net

[...] nie wiem co dalej? ćwiczyć czy rezygnować jeśli mam kiepskie(jeśli jakiekolwiek) efekty? może u mnie nie da się zwiększyć ilości powtórzeń z jakichś nie znanych powodów? p.s sory że odpisuje dopiero teraz ale net mi nie chodził

:-D http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/62698_561797627184314_1010576494_n.jpg

Wrzucam potwierdzenie, że forma zmierza w najlepszym kierunku: http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/249304_569473739744398_866014745_n.jpg

[...] 6. Allahy 4x 25/20/15/12 Aeroby: Na czczo: bez aerobów Po treningu siłowym: 30min steper + 30min rowerek Suplementacja: na razie bez zmian Być może wrzucałem już to zdjęcie szamy z pewnego dnia, najwyżej będzie jeszcze raz: http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/4a3a34c2438087064f7fb94dd9ccf642.jpg Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-04-04 00:46:34

UWAGA VELTOS WRZUCA NIE SWOJE ZDJĘCIA!!!!!!!!!!!!!!! ŁATWO TO SPRAWDZIĆ W GOOGLE W WYSZUKIWANIE OBRAZEM TO ZDJĘCIE WRZUCIŁ NA POPRZEDNIEJ STRONIE Z FORUM Z 2009 ROKU! http://www.veganfitness.net/viewtopic.php?t=19343 A może oni tam wrzucili jego zdjęcia? %-)

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-frc1/905327_10151575797501684_782473591_o.jpg haha tego jeszcze nie widzialem

[...] http://img.mixedmartialarts.com/method=get&s=rampage-shogun-gif.gif http://i34.tinypic.com/24nnorb.jpg http://i40.tinypic.com/27zvms2.jpg http://cdn.bleacherreport.net/images_root/slides/photos/001/499/180/ShogunRua-MarkColeman1_display_image.jpg?1320026581 [...]

http://wrzucaj.net/images/2013/05/22/J1hpZ.jpg ;-)

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/579631_362286607213020_1791479078_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/389247_10151442595594249_944805746_n.jpg Nowy trening, nowe odczucia... Dzisiaj pierwszy dzień nowego treningu. Na ciężary nie ma co patrzeć, bo wszystko mocno zaniżone.:-> Trzeba się wczuć i będzie dobrze. Bark nie doskwierał, przed treningiem posmarowałem maścią końską i była w porządku. [...]

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/9947_570020153021285_1951202019_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/945819_347367808700324_2126737895_n.jpg Lekko plecy, dopiero się rozkręcam. Trening: Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 4xCC 4xCC 4xCC 4xCC 4xCC 4xCC 4xCC 4xCC REGRES: 6xCC 5xCC ściąganie wyciągu górnego do linii oczu x10 Dobrze weszło, słabo skoncentrowany byłem przy pierwszych seriach, [...]

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/969662_596226770407604_2074706430_n.png https://www.facebook.com/JustinJedlica/info dobry matolek, ponadz 90 zabiegow, glownie modyfikacja wlasnego ciala - przeokrutny koles...

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/s720x720/993298_599540843410394_444700861_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/999813_637597996251279_1794933320_n.jpg :))

koszulka BVB ułożona z 80 tysięcy kwiatów https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1016768_563740170331879_1922440397_n.jpg

ih=762&tbm=isch&tbnid=GytFIwl27e67kM:&imgrefurl=http://www.fashionising.com/industry/b--Fashgasm-2122009-2544.html&docid=8Sco-LE52HKxlM&imgurl=http://www.fashionisingpictures.net/photoshoots/2009VictoriasSecret121.jpg&w=600&h=749&ei=F4XdUeiAG8zOsgbjsYDgAw&zoom=1&iact=hc&vpx=279&vpy=235&dur=316&hovh=251&hovw=201&tx=110&ty=128&page=1&tbnh=130&tbnw=10

http://zapisz.net/images/537_140720131670.jpg Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-07-14 17:47:37

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/946616_582903031753901_1769114564_n.jpg porownanie bigrybiego z cutlerem, talia wieksza niz cuts a od pasa w dol nie ma co w ogole porownywac, ale wiadomo - to jest tylko fotka i jeszcze posklejana...

[...] klonem ;-) Ciało nie zapomni nigdy tego, co mu zrobisz: zarówno tego złego, jak i dobrego :-) Ja myślę, że już wiesz, co to znaczy: https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1003707_426350774145344_2045252712_n.jpg A jeśli kiedyś dopadnie Cię jakiś dołek, stań przed lustrem i powiedz głośno: Nie chcę wyglądać jak odpowiednie [...]