[...] rzut oka wydawało się banalne ale się myliłam :-) Wznosy z opadu na piłce (na posladki) Wznosy ramion bokiem na piłce Ćwiczenie na kl.piersiową (nie znam dokładnej nazwy, z hantelkami, imitujące jedną z maszyn na silce) Przysiady na sucho Uginanie hantle oburacz na tricepcs Brzuch Free style Mobilizacja bioder i trochę rozciągania Dziś [...]
[...] pleców i brzucha Ćwiczenie na kl.piersiowa z hantlami (nadal nie wiem jak się nazywa :-( ) 3*15*2,5kg "Robak" z pompką 3*10 Nie smiejcie się ale nie znam oficjalnej nazwy :-D chodzi o taki sklon i spacer na rekach do pozycji deski z pompką i powrót rowniez samymi rękami Odwrotne pompki na triceps 3*10 Trening zrobiłam dość późno, na [...]
[...] ale doczytaj o jem/nie jem aeroby 4 godzinne, hm. Może gdzieś zdarzyła się literówka ale ja nie doszedłem jeszcze do godziny. przyprawy z cukrem Słodka papryka mimo mylącej nazwy jest bez dodatku cukru. I co ma zapocona koszulka (profesjonalnie efekt termogeniczny) do spalania fatu? Nie wiem, to nie egzamin. Pisałem tylko że się po spożywaniu [...]
[...] wroce z turcji ale tym zeby to zrzucic bede sie martwil w marcu czy jakos tak. Nie wiem kiedy zaczne, bo studia sie zaczynaja jak znajde zcas napewno wznowie treningi ;) grrubas tez ladnie polecial a przede wszystkim nie palil miecha przy tym moze jakis mod wrzuci do nazwy tematu str podsumowania? Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-09-11 17:14:02
[...] sam sie oglosil spadkobierca jak rowniez sam oglosil ze JKD to koncepcja i wlasnie dlatego to co naucza nazywa sie Jeet kuen i ma prawny zakaz uzywania znaczka jak i nazwy JKD. ;) Czy Twoim usprawiedliwieniem ze JKD koncepcja jest to ze Inosanto tak mowi? Jak widac jest to na tyle wiarygodne ze teraz ma zakaz uzywania nawet nazwy JKD. ;) [...]
[...] nawet wzmiankę "Rickson Jiu-jitsu", ale to chyba pomyłka dziennikarza). Jednak rodzina Gracie czesto uzywała terminów BJJ i "GJJ" zamiennie, obydwie nazwy sie pojawiały gdy Royce debiutował w klatkach. Generalnie sportowe BJJ nie ma uderzeń, a rozmaite modyfikacje na bazie BJJ(np. wymienione przez Knifa systemy [...]
[...] związku. _GandalF_ napisał: (wyrżniesz raz, drugi, setny w matę-nie przestraszy Cię upadek na asfalt ), daj ci zrobie kote gaeshi albo rzut przez biodro (nie pamietam nazwy) na asfalcie zobaczymy czy wstaniesz^^ Ablo szybciej bedzie: zrob sobie yoko ukemi w powietrzy i pacnij na asfalt. I jedno i drugie bez problemu... Nie wiem ile [...]
[...] pad może mi pomóc. W sekcji ćwiczymy nietypowy dla aikido twardy pad do przodu-coś, co judocy chyba nazywają mae ukemi (na aikido mae-ukemi i zempo-kaiten-ukemi to nazwy stosowane wymiennie dla padu w przód z przewrotem przez bark) Chyba z powyższego wynika, ze po prostu nie pamiętasz co napisałeś.... Zwracam honor-nie przyszło mi do [...]
[...] że to jak dzis cwiczą MT ludzie w Europie wygląda podobnie do tego jak cwicza Tajowie? Z tego co wiem MT też ma swoją otoczkę tradycji-ten taniec przed walką(nie pamiętam nazwy), dmuchanie zawodnikowi w twarz , opaski na ręce i czoło itd. Wiadomo-zawadą jest taniec, bo opaska czy dmuchanie nie zmniejsza skuteczności Ale jednak ćwiczysz muay [...]
