nerki

Można, pytanie czy ludzie potrzebuję tyle protein? Nadmiar jest szkodliwy, i nawet nie mówię tutaj już o ekstremalnym nadmiarze niszczącym wątrobę i nerki. Powiedzmy, spożywając obiad składający się z 1 piersi kurczaka dostarczamy ~50g białka, z kasz/ziemniaków/warzyw może dochodzić kolejne ~5-10g (już wziąłem poprawkę na strawność i profil [...]

Czuje bóle nerek z tylu z rana O ile to bola nerki (latwo pomylic z bolem kregoslupa) to wiecej wody i mi pomaga troche dziwny sposob, bo pas zrobiony z wyprawionej skory kota. Nie zartuje, moze to przypadek, ale zawsze pomaga. P.S. kot umarl smiercia naturalna, a oprawieniem i odkazeniem zajela sie profesjonalna firma ;) Zmieniony przez - [...]

napewno nie z k f d bo po niej znajomemu nerki padly

[...] nic sie nie powinno stac, wiec bede rozbudowywal trening wlasnie o te cwiczenia) Dodatkowo myslalem nad wrzuceniem cwiczen stricte typowo na brzuch najlepiej w domu. Jezeli chodzi o badania, to wykonywalem tylko podstawowe, ale regularnie ( glownie zeby badac nerki,* wczesniej wystapily kamyki*) Zmieniony przez - ulakZ w dniu 2020-06-29 18:30:06

[...] się zadbać o dodatkowe porcje białka dla organizmu jak wprzypadku dni treningowych? Słyszałem że dieta wysokobiałkowa może być szkodliwa dla organizmu źle działając na nerki, wypukując różne minerały ( które trzeba uzupełniać) . Staram się pomiędzy treningami robić dzień przerwy do tej pory z normalną ilością białka. Czy dostarczanie [...]

[...] się dopingiem) protein na kg masy ciała a w okresie budowania masy ta ilośc jest jeszcze mniejsza. Na dobrą sprawę nie ma żadnych dodatkowych korzyści ze spozywania większej ilośći a wręcz przeciwnie, obciążysz wątrobę i nerki. Pozdrawiam /SFD/2018/3/2/3cf138aac2f54ae0b10b268e7d30a964.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-03-02 10:29:21

Mam znajomego który właśnie zaniedbał sprawę nawodnienia efekt był taki że zajechał nerki i zanim wszystko zaczęło normalnie funkcjonować to troszkę czasu minęło tak więc mimo wszystko polecam jednak dbać o nawodnienie które jest bardzo ważne.

[...] problemy z nerkami i wątrobą. Jednak powodem tych problemów zdrowotnych w żadnym wypadku nie były odżywki białkowe tylko nadużywanie sterydów, które to właśnie uszkadzały nerki i wątrobę. Chyba to oczywiste, że żaden z zawodników się do tego nie przyznawał. Zachęcam także do lektury poniższych artykułów, które warto także pokazać rodzicom. [...]

[...] na dobę. Jedynym znanym mi przeciwskazaniem do stosowania kreatyny jest ciężka choroba nerek. Jednak zaznaczyć przy tym należy, że kreatyna nie wpływa negatywnie na nerki. Wymieniona wcześniej dolegliwość ogranicza przyjmowanie wielu leków i substancji. Dlatego też warto wykluczyć także w tym wypadku kreatynę. Jeśli chcesz mieć pełną [...]

[...] na dobę. Jedynym znanym mi przeciwskazaniem do stosowania kreatyny jest ciężka choroba nerek. Jednak zaznaczyć przy tym należy, że kreatyna nie wpływa negatywnie na nerki. Wymieniona wcześniej dolegliwość ogranicza przyjmowanie wielu leków i substancji. Dlatego też warto wykluczyć także w tym wypadku kreatynę. Jeśli chcesz mieć pełną [...]

[...] są dostępne tysiące badań naukowych, które ukazują jej skuteczne działanie na wielu płaszczyznach. Oczywiście to od nas zależy w jaki sposób wykorzystamy daną substancję, bo jest to zależne od tego, w jaki sposób trenujemy, odżywiamy się itd. Co równie istotne kreatyna jest w pełni bezpieczna, nie wpływa negatywnie na wątrobę czy nerki.

