net

Glodziu 110kg 8tyg do MP https://scontent-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/s720x720/10995837_901114836575621_2320248923051592241_n.jpg?oh=5cb7794cfe2761f4bd3b5269cb4ee013&oe=55945D5E

[...] najwieksze rozgrzenie mieśni ramion i komu się to uda ? Zdjęcia online-jak zwykle w galerii tego działu-warto zajrzeć juz przed 11:00 Tomek juz w drodze do Słodkiewicz Gym & Fitness w Poznaniu https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/15880_1641859896041819_6266597892243156225_n.jpg?oh=bb12091a8170ce2b60b597761fb49714&oe=554F418F

Na dzisiejszym KSW 30 w Poznaniu Pudzian nie walczy ale są zawodnicy z niezłą masą mięśniową.. https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/1604938_10204982101650436_8280891697977841212_n.jpg?oh=d293b8a07abc9fb69cba4f275cb356bd&oe=5596C0F0

[...] bardzo mocno przepracowany :) W poniedziałek/niedzielę opiszę nowy plan treningowy. Tutaj luźna fotka z piątku, w niestandardowej pozie: [...]

[...] ramion i to samo po treningu? Ciekawe kto do ilu i o ile rozgrzał bicepsy. ? Trochę zdjec-reszta wchodzi do galerii powoli-trochę ich jest..:) [...]

Kolejne: [...]

Kolejne zdjęcia z pomiarów na zimno:) [...]

[...] chłopacy z SFD mocno potrenowali ramiona z Tomkiem SŁodkiewicze a przy okazji porobili fajne zdjęcia,także z udziałem Radka Słodkiewicza [...]

Fajnie było a do tego uadło sie zrobić super zdjecia z mistrzami :) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10991105_10204983652969218_6801931695478023052_n.jpg?oh=3aa076631c3bb189f8a7c7c7fb9b2eb9&oe=5554AB83&__gda__=1434766806_c1916f58e1bd875119d24bdaa169312c

Zdjęcie na zakończenie programu: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/603751_10204984628673610_1332062644751933132_n.jpg?oh=94413d1038cc72ba475a03a7a9f4f834&oe=55834746&__gda__=1434739919_9ff3593f680774acbfb97c946b3f017f Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-21 18:50:15

https://igcdn-photos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t51.2885-15/10593301_742831795832009_337843794_n.jpg

Oby net mi ogarniał ;-)

[...] się to uda ? Zdjęcia online-jak zwykle w galerii tego działu-warto zajrzeć juz przed 11:00 Tomek juz w drodze do Słodkiewicz Gym & Fitness w Poznaniu https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/15880_1641859896041819_6266597892243156225_n.jpg?oh=bb12091a8170ce2b60b597761fb49714&oe=554F418F a pomoze ktos jaki to model DRESU adidasa?

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/p320x320/10426249_10153683025170931_7879089872874759155_n.jpg?oh=17fa78f56f7908e628f84bc9faa9ede4&oe=554D9876&__gda__=1431714435_db6e3ac33e6aa4939f63691e70b83f63 :-)

Kabo-stosujesz strategię rodem z I wojny swiatowej :) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10802069_10204237868285067_8974203158124972169_n.jpg?oh=0ac50deb99799108f0262b26038a4535&oe=5589AEE9&__gda__=1435040444_3379d7514284eae52da71ec970382064 A kerad i Gwid idą założeniami wojny błyskawicznej(blitz krieg ) A tu znów [...]

https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10888535_824224824317669_4288246204196151672_n.jpg?oh=a40febf0a73a4c660646db782746c82e&oe=5587137D

[...] uda ? Zdjęcia online-jak zwykle w galerii tego działu-warto zajrzeć juz przed 11:00 Tomek juz w drodze do Słodkiewicz Gym & Fitness w Poznaniu https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/15880_1641859896041819_6266597892243156225_n.jpg?oh=bb12091a8170ce2b60b597761fb49714&oe=554F418F a pomoze ktos jaki to model DRESU adidasa? Adidas [...]

[...] wołowiny bio, ale oczywiście nie spytał z jakiej to części. Wklejam zdjęcia i proszę o pomoc w klasyfikacji :-) Do miski jakoś muszę wrzucić. https://scontent-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10409041_402593729919925_6905630428972725024_n.jpg?oh=ca9bd75d8841fa389c53fcbb3bd26411&oe=5590E1CC [...]

Julia daj swemu mężulowi w podzięce za interpretację osobowości na podstawie drzewa %-) https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10599510_960843010616590_1991103695156986284_n.jpg?oh=d7b1351d2c27e1dde503d5f6eb9fd9ce&oe=554FE738&__gda__=1435460529_e98c5ae3df9c22b0714090f07b9e77cb

Ja tak samo zasnąć nie mogę :/ a jutro muszę wstać wcześnie. I jeszcze mi net wysiadł i z telefonu piszę . . . :P