cruncha 10-15 powtorzen http://exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BBPushCrunch.html ROZKLAD 3 DNI Pon: nogi + brzuch Wt: wolne Sr: klata + przod/bok barkow + tric Czw: wolne Pt: plecy + tyl barkow + bic [...]

Witam opłaca się taką ławkę kupić ??? http://www.dwunastka.net.pl/p1258,lawka-treningowa-lw-0428c.html lub taką http://www.dwunastka.net.pl/p1261,lawka-treningowa-lw-0427c.html Proszę o doradzenie

Opłaca się taką ławkę kupic ??? http://www.dwunastka.net.pl/p1261,lawka-treningowa-lw-0427c.html lub http://www.dwunastka.net.pl/p1258,lawka-treningowa-lw-0428c.html Proszę o wypowiedzenie się

[...] anglojęzycznej prasy to tej już w ogóle w polskich sieciach kolporterskich nie uświadczysz. A prawda jest taka, że po angielsku jest MASA materiałów. I tu- jak napisał Olo- net gra pierwsze skrzypce. Osobiście wszelkich artykułów, poradników, rozpisek treningowych szukałbym(i w sumie szukam ;) ) tylko w necie i po angielsku. Kopalnia wiedzy [...]

[...] opinię na temat nagłej śmierci Polaka z Flintshire, który brał sterydy, nie wiedząc o swoich problemach zdrowotnych, co stało się główną przyczyną ataku serca - pisze emito.net powołując się na BBC. Marcin K., lat 29, mieszkający w Deeside, trafił w tym roku do szpitala cztery razy. Testy mogły pomóc w znalezieniu przyczyny jego dolegliwości, [...]

1.ORGANIZATOR: serwis sportowy sportal.net.pl, producent sprzętu do ćwiczeń KELTON oraz Stowarzyszenie &#8222;Dla miasta&#8221; 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 25 kwietcień 2010r. hala sportowa przy Zespole Szkół Samochodowych &#8211; ul. Rejtana 18. Godz 10.30 ważenie zawodników, Godz 11.30 start poszczególnych grup zawodników. 3.WARUNKI [...]

ja bym ich wszystkich na*******ił z flaszką w ręku taki ze mnie łorior!

chciałabym wyglądać jak Jamie Eason http://www.forumkulturystyczne.net/galeria-f6/jamie-eason-boska-fitnesska-t107.html wiem, że to może być niemożliwe ale cóż, jak marzyć to marzyć

40zwycięstwo oby tak dalej ! <br> Zmieniony przez - B3L4 w dniu 2010-02-07 12:07:45

[...] Twoim organizmie. Katowanie go A6W nie sprawi, ze miesnie będą widoczne. 4 serie unoszenia nog wiszac na drążku 12-15 4 serie russian twist 12-15 4 serie cruncha (jeśli masz dostep do lawki skos dol) lub spiecia (gorsze) 10-15 http://exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BBPushCrunch.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-02-07 13:39:07

witam. mam 19 lat, 185 cm wzrostu, 94 kg wagi, 2 lata cwicze. prosze o ocene tego treningu i ewentualne poprawki. znalazlem go na stronie: http://bigpaker.net/plany-treningowe-mase.htm. jeszcze by pasowaloby zamienic suwnice na cos podobnego (brak sprzetu) oraz zamienic ten trening na 3 dni (myslalem zeby plecy dodac do nog tylko troche duzo tego [...]

[...] diety, porzadnych regularnych trenngow itd, sterydy to mozna powiedziec 5-10% roboty tu zalatwiaja a o treningach i odzywianiu nie masz zielonego pojecia http://inufa.net/wp-content/uploads/2009/10/fitness_model_postcard_13p239303574194092780trdg_400.jpg jesli interesuje Cie taka budowa to jestes w stanie osiagac to w rok-dwa zaleznie od [...]

Zmieniony przez - vexen w dniu 2010-02-08 13:51:46

Obecnie w tych : http://daniken.com.pl/index.php?strona=form_towary&id_prod=548 Wcześniej w tych : http://samuraj.net.pl/index.php?zobacz=87 Polecam wersję wcześniejszą..

proponuje odrazu zmiane forum z fora.pl na mojeforum.net bardziej stabilne, bez awarii

o co chodzi z tym urwał?? znaczy nie ogladałem filmików bo mi na to net nie pozwala tak w ogóle to ide na TV a potem spac, narazicho

aaa masz maturę zapomniałem uwierz że to pikuś i będzie gorzej Mówiłem że skrępowanie minie i znajomi przyjdą jeśli tylko trzymasz się wartościowych posiłków jest git Ja końćze bo musze jechać w miare możliwości bede wpadał jak bedzie net przez ten tydzień pozdr trzymaj się

Dla spragnionych wrażeń