kreatynę ich ma Sonbaty, możesz ją dpostać też na suplementy.net i u Cybera Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
http://zapodaj.net/images/b27ce43b2bdc1.png taka ciekawostka ;) (rozmowa na facebooku)
jak odmierzysz 3,5g ? _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy [...]
[...] 'Trening bdujacy' to bardzo szerokie pojecie... Powinienes troche poczytac na temat treningu, odzywiania i suplementacji... tam znajdziesz sporo ciekawych informacji.. Ja ze swojej strony podma Ci linka do strony poświeconej buowaniu masy mięsniowej - wejdz, poczytaj a POTEM pytaj http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/masa.htm Pozdr
chooj z dresem fajna doopa %-) http://nitka.net.pl/~band/ciuchy%20listopad/dresy/s/dres%20szarya.jpg
[...] No nie, szukajac dalej trafilem na inny sklad: http://www.dbamozdrowie.pl/default.asp?id=00005&prod=517 Moze poprostu zalezy to do producenta? http://www.herbapol.net.pl/leki/leki.php?%20nazwa=tussipect_syrop Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2004-05-23 16:38:42 Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2004-05-23 16:41:53
[...] chudnięcie. No i jak zbyt dużo kalorii obetniesz, to będziesz dodatkowo palił mięśnie - a to mija się z celem. Dzienne zapotrzebowanie możesz wyliczyć: 1. http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html 2. http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html ale najlepsza metoda to poznać swój organizm, a do tego konieczne jest liczenie kalorii. [...]
Zamiast uginanie na dwugłowe uda daj MC. Rób go na zmianę z przysiadami. Wyciskanie zołnierskie: http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/BBMilitaryPress.html
Dieta była już wiele razy oceniania, i za każdym razem trochę ją ulepszałem :) http://screenshooter.net/100102917/olqugjm tak duzo kalorii z racji ze jestem ekto 16lat i jak nie bedzie 3800kcal to masa nie ruszy a to że nie odróżniam mięsa można chyba wybaczyć bo jestem mieszczuchem :v A ta makrela jest tak tylko umownie, co drugi dzień ją będe [...]
no cóż, jakoś trzeba zarabiać na życie. koleś wybrał handel mąką przez net szkoda tylko że są frajerzy którzy się nabierają i to kupują...
Ja miałem i częściowe naderwanie i zerwany całkowicie przyczep - i uważam że dawanie rad komuś po takim urazie w ciemno, w dodatku przez net nie ma najmniejszego sensu. jak by było wiadomo co jest naderwane, w którym miejscu, jak bardzo itp. itd - to już miałoby to jakieś ręce i nogi. A tak to można komuś zrobić wilczą przysługę bo tylko pogłębi [...]
zdjecie jest troche nie wyrazne ale tutaj macie link to stronki.....http://www.equineenterprises.net/lcarnitine.htm
Asp.net: A co Ty myślisz, że ja Twojego kiepskiego poczucia humoru nie załapałem? Wiele razy temat związany z korelacją poziomu BF a przyrostem masy mięśniowej był poruszany na forum. Dlatego zapytałem w tym temacie, ponieważ idealnie to pytanie tu pasuje, ale się OP przyebał do mnie, że robię offtopa, no k***a litości. %-) Sorry w takim razie. [...]
Zadne teorie technika jest jedna tylko problem w opisie przez net na priva szybko by sie wszyscy dogadali co do wygladu sierpa... hehehehe On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
Dziękuje za odpowiedzi. Jak myślicie czy jak na początek dobra masówka. Dosyć przyzwoita cena http://www.centrumodzywek.net/whey-mass-builder-4500g-creatine-powder-250g-free-p-2921.html, tylko nie wiem czy się opłaca ją kupić.
Zdjecia masz tu: http://home.earthlink.net/~imagemaker/NAGC/ http://www.chokeathletic.com/NAGCPics.htm Wyniki na underground byly Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
Masz jeszcze net, tam jest od metra odnośników do taichi w Wawie. I ni eprzekrecaj, proszę, mojego nicka.
Warszawa - http://www.ymaawarszawa.4me.pl/ Krakow - http://www.ymaa.net
Pisałem już wcześniej www.perfekcja.net tam macie wszystko
https://zapodaj.net/f5815f4603270.jpg.html Zdjęcie ;)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
