net

nene oxa net. można by dodać halo i raczej mimo powiązań odpada m1t.

[...] oczy, powiesił na drzewie i powiedział - oczywiście. Co robią Mezo i Liber w piaskowinicy? Szukają skarbów. Żeby nie odbiegać od tematu, czyli siłowni, kulturystyki itd.: http://www.youtube.com/watch?v=WWoI2q0mYmw http://www.youtube.com/watch?v=TqbxC6fwun0 http://www.youtube.com/watch?v=2yG_fr20C7k http://www.filecabi.net/video/gymofpain.html

1 Zmieniony przez - kudi88 w dniu 2008-02-28 18:44:53

w z-force 30mg cynku jest w 4 tabletkach, nie w 1. nie edytuje, bo net 56kb mnie ogranicza. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-16 14:34:00

koniu: masz taki wolny net, ze nie zauwazylem odp, jakos sama nagle wskoczyla ok padlo na olimp. do tego pijam wpc po treningu, jem gold omega-3, uzupelniam wapn zatem takie suple stykna na redukcji dzieki i sog, pozdro

ehh sorki ;) net mi zaciął

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/563055_407172925962093_271376152875105_1584102_209413485_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/480481_441407755881267_1688749443_n.jpg

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/181888_457421047649836_1409365546_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/8568_10151430666161957_1837513511_n.jpg

z wczoraj https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/s720x720/557600_624665847552074_1433527082_n.jpg

https://sphotos-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/q71/s720x720/1157618_645056242179701_1838599054_n.jpg

[...] 50 g sos do hamburgerów 100 g Łącznie 2200 kcal, 80 g białka, 240g węglowodanów i 110 g tłuszczu. Zniknęło w 15 min i powiem szczerze, że nawet się najadłem, ale po 20 minutach mi przeszło. https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10628492_735538349854407_1696419140997351837_n.jpg?oh=3d3b21aa0baad4bc841032e3a407f95e&oe=54DACFE2

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/v/t1.0-9/1653252_786532288088346_8592627574078026949_n.jpg?oh=9480d2b72a8b42a1f07d9178dda7fd79&oe=5520964F&__gda__=1432593014_ef414534ce901c513bbea6ebf908c79e

[...] (po tym wszystkim helikopter był) 15,20,25kg po 8-12 powtórzeń Francuskie wyciskanie leżąc 5x10-12 Prostowanie z drążkiem wyciągu górnego 3x12-15 Prostowanie z liną jednorącz 3x12-15 https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11188214_833155930092648_110239445914834453_n.jpg?oh=a702138c57fbd24f12479456890fed72&oe=55C83DF1

[...] ćwiczenia - w okresie rekonwalescencji było to wyciskanie sztangielek. Cały trening też miałem tak ustawiony, żeby odciążyć barki. No i dało się robić w miarę normalne treningi. Niestety, każdy przypadek jest indywidualny i trzeba by było metodą prób i błędów taki trening dopasowywać. Przez net to niestety bardzo trudne - o ile w ogóle możliwe.

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/s720x720/971059_550716328310068_1954909353_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/q71/s720x720/971059_550716318310069_1261342736_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/s720x720/1016982_550716904976677_782044991_n.jpg [...]

Mass Muscular Championship https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/1470190_588267051221662_365702781_n.jpg https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/q71/1470190_588267047888329_1651030817_n.jpg https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/s720x720/1461070_588268974554803_691327247_n.jpg [...]

Przed FIBO http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/528298_499149020133466_1583891840_n.jpg http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/528298_499149026800132_422190335_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/528298_499149030133465_737270216_n.jpg

Po Wake Of Death były jeszcze: Second In Command - nawet spoko Hard Corps - jeszcze nie widziałem, le już jest. Co do zdjęć, to po co je tu wklejać na tej stronce są tysiące: http://fandamme.vandammefan.net/