[...] moze mi odpowiedziec na dwa pytania: 1 - co jesc przed treningiem, 2 - co jesc po treningu. Z tym ze nie chodzi mi tutaj o wypisanie "weglowodany proste, zlozone" lecz raczej nazwy zywnosci w stylu "zalecam jesc przed ryz itp, a po banana itp". Prosze o pomoc. Chce zeby dieta nie zawierala odwrotnych pomylek... AIR_look
Ja też miałem taki przypadek jak KAIN: a że to była wieś - poleciłem osiłkowi wp*****lanie paszy witaminowej dla świń (zapomniałem nazwy) - i tak zrobił...:)))) Oczywiście nie zdradziłem mu największego sekretu (że najlepiej idzie jak się weźmie kacze g**** pod język) - ale następnym razem tak zrobię.........
[...] po 20...zero weglowodanow...jakies jablko czy bialeczko. A trening brzucha raz w tygodniu spiecia 4x40 z przerwami tak okolo 30 sec. do tego 4x40 na maszynie (nie znam jej nazwy) w superseriach z unoszeniem nog w zwisie(ile rece wytrzymaja a nogi ugiete w kolanach, nie proste bo wtedy angazujesz przepone co wywala brzuch na wierzch) do tego [...]
Nie znam fachowej nazwy, najlepiej zgłosić sie do gastrologa i powiedziec mu, ze chce sie zrobic plukanie jelit po ciezkostrawnej diecie i on juz powinien skierowac na odpowiednie badanie Wiem, ze nie brzmi sympatycznie, ale jak wszystko co ma wspólnego z ukł.pokarmowym nie jest miłe... Pozdrowienia Xena
Na swiecie jest zaledwie kilka laboratoriow wytwarzajacyh kreatyne. Firmy odzywkowe zajmuja sie glownie konfekcjonowaniem jej w swoje opakowania albo dodawaniem do innych odzywek. Nie da sie ukryc ze czasem dziala nie kreatyna a wlasnie magia nazwy firmy :)))) wietom
Karate tradycyjne jest kiepskie w porownaniu z dzisiejszymi systemami jak submission,shooto,bjj, itp ale takze ze starymi ale skutecznymi w walce jak zapasy,judo. Ale sa style ktore zaczely ewoluowac jak karate shidokan,ashihara(nie wiem czy dobze pisze nazwy ale sie nie znam na karate). nurek
[...] nastepnie jest wykonywane wejscie w nogi (jedna lub dwie). czasami taki wchodzacy bywal lapany za glowe od gory - to sie chyba nazywa duszenie gilotynowe (nie jestem pewien nazwy) - i byl zmuszony klepac, czasami walka przenosila sie do parteru i tam nastepowala wymiana ciosow i z reguly wtedy byla ona przerywana, badz zbylo zakladane trzymanie [...]
Z tego co napisałaś wynika że jesteś osobą wystarczająco dojrzałą fizycznie żeby spróbować ECA, tym bardziej że, zajmujesz się tym prawie zawodowo. Problem z ECA leży w tym, że nic Ci nie będzie pod warunkiem że jesteś zdrowa. Słusznie zauważyłaś, ze na naszym kontynencie preparat ten nie jest dopuszczony do obrotu, więc bierzesz na własną [...]
Ja tam kupuje to co jest najtansze. Obecnie wciagam bialko jaja w proszku (100%), 1kg. kosztuje u mnie 41 zlotych, nazwy firmy nie pamietam. Jest ona bezsmakowa, troche ciezko przechodzi przez gardlo (smakuje jakbys pil surowe bialko jaja) ale mi to nie przeszkadza. Wole kupic wiecej za nizsza cene, wtedy starcza na dluzej, a ze jest mniej znanej [...]
[...] konkretnych technik. Glownie ucza sie wtedy walki na ziemi opartej na gardzie i technikach z gardy bjj, ale z dolozonymi brudnymi sztuczkami. Zmienione tu sa tez nazwy, bo np. zamiast "garda" mowimy "kly" nazwe "torreada" przenieslismy z obejscia nog na duszenie gilotynowe :-) itd. Co do psychologii, to [...]
[...] długiej nieustannej pracy, prawda? A wspomne tylko o tym że wcześniej (oprócz karate, shuai siao) trenowałem odmianę Wiliama Cheunga i dlatego sięupieram przy podkreślaniu nazwy... styl ten był ZUPEŁNIE INNY, choć wyglądał podobnie i miał podobną (prawie taką samą?) nazwę, miał inne formy inną pracę nóg inny sposób nauczania... Poza tym co [...]
"Coto za dziwne nazwy? Nnajlepsze są zapasy!!" - nieprawda.Najlepsze jest Bjj. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"
Co do nazwy sera to jest to nazwa czeska czy slowacka: Prave olomucke tvarozky czy cos takiego... Ja kupilem go w Hypernovej w Wawie. Jesli chodzi o text ze ten ser nie mozezawierac 1g tluszczu to pobieglem do lodowki i sprawdzilem 3razy i nadal twierdze ze zawiera 1g tluszczu... Co do jego gygladu to to nie prypomina sera, bo mimo ze jest zolte [...]
Nie,nie doszedłem do tego sam.Kofeina i teina to dwie nazwy tej samej substancji chemicznej.Różnica nazw wynika z innych źródeł jej pochodzenia,ale działanie jest identyczne.
CO do tej nazwy no to ona się niczym nie rózni kyokushin czy kyokushinkai to to samo do kyokushinkai możesz jeszcze dopisać kan " kyoukushinkai-kan" i tez będzie ok. pozdrawiam wszystkich na forum
[...] mojego stosunku do walki ulicznej? Co do obrażania się - na pewno się na Ciebie nie obraziłem, bo nie mam za co. A co do krytyki - no przecież poto jest forum z samej nazwy dyskusyjne :) Pawlo212: O właśnie, tak to jest. Nie każda walka jest konieczna a strach opanować można. Poza tym, z tym pierwszym ciosem, też jest różnie. Są takie, [...]
Dodam tylko, że Anavar = oxandrolon to oczywiście 2 nazwy tego samego leku. Winstrol też spełnia ten warunek. Poza tym jest wiele środków które teoretycznie nie ulegają aromatyzacji lecz mimo tego są zdolne w pewnym stopniu do wywołania gino (jak preparaty nandrolonu np. deca albo trenbolonu np. parabolan) Son Gochan