nazwy

Mam pytanie, od jakich odżywek należy zacząć na początek? Czy możecie podać ich nazwy? Cały czas trenowałem na sucho, bez żadnych wspomagaczy, a chciałbym powiększyć masę mięśniową, siłę i trochę bardziej się wyrzeźbić. To moje najaktualniejsze zdjęcie. Z góry dzięki. P.S. Mam dostęp do czystej 100% glukozy, czy to też można brać? I jak tak tak [...]

jakie witaminki polecacie? szukam dobrych i tanich:D , kolega mi mowil o jakichs do rozpuszczania w wodzie za 24 zl , masz 30litrow tego a pijesz pol litra dziennie ale za nic nie przuypomnial sobie nazwy;/. Co polecacie?

[...] mile widziane :) Zastanawiałem się nad samodzielnym złożeniem roweru, ale jak zacząłem sobie podliczać, co i jak, to po dojściu do 1500 zeta miałbym tyle części, że mimo najszczerszych chęci nawet bym na nich nie pojechał Jeśli ktoś zna inny ciekawy model w moim zasięgu, to proszę o podanie nazwy i ewentualnie jakichś konkretnych argumentów.

Minotauro Nogueira postanowił otworzyć szkółkę w Stanach Zjednoczonych. Miasto, które wybrał to Miami, i już powoli wszystko jest w niej robione. Mino powiediał: "będziemy mieć tam Octagon, maty, ringi etc. Szkółka ta jest robiona z myślą do przygotowań ostatnich faz przed pojedynkami" Nazwy teamu/szkółki jeszcze nie ma, ale trenować w niej będą [...]

[...] + BSL - chyba jeśli sie nie mylę + W innm Topicu polecali 2x5 grama lecytyny i ALC do tego oraz omega 3 i witamny + Winpocetyna + Neurostim + C + kofeina Jak przekręciłem nazwy to poprawcie mnie W innm Topicu polecali 2x5 grama lecytyny i ALC do tego oraz omega 3 i witaminy to mógłbym juz kupić bez pytanie was o "zezwolenie" ale jakie jest [...]

[...] sztangi do góry barki 2.modlitewnik podchwyt 3.podnoszenie hantli bokiem do gory 4.biceps stojąc łamana sztanga 5.wysciksanie do brody 6.brzuchy przepraszam za nieprofesjonalne nazwy cwiczen ponieważ nielubie pisa:p moj staz trenigowy to ponad 2 lata 187cm 95 kg wagi i prosil bym o poprawnienie planu lub jego zmienienie z góry serdecznie dziekuje

[...] 4.przedramie nadchwyt 5.brzuchy piatek 1.wyciskanie sztangi do góry barki 2.modlitewnik podchwyt 3.podnoszenie hantli bokiem do góry 4.biceps stojąc łamana sztangą 5.wysciksanie do brody 6.brzuchy za nie profesojanlne nazwy cwiczen przerpaszam nielubie pisac;P moj staz trenngowy to ponad 2 lata 18cm 95kg wagi prosze o poprawki i uwagi z góry thx

Byl taki fajny temacik w waznych informacjach gdzie wrzucalo sie linki do kasowania, zmieniania nazwy tematu itd itp. gdzie on jest? Nie warto znowu go podwiesic? W niektorych dzialach modzi rzadko kiedy sie pojawiaja a jest sporo tematow do kasacji/zamkniecia

[...] sie na dziewczecych rozpiskach. Prosilbym takze o diete.ile gr.bialka na kg itd. sprzet mamy: -wyciag gorny -sztanga:prosta, lamana i taka na typowy chwyt mlotkowy(nie znam nazwy) obciazenie, hantelki -lawka rozne skosy -lawka ze skosem na dol typowa do brzuszkow -konik na wyprosty nog -modlitewnik Cwiczyla regolarnie z 3 lata temu, technike zna [...]

