Jest, to artykuł ze strony bushi.net.pl. W którym, jest zamieszczona wypowiedz pewnego pięściarza. Sprawdźcie sami http://www.bushi.net.pl/395,6706,MMA_jest_dla_pijacych_piwo_a_boks_dla_twardzieli__twierdzi_Floyd_Mayweather.htm
Zapewne chodzi ci nie to o Uda, co o przywodziciele, Pectineus i Gracilis. Jesli masz wyciag: http://www.exrx.net/WeightExercises/HipAdductors/CBHipAdduction.html Jesli masz maszyne: http://www.exrx.net/WeightExercises/HipAdductors/LVSeatedHipAdductionH.html Jesli masz tylko sztange: [...]
[...] ... są co najmniej chybione Nadal uważam, że 28kg w MC na prostych to nie jest duży ciężar dla średnio wytrenowanej osoby. A autorka ma 4 lata stażu. http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/DeadliftStandards.html Wg standardów siłowych z linka powyżej (tak, wiem, każdy jest inny itp., ale standard jakoś tam uwzględnia wszelkie [...]
kurde u mnie w szkole nie ma hot spotu, ale taki telefon dobra rzecz jak by u mnie w szkole był net to na sprawdzianach chyba wszyscy by korzystali jak by sie tylko dało Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-07-23 20:41:26
Death, to nie tamat o koszulkach! Nie bedę robic zdjecia koszulki, bo po pierwsze nowe bedą nieco inne, po drugie znajdziesz je tu: http://armpower.net/?page=galeria&id=217
[...] to neutralize the body's acidosis. Since skeletal muscle contains the body's largest glutamine store, metabolic acidosis causes muscle breakdown to liberate glutamine from the muscle. The amino acids from this muscle breakdown are then excreted, causing a net loss of muscle protein. (2,7) Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-07-25 12:28:05
http//www.speedtest.net/result/524663373.png ^^ Nie net tylko komp wolny bo ino mi router padł i jeszcze nowego nie zanabyłem...,a tylko stary komp jest podpięty kablem w ogóle to straszne z was perwersy chłopaki ;D Zmieniony przez - Kuukii w dniu 2009-07-24 23:33:21
To ja wstawie coś od siebie: bardzo interesujący zawodnik James "Flex" Lewis, 26 latek ma już na koncie 3 miejsce na 2008 Olympia under 201. James jest niskim zawodnikiem ma metr 1,68, sylwetka miła dla oka, aczkolwiek musi dołożyć trochę masy na plecach, klacie i w łapach. Jak widzice na zdjęciach mocną stroną flexa są nogi i łydki :), [...]
[...] NO i nie wiem też czy godziny dobrze dobrałem?? szczegolnie ta potreningowa Ale z kolei teraz patrząc na to ile wyszło mi kalorii biorąc (źródło http://bigpaker.net/dieta-na-mase.htm) * 1 węglowodanów - 4 kcal * 1 białka - 4 kcal * 1 tłuszczy - 9 kcal to wyszło mi 3152,8 a powinno 3500 więc już sam nie wiem Zmieniony [...]
[...] reduction in N excretion was sufficient to completely offset the expected age-related cumulative N loss over the same period, with 3.2 g N to spare. Extrapolating that 3.2 g net gain over 1 yr would result in a net gain of LBM of 2.0 kg (3.2 g N/18 days x 365 days/yr x 1 kg LBM/32 g N), which would amount to a restoration of about 1 decade of [...]