net

Link do kodowanego tematu na zdjecia w etapie Maj: http://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie__Maj__konkurs_Sportowa_sylwetka_Lato_2015-t1076407.html# https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11193405_666625886814836_5742604080670704596_n.jpg?oh=0ee4dff638647ace2079bf3ac6473085&oe=55FA8C30 Kody na priv u modów i doradców działu. Ruszamy [...]

[...] tego typu w Polsce. Można się tam niezobowiązująco pochwalić fajna krata na brzuchu i sportową sylwetka wśród startujących kulturystów. [...]

Kończy się juz niedługo V moduł konkursu a na kolejny VI i ostatni mozna juz od dziś tu się zapisywać https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/11351201_10205196460084867_6834210232484489437_n.jpg?oh=cb81109ceafca94877b677138adcdedf&oe=55F6D4B6 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-28 13:43:32

[...] konkursowe z Wojtkami , Dodatkowe zdjęcie z 1 czerwca ze swoim kolegą strongmanem Włodkiem Schmitem dla mobilizacji na etap finałowy https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10984258_901785429885159_9084305929996456293_n.jpg?oh=d16734848ed77d76b663460a8eb23351&oe=55BEC300 Nagrody w postaci supli firmy Hitec,sponsorujacej [...]

Jak wrócę do siebie to obejrzę ;-), pojechałem na wieś i net nie łapie

Piotrek Klojzy z drapieżnikiem-jak widać,konkursowe trzymanie sztangi przed sobą przydaje sie w takich momentach :) https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/11391544_686499798160778_3674464882613344751_n.jpg?oh=5d12a4a8479cb67ffe6dfdeca507cb27&oe=5631F9D1

[...] rzecz na świecie Dlatego zawsze próbuje Cię rozruszać -raz już się udało :) Zdjęcie z wczorajszej podróży do krainy Gigantów -wiecej zdjęć a wkrótce filmy- w temacie programu. https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/11018088_10205894858228780_5068685523738216420_n.jpg?oh=8f8b30719ab73ad1992edea186fbfb36&oe=56262449

[...] mistrzostw Wielkopolski strongman w Dopiewie (jest film na yt )-obciążeiem była piramidka-która widać na zdjęciu-waga ok 25-30 kg? https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/11061767_10205663127555658_7174943473152491459_n.jpg?oh=2d648b7264b577d32e66da9806096c2b&oe=5634725F Strongmani trzymali ok 30-60 sekund choć z [...]

[...] /SFD/Images/2015/9/8/f43a47f30b484ed38742f4fac34fa48e.jpg /SFD/Images/2015/9/8/8f445a1b75e740a692439a62158ccefe.png Nic ciekawego. No może poza jednym ;)... http://zapisz.net/images/584_20150908_162719.jpg Reszta raczej w normie. /SFD/Images/2015/9/8/ae3f240523eb4e7f89e37b7ebbca7968.jpg /SFD/Images/2015/9/8/5d955ebc58c14dd0a4f14fc306c5538d.png [...]

[...] /SFD/Images/2015/9/10/7488205b9cab450eadd1a511ac523255.jpg Jak zwykle fotka z obiadu - długo wyczekiwane risotto w trochę zmienionej wersji ;) http://zapisz.net/images/623_20150910_170124.jpg /SFD/Images/2015/9/10/9c40b873f4a24071b7c0e3903c0be014.png Napisałem trochę w punkcie TRENING. Brak sił, ale zaraz idę na interwały. Myślę [...]

Pierwszy wpis z serii recenzji. Dość obszerny. Wyjąłem wszystko co mam w szafkach i voila ;). LINK: Kliknij powiększ po wejściu... Zmieniony przez - PoGGromca w dniu 2015-09-19 20:11:22

[...] jej część obejmowała redukcję dużej ilości tłuszczu oraz utrzymania tego. Sam reverse okazał się skuteczny i do samego końca wyglądało to nieźle. POCZĄTEK: http://zapodaj.net/images/6572d91937de8.jpg /SFD/Images/2015/11/16/ecfb0cf250534e5eb205beb6d8653396.jpg /SFD/Images/2015/11/16/bb2358411ec64dae88ad88ce893219dd.jpg KONIEC: [...]

[...] nóg - 30x (nogi wyprostowane z przytrzymaniem w górnej fazie i wolnym opuszczaniem) /SFD/Images/2015/12/15/ca2fb26844114a5792709ad070149928.png /SFD/Images/2015/12/15/b3a62953b3d643938443a030806192a2.jpg http://zapodaj.net/images/f104f5300ecb4.jpg /SFD/Images/2015/12/15/2a511f95512348468312692e49d89b2f.png Trening jak trening ;) Pozdrawiam!

[...] Wznosy nóg - 30x (nogi wyprostowane z przytrzymaniem w górnej fazie i wolnym opuszczaniem) /SFD/Images/2016/1/13/a41b8df49975473fba340105712cc5f8.png http://zapodaj.net/images/3155f3277e7d6.png /SFD/Images/2016/1/13/8dfd22dd258c4d859dc19c3ebd4b14af.png I'm coming ;)... Ogólnie rzecz biorąc bardzo pozytywnie, wracają chęci, bo wyniki [...]

[...] Liczę, że uda się wykręcić niezłe maxy i zdrowie pozwoli na trzymanie się na niskich powtórzeniach. FOTKI: /SFD/Images/2016/2/2/ac84a7ef3ed0423e9f777c0bcdcaf216.jpg http://zapodaj.net/images/352c0e964d1ee.jpg /SFD/Images/2016/2/2/b2e4cd338a4040928b8e81296552aecc.jpg /SFD/Images/2016/2/2/31c58cfde5d148508023ecd827bce5b4.jpg Pozdrawiam!

[...] przysiad nie idzie wcale tak ciężko. Może faktycznie uda się te 200 wziąc do konca roku 8-) suplementacja: kreatyna beta alanina omega 3 magnez bcaa Do tego od dzisiaj net będzie mi chodził już normalnie więc powinno się udać coś więcej powrzucać Był Batman vs Superman to teraz czas na Spider-Man vs Superman 8-) [...]

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18447410_1379852982102714_3131497233774847543_n.jpg?oh=f61c823c87ae12f38385a944195c7b1b&oe=59AE1281

Oley już w Nowym Yorku-zdjecia zaraz po podróży https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/s480x480/18446906_806606029497918_1998026797343611176_n.jpg?oh=2b18ce0fe1cad694339ef8953f131829&oe=5975B843

[...] taka bardziej sympatyczna https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/fp_ktkqTURBXy8yZWE0NGYyOTQwNGQxMjgyZWIzNGU2ZjgxYWYzNjczMC5qcGVnkpUCzQPAAMLDlQIAzQPAwsM http://cdn31.se.smcloud.net/t/photos/t/649004/ariane-lipski_28427864.jpg Z tą Suarez to nie wiadomo jak będzie, bo ma walkę 9 marca (6 dni to trochę mało, a jak zaliczy KO itp. to raczej nie widzę [...]

Wrzucam: badania Ktoś pomoże w interpretacji? Parę rzeczy w morfologii po za skalą. No i to estro trochę wysokie (84,5, skala: 11.3-43,2). Od 3 tygodnia leci nolva ed 20mg - czułem w cycku lekki ból. Po za tym samopoczucie ok, chociaż libido z ogromnego spadło na normalne. Zbijać symexem? Jak tak to ile i kiedy?