[...] redukcji sen jest bardzo płytki i często się wybudzamy? chyba że powodem jest lanie w nocy? jeżeli tak to nie martw się, ja nawet 2x w ciągu 7h snu potrafię wstać na lanie, nerki filtrują a jeszcze jak na noc pijesz dużo wody to dodatkowo nie ma co się dziwic że nasila się efekt ;) Jestem w trakcie masy. Przed snem ograniczam picie wody aby nie [...]

3 litry krzywdy mi nie zrobi. Zresztą jeśli o picie chodzi to lepiej więcej niż za mało tak myślę. Nerki dadzą radę. A tak może poza tematem jak wchodzę do wanny i potem po 40 min wychodzę to waga wskazuje 1.5kg mniej czymś trzeba to uzupełnić często pije w trakcie moczenia się w ciepełku. Oj jak ja lubię wylegiwac się w wannie :D Zmieniony przez [...]

Nixon powiem ci tak Hite duzo pisze o tym ze HMB w plynie jest najlepsze i takie tam czy maja sprawe sadowa nie chociaz klamia. Co do kreatyny to jezeli ci uszkodzi nerki to wcale nie znaczy ze zauwazysz to teraz moze wyjsc to pozniej i wrzyciu nikomu nie udowodnisz ze to prze kreatyne a i nawet jezeli to ci powiedza ze sie niestoswales do zalecen [...]

[...] W badaniach naukowych, całkiem przypadkowo zanotowano, że zauważono przyjmowanie jabłczanu cytruliny korzystnie oddziałuje na wychwyt zwrotny wodorowęglanów przez nerki .Poprawa równowagi kwasowo-zasadowej ma daleko idące, korzystne konsekwencje, takie jak wymienione już skutki: zmniejszenie katabolizmu, poprawa wydolności, [...]

[...] dzień odstępstwa to lepiej wybrać które mniejsze zło? Parę (4/5) piw czy rozsądną ilość wódki popijając dużą ilością wody? 2) Czy zażywanie alkoholu + kreatyna szkodzi na nerki, wątrobę (tak sam alkohol to wiem)? Nie ma to absolutnie żadnego znaczenia. Jednorazowa libacja, jakkolwiek mocna by nie była, nie wpłynie negatywnie na stosowaną [...]

120 kapsułek to za mało, co do problemów z nerkami, lepiej sobie ogarnij dobrego lekarza sportowego, nikt tu Ci nie poda dawek by nie szkodziło na nerki ogólnie kreatyna nie jest szkodliwa ale jak ktoś już ma jakieś problem to pieron wie jak to będzie.

[...] MCH i Monocyty, od czego to może być ? ogolnie sa one blisko normy, ja bym sie nimi nie przejmowla na chwile obecna. zeby sensownie kinaze kreatynowa okrelsic bym nmusial przede wszytskim zorbic sobie off od silki, pic duzo wody, jesc posilki lekkostrawne i wtedy powtorzyc badanie co do calej morfo i kinazy. warto tez zbadac nerki w tej sytuacji

[...] nie świadczą o efektach kształtowania sylwetki. Warto skupić się na obwodach ciała i wyglądzie sylwetki. Odnosząc się do kreatyny, to nie ma ona negatywnego wpływu na nerki. Jeżeli jednak masz z nimi problem, to jej stosowanie warto skonsultować z lekarzem sportowym. Cytrulina jak najbardziej może być pdo trening siłowy. Nie wiem w jakim [...]

[...] który u siebie zauważyłeś jest tego dobrym przykładem. Nie musisz się również absolutnie obawiać o swoje zdrowie, gdyż to że białko czy kreatyna negatywnie wpływają na nasze nerki jest mitem. Więcej na ten temat w artykule pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Dwa_mity_na_temat_bia%C5%82ka_i_wiedza_ekspert%C3%B3w_-a3321.html Jeśli [...]