Tak dlugie posty 24h i wiecej robie mniej wiecej raz na 2-3 tygodnie. Najdluzszy jaki zrobilem to byly 4dni. Ogolnie na codzien odzywiam sie na zasadach IF z postem 16h, trenuje zawsze na czczo. Tymczasem dzis: Piatek 14.06 Co 2 minuty seria 16 wykrokow chodzonych z hantlami po 12kg we front racku, razem 5 serii. Potem bieg w terenie niecale 11km. [...]
Eeee tam nie widzieliście naszych ekspertów na forum od wzrostu ? :D Oni jedzą jakieś magiczne zioła, nie jedzą niektórych składników i dzięki temu TYLKO rosną :D Według w nich dzięki ich sztuczką w NBA grają zawodnicy powyżej 2 m :D
Znamy już terminarz trzeciej edycji campów Marcina Gortata, jedynego polskiego zawodnika grającego w koszykarskiej NBA. Tegoroczny Marcin Gortat Camp będzie zorganizowany w sześciu polskich miastach i rozpocznie się 7 lipca w Olsztynie. Następnie środkowy Orlando Magic odwiedzi Warszawę, Łódź, Zieloną Górę, Wrocław i Kraków. Na oficjalnej [...]
nie zgadzam sie <oczywiscie ze w nba trenuja kilka razy dziennie mocno kolesi tam mecza ale tam to jest gra a nie to co u nas slask tak zarzadza ze igi nie zostaje choc moglby hyzy pewnie tak samo jedynie prokom jakis poziom pokazal >gdyby u nas tak placili to wiekszosc by po jednym sezonie zrezygnowali bo by tak jak Trybański bo by sie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-17.jpg Hans Gutknecht/MediaNews Group/Los Angeles Daily News via Getty Images Dana White o trudach i dużych kosztach powrotu do organizacji gal UFC Szefowi UFC Dana White’owi nie udało się doprowadzić do gali UFC 249 planowanej na 18 kwietnia, ale White ma teraz inny cel, którym jest doprowadzenie do [...]
[...] Tu z kolei jego popis "http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html dobre masz wyniki siłowe jak nba ten wiek to jak kreatyna nie działa... to kup sobie węglowodany" http://www.sfd.pl/STORM_dla_16stolatka_-t946249.html [...]
Witam Powinienes skupic sie na ćwiczeniach , ktore mozna wykonać max szybko do samego konca. Tylko takie ćwiczenia zapewniają przyrost mocy mieśniowej. Wiele z nich nasladuje mechanizm skoku( np. zarzut sztangi na klatkę )i od dawna sa podstawą programów treningowych koszykarzy NBA( i nie tylko koszykarzy). Cwiczenia takie łaczone sa z ćw. [...]
Moje zagadki będą dotyczyły tylko i wyłącznie graczy NBA, mam nadzieję że sobie poradzicie Podpowiedź: Został wybrany w drafcie 1984 roku z numerem 5 przez zespół Philadelphia 76ers i 8 grudnia 1999 roku zakończył w zespole Philadelphia 76ers swoją karierę Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-07-02 00:14:27
Dobra, wrzucał będę tylko koszykarzy w "strojach roboczych" żeby inni mogli przyłączyc się do zabawy Zawodnik NBA jak widac Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-08-10 12:09:09
Małgorzata Kożuch zawodnik NBA co jest z Wami? Nie wiecie kto to? Radzę zwrócic uwagę na zawodników z tegorocznego draftu Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-08-26 10:54:12