no dobra, Zakrześ zamieścił świetne kompendium o cukrach. Ja tak ładnie i z rysunkami nie potrafię, ale zebrałem kilka siermiężnych informacji o tłuszczach, w ramach gromadzenia na forum brutalnej, elementarnej wiedzy. Znalazłem też w wyszukiwarce kilka przydatnych artów o tłuszczach napisanych z bardziej praktycznej strony: [...]
[...] czy o różnych odmianach przysiadów, martwych ciągów w dziale dla ciężarowców). Podajcie przykłady znanych wam ćwiczeń, rzadko spotykanych w siłowniach (podawajcie także nazwy) a akutecznych i często stosowanych przez sportowców różnych dyscyplin. PS: czy można ten post podwiesić? jeśli frekwencja będzie sprzyjała to można tu zgromadzić [...]
Joł. Warto przejrzeć, bo niektórzy zadaja pytania ze nie idzie zrozumieć o co chodzi. CIĘŻAR (MASA) - ciężar sztangi, sztangielki, ciężar założony na maszynie treningowej. Może to być również CIĘŻAR (MASA) własnego ciała (np. przy podciąganiu się na drążku, pompkach i wyciskaniu na poręczach) Oczywiście we wspomnianych ćwiczeniach można również [...]
Jeden kolega kupił sobie odżywkę (nie pamiętam nazwy,ale mogę się dowiedzieć jeśli to istotne), wydał na nią trochę kasy. Drugi był trochę ironicznie nastawiony do wydawania tyle kasy na odżywkę, szczególnie gdy okazało się, że kupił mleko w proszku (za 3zł), które (czytając etykietki na mleku i odżywce) - miało więcej białka (35g) i węglowodanów [...]
[...] Dlaczego jednak tak nagle wszystkie kluby stały się rządne pieniędzy, kosztem tradycji ? Doskonale wiemy, jak polscy kibice z Katowic niegdyś zareagowali na zmianę nazwy klubu z GKS Katowice, na Dospel Katowice. To właśnie kibice są podstawą klubu, to oni są fundamentem wszystkich potęg piłkarskich, ale ich szanuje się najmniej. Nie [...]
Elo. Kumpel mi powiedział, że właściciel siłowni na którą chodzi, załatwi mu jakiś środek na "rozrost kości". Nazwy nie pamiętał, ale mi powie jak sie jeszcze raz zapyta gościa. POdobno to jest w tabletach, ale można też strzały ładować. Niby teń środek to jest jakiś hormon, i można go w zielarskim normalnie dostać. Mówił też że Pudzianowski też [...]
[...] program pierwszy. Akurat rozpoczynała się transmisja meczu elitarnej Ligi Mistrzów. Właśnie, Liga Mistrzów. Te rozgrywki pojedynkami między mistrzami są już chyba tylko z nazwy. W końcu grywają w nich ekipy, które zajęły zaledwie czwarte pozycje w swoich ligach. Nie rozumiem tych zasad. Zresztą nie ja jedna. Dlaczego Włosi czy Hiszpanie mają [...]
[...] do końca libido wróciło do normy;) Choć oczywiście zrobiłęm normalny odblok, opary na clomidzie i HCG. Jeśli możecie mi pomóc w zestawieniu sobie ZMA ze środków dostępnych w aptece, bedę wdzięczny. Chodzi mi o nazwy środków, producentów i zestaawienie dawek. Dla jasności, mam 31 lat, waga ponad 100, staż około 5 lat. Serdeczne dzięki Pozdrawiam
Siemka chcialby abyscie ocenili moj trening, ktory oparty jest glownie na sile Poniedzialek Klata + przedramie Klata Trening niemieckich ciężarowców tutaj znajdzieice http://www.sfd.pl/temat148048/ Przedramie -uginanie sztangi podchwytem -uginanie sztangi nachwytem -krecenie sztangielka(jeszcze nie wiem jakie serie czy w tej parti ma to duze [...]
Qrde bo tak czytam i czytam i ostatnio zainteresowały mnie walki, psizecie o wynkiach itd...ale gdzie te filmy oglądnać? na eDonkeyu...są, ale zaledwie kilka, które już mam. Poza tym w wyszukiwarce wpisać "k-1"lub"k1" to nie wyświetli mi się wszystko o walkach...więc moze podajcie mi nazwy filmów albo może nazwę stacji TV () dziękuję
potrzebuje rozpiske na 30 strzalow agovirinu tesc enante jakis i parabolan nie wiem jakie tam teraz sa nazwy i wmiare pewne srodki czekam na propozycje kto ma jakies pojecie i probowal te srodki niech pisze
Kolega sciagnal kiedys z neta programik z animacjami rzutow judo, bylo ich mnostwo, dodatkowo do kazdej techniki dolaczony byl filmik z zawodow. Zrobil format, a nazwy nie pamieta. Chodzi mi o to, pod jaka nazwa moge to znalezc, badz cos podobnego. Dzieki
Mam pytanie, jakie według was są najlepsze leki na obniżenie ciśnienia bez recpety, oraz na kłucie w sercu, jeśli możecie podać przykładowe ceny oraz nazwy, dam po Sogu, jak się postaracie Zmieniony przez - Kornel18 w dniu 2005-11-03 22:09:03
Siema mam do was prośbe , chodzi mi mianowicie o nazwy firm i produktow najczesciej przez was kupowanych!!Głównie interesuje mnie kreatyna i odżywki typu gainer !prosil bym o szybka odp. z gory dzieki!!!!
Witam! Mam pytanko znacie jakies nazwy supli z usa! Niedlugo sie wybieram i moglbym cos sobie zakupic lecz nie mam pojecia co! Najlepiej jakies dobre bialko, aminokwasy, creatyne i witaminy! Z gory dzieki!
[...] pomoga mi w rozwoju masy miesniowej, czy moze juz zbierac specyfiki, ktore pomoga mi w walce z fatem? wybierzcie, ktora z tych opcji jest lepsza i podajcie prosze dokladne nazwy supli. moja waga to ~100kg wzrost 190cm...tutaj sa moje fotki( www.sfd.pl/temat233745/ ), ktore moze w jakis sposob pomoga Wam w odpowiednim doborze odpowiednich [...]
jestem na cylku deka-tesc-miet.. wiem ze to jest normalne ze przy nabieraniu masy.. cisnienie skacze w gore i jest szybsze bicie serca.. lecz jakies tableteczki na obnizenie cisnienia by niezaszkodziły..jakies nazwy..?przetestowane? lub ze sluchu ze c0s pomagaja?
[...] robiłem podciąganie a teraz mysle o wiosłowaniu lub martwy załuzmy wiosłowanie 3 serie po 10 i tutaj mam takie cudo nie potrafie okreslic zbytnio nazwy tego ćwiczenia ale wygląda to tak ławeczka stoji na wprost do atlasu ja siadam na ławeczce i przyciagam do siebie ciezar mam tu 4 serie z max obciazeniem po 10 i potem [...]
Witam Chcialbym was prosic o pomoc. Jakie radzicie mi wybrac odzywki WSPOMAGAJACE rzezbienie?? Prosze nie pisac ze na rzezbe to dieta i aeroby, bo to chyba normalne, ale chodzi mi o preparaty, ktore WSPOMAGAJA rzezbienie. Wiem ze od samych supli nic sie nie zmieni. Prosze mi napisac nazwy odzywek oraz to, czy mam dodatkowo brac bialko??