Fajna i smaczna niespodzianka czekała na mnie w domu..:) A że proteiny zawsze mało-już dwie porcje poszły..:) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10687093_10203936450989823_3816708694880257968_n.jpg?oh=8a51f34b371e84099f26608820bf2729&oe=54CB16A2&__gda__=1418128327_94582cb74d155ed8fd624d5da32d6f52
https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10383960_615701648551233_4117897474954577623_n.jpg?oh=d98819396ea7cbfd6578d0622817b495&oe=54B5EC4D Moks jak zwykle dobra forma, choć pewnego poziomu już nie przeskoczy, a swoją walkę powinien wygrać.
[...] "słyszałem", "czytałem", "szwagier twierdzi"... :-) Proszę. Standardy opracowane na podstawie badań przeprowadzanych na siłowniach przez duże nazwiska. http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.html 6 podstawowych bojów - wykonanych z nienaganną techniką. Inne standardy: [...]
A kto jedzie jako kibic-ma jeszcze : https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/10269479_698065813611758_7895552019555010978_n.jpg?oh=b7b098da245ec2677459678f30d9c59b&oe=54D0A8A1
W końcu na żywo będzie można obejrzeć ważenie KSW https://www.youtube.com/watch?v=ULAXVxsfrwo https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10473780_965811816777950_5059139037011084337_n.jpg?oh=5f9f4d640ba1ef285757ef0d239886a7&oe=54B548DD&__gda__=1418075319_8d05a57ed0cbcd740c311aea5bf365cc [...]
Pewnie Wolf dlatego odpuścił...:) https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10256946_598752866917129_1552868389094156830_n.jpg?oh=5c9df35ddb70fb96498df0c592d6ee95&oe=54C40779 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-01 18:04:22 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-01 18:07:07
z treningu pleców ps. mam taki sam pas :D https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10703677_829912517066151_7435596983741436422_n.jpg?oh=81d4f059e880c2b29e6e1722f1f5db0e&oe=54C517AD&__gda__=1422708679_bfcd693ec943ce37ec93de8c4bf8a3c9 [...]
[...] bólowe lub uciski na nerwy. Czy odczuwasz dyskomfort w obrębie kręgosłupa lub kończyn. W jakich pozycjach lub przy jakich ruchach masz objawy bólu lub dyskomfortu. Przez net nie da się moim zdaniem tak zindywidualizować treningu dla osoby która sobie coś uszkodziła. To się robi na siłowni próbując ćwiczenia, ustawienia ciała, kąty ławeczek, [...]
https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10649530_10152738980881840_8883910810330631838_n.jpg?oh=fd5299cd55e38177448735382796b3f2&oe=54BCCA76 tak odnośnie dawniejszej już dyskusji że wg opisów archeologicznych ludzie postury Caina czy Barnetta byli łowcami, wojownikami :-D Conor mistrz, Testoviron na miarę Irlandii Zmieniony [...]