Cavior, gdybyś przypadkiem miał zły humor, to mam coś na poprawę. Właśnie znalazłem na mieście ogłoszenie: szkoła kung fu - realna samoobrona Nazwy szkoły nie podaję, żeby nie robić im kryptoreklamy
[...] złe nawyki-bardziej przeszkodzi nimi w walce-niż pomoze płynnością, nieprawdaż? Aikido za czasów spotkania Kano-Ueshiba było dużo twardsze(dobre 20 lat przed pojawieniem sie nazwy "aikido")-była to zmodyfikowana odmiana daito-ryu jj, uzupełniona o elementy innych szkół jj, judo i kilku szkół walki bronią-ale raczej jednak nie miało [...]
[...] atakował-a Twoim zadaniem jest go obalić zanim zbytnio Cię stłucze. Nie ma reguły pod tym względem. Nawet Ki-Aikido w niektórych sekcjach zaczyna, z tego co czytałem, odchodzić od "mistyki" w kierunku pragmatyzmu. Gdzieś czytałem nawet, że mają zamiar zrezygnować z nazwy Ki-Aikido i zostawić samo Aikido. V-2 , słyszałeś coś o tym?
[...] tak na kazdym > treningu....ze nidan nie potrafi pasc na twardo, nie zna co to > jest koshinage....itd.... "Gdzieś czytałem nawet, że mają zamiar zrezygnować z nazwy Ki-Aikido i zostawić samo Aikido. V-2 , słyszałeś coś o tym?" Nie słyszałem, ale wcale bym się nie zdziwił. Własnej marki sobie jak widzisz nie wyrobili. Ja od [...]
[...] na skutek reorganizacji rozgrywek. 1953-57 - Włókniarz Radom gra w lidze międzywojewódzkiej 1954 - Drugi kryzys w klubie. RKS spada do B-klasy. 1958 - Klub wraca do starej nazwy Radomiak i do roku 69 gra w kieleckiej lidze okręgowej. 1958 - Powrót drużyny do A-klasy. 1960 - Jubileusz 50-lecia klubu. 1964 - Dwóch juniorów Radomiaka zostaje [...]
[...] panuje żelazna dyscyplina. Bojówkarze nie idą na żadne układy z policją i bardzo często miewają kontakty ze światem przestępczym, są do niego werbowani. Bojówki mają swoje nazwy i przywódców. Ich działania są przemyślane, często wcześniej ćwiczone na różnych treningach. Każdy klub może mieć kilka bojówek. Członkiem bojówki nie może zostać byle [...]
[...] stron, ale mam wrażenie, że smród jest mocny, bo kto młócił na nim kasę? Jeśli nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o kasę! Po prostu KK ma "brązowy alarm" i zmienia nazwy na karatogach, a tu trzeba nie tylko zmiany nazwy, ale i zmiany "obsranych" strojów i wytarcia pupy...bez tego zmieni się tylko emblemat a brązowe sznyty na [...]
http://www.random.org/lists/ wpisujesz po kolei nazwy drużyn nasze (muszą być oddzielone enterem czyli jedna pod drugą) i dajesz randomize. Strona losowo ułoży ci drużyny od 1 do 14. Powiedzmy że pary meczowe będą szły pokolei 1 z 2, 3 z 4 itp
[...] post: Nie wiem kto zmienial nazwe mojego dziennika ale wykonal to zle . Prosilem o zmiane ze starej: Stanisuaf/Dziennik/Sila/Masa na: Stanisuaf / Silniejszy niz wczoraj, silniejszy pół dnia temu, silniejszy niż godzinę temu... Natomiast ktos madry wstawil 2 nazwy naraz do tego z cudzyslowami... Ponawiam prosbe o zmiane nazwy, tylko na normalna