[...] zamiast propa, ale jednak boje się troche długich estrow a co za tym idzie tego łysienia, bo to jest główny problem. Wiem, że co sie odwlecze to nie uciecze, ale warto nie przyspieszać tego procesu Proszę o pomoc ekspertów, ewentualnie nazwy środków które opóźniają proces łysienia. Pzdr Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-03-16 12:22:17

Witam Czy moglby mi ktos napisac nazwy lekow lub masci na ginekomastie? Wiem ze wszystko jest w glownym temacie o gineko ale jest tam tego za duzo aby to wszystko przeczytac prosze o pomoc

Witam, Jakie witamini powinienem przyjmowac do kreatyny? Chodzi tutaj o konkretne nazwy, gdyz moja wiedza jest na ten temat mała. Chciałbym po prsotu aby mój cykl był jak najbardziej efektywny i bezpieczny. Pzdr

witam kiedys znalazłem artyluł w jakiejś gazecie kulturystycznej nie pamietam dokładnej jej nazwy bo było to ok 5 lat temu i był tam artykuł dotyczacy jakiś naturszczyków z prubuwki chodzilo dokładnie o jakąś substancje wbijana w mięsień po kkkkkktorym mial on rosnąć nawed bez treningu środek ten miał wejść na rynek w 2008 roku a więć wiecie coś o [...]

Witam. Waże 114 kg, jestem na cyklu kre-alkalyn 2500 olimpa (+dieta, amino, białko..itp) dawkuje 2kap na czczo i 3kap przed treningiem. 1pyt: czy dawkowanie i pory przyjęcia są ok? 2pyt: co brac po cyklu z kreatyny i jak długo musze zrobic przerwe po takim cyklu do nastepnego (prosze o konkretne nazwy produktów). Dzięki!

[...] jeszcze jedno cwiczenie taka maszyna jest rzekomo na dol w ktorej daje sie nogi do gory i odchyla sie gorna czesc ciala i niea pracuje robiac jakby sklony,niestety nie znam nazwy, z silowni tez nikt nie zna) :D triceps francuskie sztanga linki wyciagu, prostowanie przedramion zza glowy sznatgietka piatek barki przod na sztandze wyciskanie [...]

[...] sie dowiedziec czy istnieje srodek, który wspomógłby mój wzrost. mam 20 lat, 176cm wzrostu. chciałbym osiągnąć 190 cm, czy jest na rynku cos o takim działaniu? jesli tak to prosze zebyscie podawal pełne nazwy, a nie skróty i efekty i skutki uboczne. ewentualnie przyblizoną cenę i ilosc dawek( tabletki, zastrzyki, ilość) z góry dzieki za rade

[...] na jakas SW. Interesuje mnie Kicboxing i muay thai. Teraz mam mozliwosc wyjechania do Tajlandii na okres od 5 do 9 miesiecy. Szukalem w necie ale nie moglem znalesc javascript: test(''); Interesueja Mnie szkoly SW w Tajlandii w miescie Bangkok. Jezeli znali byscie nazwy szkol oraz adresy too prosze o podanie Z góry dziekuje javascript: test('');

[...] ćwiczyłem tylko na nią (na pewno się nie przetrenowałem, dieta też w porządku, regeneracja tez jest). Ćwiczenia jakie stosuje to wiciskanie na ławeczce (5 serii po 50kg 3 po 60kg) 40k w opadzie tułowia(czy jak to się nazywa, na skośnej ławeczce 6 serii 50kg, pąpki na kostkach (i jeszcze parę innych ćwiczeń nazwy nie znam używam jeszcze hantelków)

Siemka ! Mam anginę (już prawie wyleczoną). Stosuję antybiotyk z grupy makrolidów. Dokładnej nazwy nie pamiętam. Słyszałem, że podczas kuracji antybiotykowej nie można spożywać alkoholu. Czy to też tyczy się karmi ? To przecież ma 0.5 % alkoholu. Proszę o pomoc !

[...] co cwiczy juz zawziecie od pewnego czasu lecz ma jedna wade jest suchy jak "szkapa" wazy z 50 kilo biceps mozna jedna raczka objąc ale on sie nie poddaje ;) i prosil mnie bym was sie poradzil o cos mocniejszego jakies dobre "odzywki"(sterydy)na szybki wzrost masy cena specyfikow nie wchodzi w gre prosze o jakies nazwy i rady z gory dzieki