[...] frasera i stwierdź czy rzeczywiście wygląda to tak źle :) ps.nie mam jeszcze takiej strasznej szewskiej, Ty też nie, a niektórzy mają prze***anie duże te dołki. cheer up. + dwie rzeczy które mogą pomóc: http://www.pectusinfo.com/board/files.php?pid=8289&aid=198 http://orthopectus.net/ Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-02 17:46:24
[...] lub rowerku, lub orbitreku... ja nie wiem jak ja tego mogłam nie zauważyć <rumienię się straszliwie> problem polega na tym, że naprawdę nie mam pojęcia jak się za to zabrać i spociłam się przekopując net w poszukiwaniu ćwiczeń i nie zauważyłam tego co mam pod nosem. Idę rozszyfrować niektóre ćwiczenia i dziś trening A. Wielkie dzięki
gdzie ten świeżak zwiał ? spłoszyliście ptaszynkę , net mi zamulił i teraz dopiero odpisałem przynajmniej sobie pomidorowe oyebałem) gringo to mi na pv to gadu daj miałem je wcześniej od dresa , ale siora chyba kontakty usuwała to poszedł i twój nr.
Kurdę no siedzę od 9 do 19 w robocie i nie mam czasu a chcę jakoś wyglądać. Do dietetyka się udam to na pewno po dietkę bo zamówiłem dietkę z suple.net i koleszka zamówił i dostaliśmy praktycznie to samo mając w ogóle inne cele... Kaska poszła się jeee...ać. Clen spoko ale dzięki niemu przez to, że po nim łapy latają przegapiłem pierwsze stadium [...]
myszką piszę przecież bombtheworld http://www.bombtheworld.net/index_sf.php taka gra jakby, tylko teraz duuuużo łatwiej, bo ograniczenia czasowe i puchowe znieśli
Ja jak wrzucałem minutowe filmiki to szło ze 20sek i miałem, net 8mb/s i płacą rodzice chyba z 50zł Co do brzucha to wiem, że Robert tak mówił, bo też to słyszałem jak oglądałem, dlatego już tego ćwiczenia nie bd robił
sprawdz swoj teoretyczny maks (cięzar maksymalny) np tu i rozpisujesz serie: 10 pow x 30% ciężaru maksymalnego (CM) 8 pow x 40% CM 3 pow x 50% CM 2 pow x 60% CM 2 pow x 70% CM 1 pow x 80% CM 1 pow x 90% CM 1 pow x 100% CM i jeśli spalisz to po 1-2 min odpoczynku podchodzisz jeszcze raz do tego samego obciązenia a jak Ci się uda to [...]
[...] - 2 kaps rano, 2 kaps przed treningiem Olimp Vita-Min Plus - po 1 kaps białej i niebieskiej na czczo Cheat - lody po obiedzie. Wypiski w tym tygodniu bez obrazków, bo net chodzi chyba w okolicach 64 kbps, czekałem do ostatniej chwili żeby to jakoś ogarnąć ale dalej to samo. Solaros, jako że sytuacja na uczelni zaczęła mi się delikatnie [...]