nasze

nasze propozycje lepsze

[...] nie tylko swoim bo może ono być mylne czasami/... teoria czy nawet pewne badania naukow mają dla mnie wartość o ile w jakimś stopniu pokrywają sie właśnie z praktyką. ...ale jak widać jest to najczęściej ciężki, nieprzewidywalny temat- z weloma jeszcze niewiadomymi- na co wskazuje codzienność/nawet te nasze, czy wogóle polemiki/.

[...] wychodzenia z trzema naraz naspacer ) w pewnym momencie ztego pierdzielnika wychodzi jakiś typek ze swoim pieskiem i będąc jakieś 50m od mojej dziewczyny krzyczy "moze nasze pieski pobawią sie troche żywiej" poczym spuscza go ewidentnie na moja dziewczyne i psa,ona niewiedząc co robić wepchneła psa w jakiś róg i zasłoniła go (choć [...]

Wielka klata nie jest potrzebna do dużych wyników siłowych, wystarczy przeglądnąć nasze Forum i widać to jak na dłoni - to po pierwsze. Po drugie przyczyna słabych wyników tkwi w Twoim lipnym treningu. To co zamieściłeś jako swój plan treningowy wszystko wyjaśnia. Skorzystaj z jakiegoś gotowego planu na siłę klatki piersiowej. Do dobrych [...]

kanada na pewno jest swietna tak jak austr.i wiele innych miejsc na ziemi, ale tak naprawde panowie to mysle ze nasze miejsce jest w Polsce.dla mnie jest nr 1 na swiecie.mam nadzieje ze sytuacja polityczna i gospodarcza sie w koncu na tyle unormuje ze bedzie mozna normalnie tam zyc.(koniec szlajania po swiecie :))pozdro

[...] dobrych, ... tematów i wypowiedzi w nich zawartych, oczywiscie trzeba wziac pod uwage tylko dzialy merytoryczne, nie widze sensu istnienia czegos takiego w dzialach typu: nasze zdjecia itd, jezeli kogos temat/wypowiedzi mają byc ocenianie - a takie osoby w przyszlosc i mają otrzymac np. jakąś nagrode, to nie moze byc mowy o spamerach, czy [...]

[...] 4, Milczarek (libero) oraz Neroj, Bąkiewicz 2, Wnuk 1 Jastrzębski Węgiel - Sisley Treviso 2:3 21:25, 17:25, 25:23, 25:19, 8:15 Walka Skry i Jastrzębskiego, niestety obie nasze druzyny przegrały Pozostałe wyniki: Grupa A: Bre Banca Lannutti Cuneo Iraklis Saloniki 3:0 27:25, 25:20, 25:19 AS Cannes Jihostroj Ceske Budejovice 3:1 16:25, [...]

[...] przestaniesz mnie obrażać, to pożegnasz się z forum. Jeśli sugerujesz, że nie mam pojęcia o czym piszę, to licz się z reakcją jaką Ci odpowiedziałem. Moda na bjj i "nowoczesne" systemy nie minęła... stały się one tylko bardziej "naturalne"... jak nasze KK np Co do ostatniego zdania... to czemu gadasz, że obroni Cię bunkai?

[...] z kimkolwiek, najpierw wyrób sobie własne zdanie, a nie skakaj po cudzych opiniach jak pchła szachrajka Budokarate, proponuję powściągnąć egocentryzm. Nie wszystkie nasze wypowiedzi odnoszą się do Twoich. Moje uwagi odnosiły się do wspomnianego przez Chinala zabójczego dziadka czi. Nie jest to wyśmiewanie się z leciwego sensej, tylko [...]

[...] myśli juz pisze... w kulturystyce dobra pompa mięśni podczas treningu znaczy tyle samo,co dobra dieta,suple itd.To wszystko musi wpółgrać ze sobą,niestety tak to juz jest,że nasze mięśnie przyzwyczajają sie po jakimś czasie do pewnych ćwiczeń,serii,metodyki treningu i wtedy coraz ciężej o dobrą "pompe". Mnie i jak myśle kolege wyżej [...]

Od 21 kwietnia możliwe jest dołączenie do grona abonentów naszego forum wysyłając sms'a za symboliczną kwotę 5zł netto. Jeśli nasze forum daje Ci to, czego poszukiwałeś w Internecie i chcesz nas wesprzeć, wyślij sms pod numer 7516 o treści MP 1359 (MP1359) i wpisz w pola poniżej otrzymany kod i swój pseudonim. Abonament zostanie [...]

nasze gryfy proste i łamany

nasze obciążenie około 100kg będziemy dorabiać

no i nasze plakaciki niema kulturystów ale są miłe panie

Oczywiscie ja zadnym specjalista w ukladaniu planow treningowych nie jestem, ale porownujac nasze plany: Wiec u mnie jest wiecej cwiczen na nogi, ale rowniez angazuja sie miesnie ktore w podanych przez ciebie cwiczeniach nie pracuja (tzn. tak mi sie wydaje - jak mowilem nie znam sie na tyle :) ); nastepnie klata - identycznie; plecy - tutaj [...]

gratulacje należało ci się według mnie nadawałbyś sie do "nasze zdjecie" lub "po siłowni"

Polacy miazdza, to beda nasze mistrzostwa Snes wypas foty, thx

[...] Polacy zaprezentowali efektowną, kombinacyjną grę w ataku, a między słupkami bardzo dobrze spisywali się Sławomir Szmal i - przede wszystkim - Adam Weiner. Na miano bohatera naszej drużyny zasłużył jednak Karol Bielecki. Wysoki rozgrywający potężnymi rzutami z dystansu - często nawet z 12. metra - odbierał ochotę do gry niemieckim bramkarzom. Na [...]

Wszystkich serdecznie zapraszam i liczę na sympatyczną rywalizację :) ! P.S Nie wiadomo , czy to nie ostatnia impreza , bo coś załatwić ze sponsorami , to dramat , a i nasze władze mają to wszystko gdzieś . Ale będę się starał ...

[...] o diecie i regeneracji teraz z miesiąca na miesiąc mam progres, więc może sie odrobi ten rok patryksk8 tam jeszcze było "etc." no ale luz . . . trzeba coś napisać, żeby było w "moje tematy" zaczynam cykl : coolkill-po prostu gotuj Jajecznica dla dwóch osób składniki : 7 jaj, smalec ważymy nasze magiczne jaja