net

http://www.ustream.tv/channel/filmowiak-net

http://www.ustream.tv/channel/filmowiak-net najlepszy stream, dzięki

caef7e580a95.jpg 6a724233c534.jpg 10822259_628139157294922_24180179_n.jpg

http://zapodaj.net/c11231e699eda.jpg.html http://zapodaj.net/adc156f917c85.jpg.html http://zapodaj.net/f8f385cf50a5e.jpg.html Zmieniony przez - deavid148 w dniu 2014-12-06 22:04:48

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/p720x720/10849875_811292848933951_8079755835259061333_n.jpg?oh=73f2701128ced9f816d8f1a1760a9e40&oe=54FA91D3

no a teraz tarło. cardio max na jedną rundę. czy Pawłowi wytrzyma serce? dobrze, że jest klatka, to nie wypadnie... Raz już umarł http://cdn31.se.smcloud.net/t/photos/t/244637/ksw-24-nastula-vs-bedorf_17082288.jpg

To żart czy tak na prawdę, jak sądzicie https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10473192_488960641242342_2450028151732924224_n.jpg?oh=04dab4e6ae0c43294796739f880ef4bb&oe=54FB4F31

http://www.nutrilogic.net/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/0/9/094922020833_4.jpg mialem, zjadlem, zero odczuc jakichkolwiek

[...] z chleba razowego, kuraka wędzonego i sera piórko z masełkiem :D Bardzo dobra forma, teraz tylko mięcho nakładać! :) Taki jest plan :D Z Damianem będziemy otwierać restaurację z "tortami" :D https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/1981847_859706447394640_9168724922053670939_n.jpg?oh=096fe0cf26354d4532e2878b89b02dee&oe=551B377D

Nasze gwiazdy z SFD https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10413318_343607922485089_830605244442173509_n.jpg?oh=6b7ea71b1cdcc9a6208be9689f12b954&oe=5513CD21&__gda__=1425772060_3905d016a3b899eb7ea7cdd6e8d500d2

[...] A w Poznaniu jak zawsze-cisza i spokój-jak na wsi zabitej dechami...:) Czyli nuda!!! Mnie głownie chodziło o zwiedzenie właśnie Zwinger i ciekawej galerii obrazów oraz gabinetu matematyczno-fizycznego. Niestety zdjęć nie mogłem tam robić-wszystko trzeba było zdeponowac w szafkach. Troche zdjęć z trasy i z Drezna. A2 przed Świeckiem [...]

Wjazd do Drezna [...]

Centrum Starego miasta i słynny jarmark [...]

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t31.0-8/10750470_916540168371273_169286127389001910_o.jpg

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10847788_10204394990613027_8604147934701162940_n.jpg?oh=d06153f7bd8a063e6982bc1be5602637&oe=55045FB2&__gda__=1426958029_7df3b5384c1981a2c536b9badfb09d29 Giaurnemo-nudno????? Bardzo wiele się działo i nadal dzieje-tylko tam nie zaglądasz...:)

[...] 2x1,25kg, 4x2kg, 4x2,5kg, dwa plastikowe hantelki po 3kg każdy, orbitreka, no i obecnie chęci :) Znalazłem taki plan treningowy dla początkującego na rzeźbę http://www.mocni.net/news.php?readmore=63 Czy to dobry pomysł zaczynać od tego zestawu ćwiczeń ? Oczywiście jeszcze pozostaje ustalenie serii i powtórzeń, ale to już jak wybiorę ćwiczenia. [...]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10847788_10204394990613027_8604147934701162940_n.jpg?oh=d06153f7bd8a063e6982bc1be5602637&oe=55045FB2&__gda__=1426958029_7df3b5384c1981a2c536b9badfb09d29 Giaurnemo-nudno????? Bardzo wiele się działo i nadal dzieje-tylko tam nie zaglądasz...:) Masti, wyglądasz jak I Sekretarz wiadomej [...]

Jeszcze jedna super poza Dave Drapera-później Arnold podobną wykonywał... Ale trzeba mieć niesamowicie masywne ramiona... https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/72648_1615323701164_2367968_n.jpg?oh=0442bc17b155b5cb08e6e69e05e649df&oe=550FF59C&__gda__=1426408382_bfd1eadfa57705a4350b0efeb5fe7e99

[...] tym wręcz nierealnym widokiem-mieli ludzie kiedyś polot-w tym też główny sponsor i inicjator tego kompleksu,nasz rodak i król August Drugi Mocny: dziedziniec Zwinger w Dreźnie https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/l/t1.0-9/10154288_10204394997453198_5188378908361834270_n.jpg?oh=132b8670d3273a4986406a3bdd8df16a&oe=550FCAE2

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10847788_10204394990613027_8604147934701162940_n.jpg?oh=d06153f7bd8a063e6982bc1be5602637&oe=55045FB2&__gda__=1426958029_7df3b5384c1981a2c536b9badfb09d29 Giaurnemo-nudno????? Bardzo wiele się działo i nadal dzieje-tylko tam nie zaglądasz...:) Masti, wyglądasz jak I Sekretarz wiadomej [...]