net

[...] mini redukcji. Bez szaleństw, bez spalaczy (na początek) :) bez zbędnych zbędności. Rozpoczynamy od cięcia w diecie i ostrego zapierd.... na bieżni :) https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg - Przysiady bułgarskie 4x12 - 12kg - Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 4x10 - 18kg - Wiosłowanie hantlem w oparciu o ławkę 4x12 18 kg - [...]

[...] dzień nadrabiam WPC z wygranej paczki Activlab. Przyznaję, czekoladka typowe kakałko, wiec dobrze wchodzi. Banan smaczny, choć troszkę mnie po nim suszy (?) https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg - Przysiady bułgarskie 4x12 - 12kg - Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 4x10 - 18kg - Wiosłowanie hantlem w oparciu o ławkę 4x12 18 kg - [...]

[...] lecieć po moje pociechy na działkę :) Dziś wstawanko o 7:00 i biegiem na siłownię. Wszedł trening z planu B z uwielbionymi ( no nie do końca) bułgarskimi :) https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg - Przysiad Bułgarski 4x12 - 12 kg hantel - Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 4x10 - 16kg - Wiosłowanie hantlem w oparciu o ławkę 4x12 [...]

[...] podjąć właściwą decyzję? Rhoden Shawn ,świeży ,dzisiejszy Mr Olympia także tam będzie!!1 Nie można przegapić takiej okazji-tak uważam :) Ale ,że tam jadę -już prędzej się zdecydowałem :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/42106124_10155885612984053_3344735563063230464_n.jpg?_nc_cat=0&oh=17a894a5e2f12087ff7c3bd5825db65e&oe=5C32E788

Także gościnie wystąpi na tych zawodach Lukas Osladil-,który znów nie dostał się do piwerwszej dziesiątki Mr Olympia. Znów był 12 -jak rok temu. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/42101584_2163520767016254_1048531929340575744_n.jpg?_nc_cat=0&oh=ef409f5fb72508162d5c69479087ed10&oe=5C2AC093

Rhodem-nowy Mr Olympia juz w Pradze : https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/42537987_1843829539035374_6125878048597213184_n.jpg?_nc_cat=111&oh=b4f51a7811baa463fb58924b4d35d7b8&oe=5C18D502

Ania Nawrot w kategorii Figure's Women pow 168 cm -złoty medal !!! https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/42660502_1822916471090819_2071272068967563264_n.jpg?_nc_cat=100&oh=b49ed0aa983375e8506ba7f054bd34a7&oe=5C233B89

Zaczynamy :) [...]

a co powiecie o żonce Doriana

To faceci juz Fuuj. Takim kobietom mowie NIE

http://www.shaunclarida.com/

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/2010_438848419506884_1111574849_n.jpg

[...] W ostatnim czasie pojawiły się kolejne doniesienia, według których piłkarza grającego an co dzień w Segunda Division uważnie obserwuje Manchester City. Serwis fichajes.net informuje, że drużyna Roberto Manciniego jest już wstępnie gotowa i zdecydowana, by złożyć bardzo korzystną ofertę 'Dumie Katalonii'. Nie wiadomo jednak, czy włodarze FC [...]

[...] strzelił łącznie 190 bramek. Tym samym wyrównał on rekord legendarnego Césara Rodrígueza, który jest najlepszym strzelcem katalońskiej drużyny w rozgrywkach ligowych (190 goli w 287 meczach). http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/p206x206/300018_449827325075660_1247901551_n.png Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-01 22:56:10

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DF4VcZ9e5TM#! https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/309177_450840751640984_735811242_n.jpg Nowe trzewiki Cześka Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-04 23:59:15

Arsenal albo Galata :-)) http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/151029_451497458241980_1693012273_n.jpg Wszystko przez niego...

[...] ale dalaej trzeba pykać na 100% w każdym meczu.niestety imo jest to ostatni sezon Davida na CN bo jakoś ciężko mi sobie wyobrazić że ktoś tej klasy co David zgodzi sie na granie ogonów i meczy w CdR a Tito ewidentnie go nie widzi w pierwszej 11 https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/29608_456053834453009_1990206331_n.jpg

Leon zgarnął 4 złotą piłe 8-) http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/543277_558706680825211_1060879481_n.jpg http://img39.imageshack.us/img39/2138/babsjb3cyaaygptjpglarge.jpg http://www.youtube.com/watch?v=o4ItLuARoIs&feature=player_embedded Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-01-07 20:21:03 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

24 stycznia o 22.Przekonamy się ile znaczy dla Tito to trofeum w rewanżu,jak znów da zmieników (nie licząc Pinto)to będzie znak że niezbyt go ono obchodzi... https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/541923_470056239719435_1591466952_n.jpg Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-01-17 00:38:46

Barcelona 5-1 Osasuna 11',28'(karny),56',58' Messi Loe 24' Arribas 27' 40'Pedro Oglądałem tylko parę min.ze względu na to że mój net znów wyciął mi numer i odmówił posłuszeństwa }:-(((.Z tego co widziałem to Masche znów słabo,ogólnie oglądając go w tym sezonie nasuwa się samo stwierdzenie że to cień zawodnika z tamtego sezonu (w tedy był naszym [...]