Nawet screena zrobiłem ale chyba juz go wyrzuciłem......:) Ramiona ma fajne ale uda biodra brzuch -kompletnie bez formy... https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/10151320_505728489552901_2318897794949974770_n.jpg
dana ma ogolnie brzydka sylwetke, i sam nie wiem jak ona mogla na olimpi cos zwojowac, z 5 lat temu wygladala bardzo ladnie i kobieco, teraz to makabra i jak ogladam jej pokazy, fotki i ogolnie material ktory wrzuca sama w net, to dla mnie wyglada jak by sie chciala na sile promowac, a z roku na rok coraz gorzej sie prezentuje
Ten link wkleiła kiedyś Marta, myślę, że warto się z nim zapoznać. http://www.exrx.net/Kinesiology/Squats.html Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-20 14:57:00
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/p350x350/10246519_541203169327903_1121524389429022569_n.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-20 15:53:39
[...] rzeczy sie dowiesz.. Drugie sotkanie prowadzili:Artur Sliczny-zawodnik,trener,sędzia kulturystyczny i Sylwia Klaczyńska-mistrzyni Polski https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/1622671_668657273177043_1258498043_n.jpghttps://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1939911_10202754576163691_1891394272_n.jpg Kolejny [...]
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/10256196_685968301464106_1552692990714764820_n.png http://i.imgur.com/c7sJmd3.jpg Zmieniony przez - desss w dniu 2014-04-21 10:45:04
łap Malwi, bądź na czasie, albo sam se wstawie takiego %-) http://cdn6.se.smcloud.net/t/photos/thumbnails/191883/magda_gessler_640x0_rozmiar-niestandardowy.jpg
[...] przed treningiem i zjadłem 3 kawałki sernika, kilka kawałków mazurka :D pewnie z 1500 kcal weszło :) Śniadanie tak się prezentowało: https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10256158_632642076822515_6977227705304585444_n.jpg SUPLEMENTACJA STANOFUSION 30g przed treningiem CREATINE POWDER 5g przed treningiem 5g po treningu [...]