natalia

Dziewięć medali 24. mistrzostw Europy w karate tradycyjnym zdobyli w Wilnie reprezentanci Polski. Na najwyższym stopniu podium stanęli: Łukasz Wójcik (Kluczborski Klub Karate) i Marta Niewczas (KU AZS Uniwersytet Rzeszowski) w konkurencji kumite. Medaliści: kata indywidualne kobiet 1. Irina Simirad (Rumunia) 2. Juri Shirai (Włochy) 3. Anna [...]

NATALIA SIWIEC

Natalia - prowadzę dyskusję na innym forum odnośnie tego co napisałaś: "kazdy suplement diety oddzialywuje na organizm w inny sposob. Dlatego tez nie nalezy mieszac bialka z carbo, poniewaz kazde z nich inaczej dziala na soki zoladkowe. Bialko wykazuje odczyn kwasny a carbo zasadowy. Dlatego wazne jest aby odstep miedzyy carbo a bialkiem byl [...]

Natalia aleś lachon, mniam mniam będę kibicować ale wrzuć więcej fotek PLIZ

ciekawe jaka konkurencje natalia przygotujesz dla siebie

Nie ciężary są ważne, a technika i dokładność wykonania ćwiczenia. Natalia na pewno wie co robi - już bardzo dobrze poznała swój organizm.

pewnie w miare mozliwosci natalia wrzuci niestety z czasem nie raz krucho bo wiadnomo studia praktyki treningi praca wszystko jak sie skumuluje to ciezko ogarnac.... bodyline jak tam praca w pure????

to juz jest zenada sory.... moze natalia napisz wprost.... moze na randki wykorzystuj inne portale nie forum kulturystycze .... tym bardziej ze wiele osob odwiedza dziennik natali zeby sie czegos dowiedziec badz nauczyc Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-07-14 17:41:15

jezeli zaczyna to trenuj razem z nia napewno przy Tobie bedzie doskonalic technike... mysle ze powinna zaczac od treningu obwodowego ... ale moze natalia bedzie miala inny pomysl.. emil mogles zabrac dziewczyne na trening do zabrza

a ja mam takie pytanko.. kiedyś był przeprowadzany wywiad z Natalią (pamiętam, że siedziała w granatowej sukience %-) ). można to gdzieś jeszcze obejrzeć? :->

Dobre acz mniej sportowe foto z FB ( z Natalią) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9cb374df7144476ae9b5028c00099c6.jpg

wiecie co Wam powiem %-) Dzień dobry Panie Damianie, Zapraszam Pana w poniedziałek na godz. 17, na spotkanie w rozmowę kwalifikacyjną wraz z krótkim wykładem na temat naszej pracy. Miejsce spotkania to Centrum Zdrowego Odżywiania ul. Grunwaldzka 15/3, Kraków. Proszę o potwierdzenie, zarówno na tego maila, jak i w dzień poprzedzający. Inaczej [...]

Natalia na masie wygląda niewiarygodnie apetycznie:)

Mamy wywiad z Natalią :-) jest on jednak dość długi , więc proszę o cierpliwość :-))

Lista zgłoszonych zawodników: PHYSIQUE ŽENY Jméno Klub Gordana Evič Chorvatsko Olga Verbová Akademie Ronnie.cz Alina Čepurniene Litva Andriana Dabic Rakousko Diana Dudziak Polsko PHYSIQUE MUŽI Jméno Klub David Baron SK PEPA centrum Opava Aleš Bejr OK Gym Dubina Pavel Czernek Fitcentrum Radim Mičulka Patrik Fibich Caesar Fitness Nový Jičín Denis [...]

NATALIA SIWIEC

U mnie: Feel - List Natalia Kukulska - Zakochani Jak tego słucham to od razu na pełnej

Ok Natalia, zastanawia mnie w związku z tym co powiedziałaś jeszcze jedna rzecz. Razem z carbo bierzesz BCAA, a to przecież też białko... ?

ja również witam i też będe śledzić Natalia, masz kapitalną formę! a ja mam takie pytanko: napisałaś, że stosujesz spalacz - bierzesz go na określone czas przed zawodami, czy raczej stosujesz w cyklach?

http://tv.sfd.pl/ Pierwsze materiał z Natalią jest już gotowy a do końca roku Poradnik Fitness Ladies SFD Materiał treningowy z Blue City Pure Warszawa