nasze

tak ostatnio zastanawiałem sie czy może jednak warto nasze treningi skupić na ćwiczeniach złożonych a nie pokładać ufnosć w samej izolacji i maszynach. Warto chociazby prześledzić treningi właśnie naszych prekursorów, czy chociażby ich diety. Sylwetki mieli dość przyjemne dla oka. I myśle że bliższe ideałowi skończonego sportowca. Ale to tylko [...]

[...] Rzymskie krzesło, które kiedyś było podstawą większości siłowni teraz stało się antykiem uznawane przez większość jako niebezpieczne dla zdrowia, nadmiernie obciążające nasze lędźwie. Pewnie wielu z was nigdy nie spotkało się z tym sprzętem a szkoda, ponieważ może to być jedno z najlepszych ogólnych ćwiczeń na mięśnie brzucha. Trening na [...]

Kendra - ja tylko patrze. Na dotykanie mam za daleko...... A szkoda. Poza tym znam jednego takiego, co mi przypomina te nasze idealy i ........... niestety zjety, ale widzialam, jak po silce bez koszulki wygladal. Marzenie............ Slina mi ciekla, jak Amazonka w koncowym biegu. A Dolph w kazdym wydaniu jest sexy. Z ciemnymi wlosami ujal w [...]

heheheh dawaj, niech nasze laseczki przestaną szukac w googlach bo na forum mają lepiej Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-05-29 09:02:42

hahaha, na bodybuilding forum, jest watek athletic girls, wiekszosc komentarzy jest w podobnym gescie jak te nasze tutaj, nie bez powodu jestesmy babochlopy, testosteron nam wypiera kobieca wrodzona delikatnosc i romantyzm, chyba...

Prawda jest taka że dziś Lech P. spadł na 2 plan . Każdy żyje LE i LM a nasze bagno musi poczekać na wieksze zainteresowanie po odpadnieciu wszystkich polskich drużyn

Wyniki cieszą bo zbliżają się boje z rumunami i ruskami aczkolwiek też nie ma co przykladać większej uwagi do nich . To cały czas jest tylko nasze bagienko Ruch to nie Rapid B. a Górnik nie jest Spartakiem M .

akurat rok temu grali jak równy z równym z Arisem i mało brakło do awansu a że odpadli w tym sezonie z jakims irtyszem to faktycznie żenada,no ale do tego powinnismy byc przyzwyczajeni że Nasze drużyny odpadają gdzieś w Mołdawi czy Luksemburgu,co roku jest jakaś wpadka przynajmniej pokazali że nawet bez dużego budżetu mozna cos zdziałać,osobiście [...]

Tak ten mecz wyglądał jakbyśmy koniecznie chcieli zrobić Polonii prezent na stulecie. Może na wiosnę się odwdzięczą na nasze 90-lecie %-)

[...] Mistrzostwa Świata w Biegach na Przełaj!!! Karolina Waszak i Krystian Zalewski, dwójka mistrzów Polski w kategorii juniorów z UKS GMDS Barnim Goleniów, będzie reprezentować nasze barwy podczas 36. Mistrzostw Świata w Biegach Przełajowych, które 30 marca zostaną rozegrane w Edynburgu. Podopieczni trenera Jacka Kostrzeby zwyciężyli w niedzielę w [...]

[...] spisałem się już bardzo dobrze, na swojej zmianie – ostatniej – miałem 45 sekund. Ale medalu wtedy nie zdobyliśmy. Dobrze, że przynajmniej teraz trafi w nasze ręce. To już drugi w ostatnim czasie przypadek, w którym polska sztafeta korzysta na nieuczciwości amerykańskich czterystumetrowców. Poprzednio sprawa dotyczyła [...]

[...] treningu długodystansowego i jej uwagi są dosyć pobieżne i laickie, ale może także przez to naprawdę ciekawe, takie spojrzenie na bieganie z innego punktu widzenia niż te nasze ciągłe dyskusje o monitorowaniu intensywności, środkach treningowych itd. Jakiś czas po powrocie z Etiopii Martyna Wojciechowska miała wypadek samochodowy, w którym [...]

[...] wiele razy pełnił tę funkcję, pięciokrotnie wygrywał rzut młotem w Pucharze Europy. Teraz znów potrafił się zmobilizować, jak za swoich dobrych czasów. Cieszy mnie, że nasze gwiazdy - na przykład Piotrek Małachowski czy Tomek Majewski - nie zlekceważyli tych zawodów". Po raz pierwszy rywalizacja w większości konkurencji odbywała się [...]

No tak, ale nasze klasyczne zastoje zabijają grę ... Dzisiaj jak sie sprężą to i może wygrają 3;1 a jak nie to 3;2 :P A co do Kuby, to jak mają taki skład jak ostatnio ( bardzo młody ) to możemy doświadczeniem wygrać i może bd mniej zastojów . Zobaczymy jutro

[...] w jego grupie wicemistrza świata Szymona Ziółkowskiego dopiero... poznaje. "Wszystko jest idealnie. Nie mogę na nic narzekać. Jestem bardzo zadowolona; atmosfera w naszej grupie jest wspaniała. Szymona na razie poznaję, a nasze relacje układają się poprawnie. Oby tak było jak najdłużej" - dodała. Najbardziej jednak cieszy ją, że [...]

[...] analizy przeprowadzono w Daegu, a następne będą wykonywane w laboratorium w Lozannie (ze szczególnym uwzględnieniem EPO i hormonu wzrostu). - Jestem ogromnie zadowolony, że nasze wysiłki w walce z dopingiem nie idą na marne. Cieszę się zwłaszcza z liczby pobranych próbek. Rozpoczęliśmy w ten sposób tworzenie paszportów biologicznych. Przed nami [...]

Sopot będzie organizatorem 15. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w marcu 2014 roku. Taką decyzję podjęła w piątek obradująca w Monte Carlo Rada IAAF. - W piątek prezentowaliśmy w Monako naszą ofertę. Pozytywnie oceniono kwestie związane ze sportową infrastrukturą oraz bazą hotelową. Świetne wrażenie zrobiła Ergo Arena, w której ta [...]

[...] już emocje związane z halowymi mistrzostwami Polski juniorów i juniorów młodszych (Spała – 26-29 stycznia). Kilka dni później w Nowym Jorku - 105. Millrose Games. 5 lutego nasze drużyny klubowe zaprezentują się w Hiszpanii podczas klubowego pucharu Europy w biegach przełajowych. Polskich kibiców z pewnością zainteresuje tegoroczna edycja [...]

[...] jeszcze kilkoro uczestników mityngu. "Laboratorium w Warszawie już po igrzyskach w Atenach w 2004 roku dostało akredytację Światowej Agencji Antydopingowej (WADA) i nasze wyniki badań są uznawane także przez IAAF. Jesteśmy w gronie 35 laboratoriów na świecie mających licencje". Konkurs rzutu młotem wygrała srebrna medalistka mistrzostw [...]

Pchnięcie kulą w mistrzostwach Niemiec przed katedrą w Ulm Po raz pierw­szy w hi­sto­rii lek­ko­atle­tycz­nych mi­strzostw Nie­miec kon­kurs pchnię­cia kulą ko­biet i męż­czyzn od­bę­dzie się nie na sta­dio­nie, lecz na rynku przed ka­te­drą w Ulm, które jest or­ga­ni­za­to­rem za­wo­dów. Ku­lo­mio­ci staną do ry­wa­li­za­cji wie­czo­rem 25 lipca, [...]